Що таке тест на вітамін D?

Вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій і підтримувати міцні кістки. За допомогою кількох 10–15-хвилинних сонячних променів на тиждень організм може виробляти весь необхідний йому вітамін D. Ви також отримуєте вітамін D з деяких джерел їжі, а вітамін D доступний як дієтична добавка.

Вітамін D повинен перетворюватися в печінці на хімічну речовину, яка називається 25-гідроксивітамін D або кальцидіол. Тест на 25-гідроксивітамін D є найкращим способом контролю за вмістом вітаміну D. Кількість 25-гідроксивітаміну D у крові вказує на кількість вітаміну D в організмі. Тест повідомляє вам, якщо ваші рівні занадто високі чи занадто низькі.

Призначення

Ваш лікар вимагатиме тест на 25-гідроксивітамін D, якщо він або вона підозрює, чи є у вас занадто багато або замало вітаміну D. Тест на 25-гідроксивітамін D може також допомогти контролювати ризик дефіциту вітаміну D.

Люди з високим ризиком дефіциту вітаміну D включають:

• Немовлята на грудному вигодовуванні
• Літні люди
• Ожирілі дорослі
• Люди, які не отримували багато сонячних променів
• Люди, які перенесли шунтування шлунка
• Люди, які страждають на кишечник, ускладнюючи засвоєння організмом поживних речовин, наприклад, при запальних захворюваннях кишечника
• Люди зі смаглявою шкірою

Ваш лікар може захотіти провести тест на 25-гідроксивітамін D, якщо у вас вже діагностовано дефіцит, і перевірити, чи працює ваше лікування.

Ризики та протипоказання

Ризики, пов’язані з тестуванням на 25-гідроксивітамін D, рідкісні. Однак ризики, пов'язані з рутинною роботою крові, можуть включати:

• Надмірна кровотеча
• Запаморочення
• Невелика ймовірність зараження

Протипоказань для цього тесту немає.

Перед тестом

Терміни

Час, необхідний для проведення цього дослідження, залежить від часу, необхідного для здачі крові. Сам забір крові повинен зайняти лише близько п’яти хвилин, але, можливо, доведеться почекати, поки флеботоміст стане доступним. Як правило, ви не отримаєте результатів тесту протягом декількох годин, тому ви не будете чекати результатів у кабінеті лікаря або лабораторії.

Розташування

Ви можете зробити аналіз крові на 25-гідроксивітамін D в кабінеті лікаря, в лабораторії або за допомогою домашнього тесту. Домашні тести можна придбати в аптеках, аптеках та супермаркетах. Вони використовують зразок уколу пальця і, швидше за все, будуть менш точними, ніж тест, проведений на зразку крові, взятому в пробірці. Ви виконуєте укол пальця і ​​відправляєте зразок в лабораторію для тестування. Ви також можете замовити тест через Інтернет і зайти в лабораторію, щоб зробити аналіз крові. Цей варіант рідко зустрічається в США.

Що носити

Вам потрібно буде оголити руку для забору крові, тому одягніть сорочку з короткими рукавами або таку, яку легко закатати.

Продукти харчування та напої

Перед цим обстеженням не потрібно голодувати, однак, якщо його проводять разом із аналізами крові, які вимагають голодування, дотримуйтесь вказівок лікаря щодо відповідних термінів та дозволеного пиття. Якщо це не обмежено внаслідок проведення інших аналізів, перед забором крові добре бути добре зволоженим, оскільки зневоднення може ускладнити пошук вени.

Вартість та страхування

Цей тест зазвичай замовляють тоді, коли ваш лікар підозрює проблему, а не є скринінговим тестом. Ваша страховка може покрити витрати на тестування як частину діагностики проблеми за умови будь-якої звичайної доплати або франшизи. Якщо ви замовили цей тест для себе в Інтернеті або придбали домашній комплект, він може не покриватися страховкою.

Що приносити

Донесіть свою страхову картку, посвідчення особи та замовлення на лабораторне обстеження до місця, де береться кров.

Під час тесту

Попередній тест

25-гідроксивітамін D вимагає простого дослідження крові. Співробітник медичного персоналу (як правило, медсестра або медичний технік) буде забирати кров з вени за допомогою голки в руку. Обов’язково повідомте про це кров, якщо у вас є проблеми зі слабкістю або слабкістю під час забору крові або якщо у вас алергія на йод (який часто використовують для стерилізації місця витяжки).

Протягом усього тесту

Після перевірки вашої ідентифікації на вашу руку буде накладено джгут і вибрана вена. Місце буде дезінфіковано антисептичною прокладкою та введеною голкою. Зазвичай це болить секунду-дві. Хоча для цього тесту потрібна лише невелика кількість крові, одна або кілька пробірок можуть бути взяті залежно від того, які інші тести також призначені. Як тільки кров отримана, джгут звільняють і місце витягування покривають стерильною пов’язкою. Пробірки маркуються і відправляються в лабораторію. Процес забору крові повинен тривати лише близько п’яти хвилин.

