Як заплітати щиколотку за допомогою подушки

Травми гомілковостопного суглоба є загальними і можуть бути дуже болючими. Скрутіть щиколотку вдома, і ви, мабуть, не хочете викликати швидку допомогу, оскільки це не загрожує життю. З іншого боку, ви також не хочете завдати більшої шкоди випадковим тиском на пошкоджену щиколотку по дорозі до кабінету лікаря, клініки чи відділення невідкладної допомоги.

Рішення? Для шини щиколотки використовуйте подушку та скотч. Це найпростіший спосіб зробити шину вдома, використовуючи речі, які ви, мабуть, лежите. Подушки недостатньо міцні при довгих переломах ніг, таких як гомілка або стегно, але вони забезпечать достатню підтримку для пошкодженої щиколотки.

Оцінка щиколотки

Оцінка щиколотки включає оцінку функції стопи нижче щиколотки. Є три основні моменти для оцінки.

1. Кровообіг: Оцініть циркуляцію, відчуваючи температуру стопи. Порівняйте температуру пошкодженої стопи з температурою неушкодженої стопи. Ви також можете оцінити кровообіг, відчуваючи наявність пульсу в стопі або перевіряючи заповнення капілярів.Зверніть увагу на будь-яку різницю в температурі між двома ногами пацієнта.
2. Відчуття: Оцініть відчуття стопи, торкаючись пальця ноги і просячи пацієнта визначити, до якого пальця торкаються. Зверніть увагу на будь-яке оніміння або поколювання, які пацієнт відчуває, коли торкається пошкодженої ноги.
3. Рух: нехай пацієнт хитає пальцями на пошкодженій стопі. Зверніть увагу на будь-яку нездатність пацієнта рухати пальцями ніг або стопи.

Помістіть Подушку

Дуже добре / Род Брухард

Покладіть подушку під пошкоджену щиколотку. Переконайтеся, що подушка тягнеться від гомілки до стопи. Важливо знерухомити кістки вище і нижче травми.

Оберніть подушку навколо щиколотки

Дуже добре / Род Брухард

Оберніть подушку навколо щиколотки. Стрічка вище і нижче травми щиколотки. Будьте обережні, щоб не обмотати стрічку занадто щільно. Можна використовувати майже будь-яку міцну стрічку. Тут використовували клейку стрічку.

Оцініть шиноване стопу

Дуже добре / Род Брухард

Після того, як щиколотка була іммобілізована подушкою, повторно оцініть функцію стопи нижче пошкодженої щиколотки. Зверніть увагу на будь-які відмінності між першою та другою оцінками.

Шина для подушки забезпечить достатню підтримку для пошкодженої щиколотки, щоб привести пацієнта до медичної допомоги. Шина для подушки - це не довгострокове рішення. Цього достатньо, щоб потрапити до медичного працівника.

Ви все ще можете обмерзати пошкоджену щиколотку після того, як її защепили. Тільки обов’язково покладіть пакет з льодом на подушку, а не під неї. Вірте чи ні, ви можете легко викликати обмороження за допомогою мішка з льодом.