У дітей та немовлят укол пальця або п’яткова паличка забезпечить достатньо крові для зразка для дослідження.

Домашні тести прості у використанні. Вони включають укол пальцем, щоб взяти невелику пробу крові. Потім аналіз крові відправляється в лабораторію для тестування. Якщо ви подали запит на тестування в Інтернеті в лабораторії, ви підете в лабораторію в призначений час, і хтось із співробітників лабораторії проведе аналіз, забираючи кров з вени.

Після тесту

Ви можете зняти пов’язку на руці через кілька хвилин, якщо немає постійної кровотечі. Якщо ви помітили кровотечу, набряк або посилення синця, попередите медичний персонал або поговоріть зі своїм лікарем.

Як тільки ваш лікар отримає результати, він або вона пояснить результати тесту та визначить, чи є у вас дефіцит вітаміну D. Якщо ви використовували домашній тест або просили тест на вітамін D через лабораторію, вам або телефонують, і листують, або електронною поштою пояснюють результати.

Інтерпретація результатів

Можна очікувати, що ви будете чекати годинами або днями на результати тесту. Як тільки ваш лікар отримає результати, він або вона пояснить результати тесту та визначить, чи є у вас дефіцит вітаміну D. Якщо ви використовували домашній тест або просили тест на вітамін D через лабораторію, вам або телефонують, і листують, або електронною поштою пояснюють результати.

Коли ви повернете свої результати, вони будуть в одиницях нанограмів / мілілітр (нг / мл). Наприклад, за даними Управління дієтичними добавками, приблизно 20 нг / мл вважається достатнім для здоров’я кісток і загального стану здоров’я людей, ці вимірювальні одиниці використовуються медичними працівниками в США.

Існують діапазони, що використовуються для визначення рівня вітаміну D людини. Це:

• Дефіцит: цей діапазон застосовується, якщо людині сильно бракує вітаміну D.
• Недостатньо: якщо діапазон вітаміну D у людини недостатній, це означає, що вітаміну D у них м’яко не вистачає
• Достатній: достатній діапазон означає, що людина отримує достатньо вітаміну D.

За даними Управління дієтичними добавками, результати тесту на 25-гідроксивітамін D потрапляють у такі діапазони:

• Менше 12 нг / мл вважається дефіцитом.
• Між 12 і 20 нг / мл вважається недостатнім або потенційним дефіцитом.
• Все, що від 20 нг / мл до 50 нг / мл, вважається нормальним явищем.
• Більше 50 нг / мл вважається високим.
• Понад 200 нг / мл вважається токсичним

Результати вітаміну D людини залежатимуть від віку та статі людини. Метод випробування та лабораторний метод також можуть спричинити певні відмінності в результатах.

Слідувати

Вітамін D, а також його дефіцит або токсичність можуть спричинити дуже серйозні проблеми зі здоров’ям. Ваш лікар порекомендує добавку з вітаміном D або інші методи лікування (наприклад, більше перебування на сонці), якщо у вас дуже нестача. Ваш лікар зажадає, щоб ви зменшили або припинили споживання добавки, якщо ваш рівень занадто високий.

Дефіцитний або недостатній рівень вітаміну D може означати:

• Ви не харчуєтесь збалансовано
• Ваш кишечник неправильно засвоює вітамін D
• Ви проводите недостатньо часу на сонці, щоб засвоїти достатньо вітаміну D

Якщо ви відчуваєте біль у кістках на додаток до низького вмісту вітаміну D, ваш лікар захоче зробити сканування щільності кісток. Це сканування безболісне і враховує стан здоров’я кісток. Дефіцит вітаміну D також є фактором ризику розвитку аутоімунних захворювань, деяких видів раку та серцевих захворювань.

Ваш вітамін D може бути занадто високим, якщо ви приймаєте занадто багато вітамінів та харчових добавок. Вживання занадто великої кількості вітаміну D може призвести до ризику проблем з печінкою та нирками. Ви не отримаєте високих рівнів через свій раціон або перебування на сонці.

Слово з дуже добре

Дослідження, проведені в клініці Мейо, виявляють, що до 50% американців можуть відчувати дефіцит вітаміну D. При цьому люди старшого віку мають найбільший ризик. Результати тесту на 25-гідроксивітамін D покажуть, чи отримуєте ви достатньо вітаміну D.

Також слід їсти багато продуктів, що містять вітамін D, щоб підтримувати рівень стабільним. Продукти, багаті на вітамін D, включають жирну рибу (лосось, скумбрію та тунець), яловичу печінку, яєчні жовтки, сир та збагачені вітаміном D молочні продукти та каші.

Більшість дорослих повинні прагнути до 600-800 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D щодня. Однак деякі дослідження пропонують навіть більше - від 1000 до 4000 на день для підтримання оптимального рівня.Ваш лікар може найкраще порадити вам, як вам потрібен вітамін D.