Визначення хронологічного та біологічного віку

Хронологічний вік означає фактичну кількість часу, коли людина прожила. Кількість днів, місяців чи років, коли людина жилане змінюється, незалежно від того, наскільки здоровим способом життя - навіть таким, що наповнений великими фізичними вправами та харчовими звичками - вони живуть.

Усі старіють з різною швидкістю. Деякі люди, здається, старіють дуже швидко, тоді як інші відчувають старіння набагато поступовішими темпами. Ми всі вперше зустрічали когось, хто здається набагато молодшим чи старшим, ніж вони є насправді.

Хронологічний проти біологічного віку

Як люди, ми маємо два різні віки - хронологічний та біологічний. Хронологічний вік - це кількість років, коли людина жила, тоді як біологічний вік означає, скільки років людиніздається.

Біологічний вік, який також називають фізіологічним, бере до уваги багато факторів способу життя, включаючи дієту, фізичні вправи та звички сну.

Як ми старімо, поза нашим контролем. Це в першу чергу під впливом генетики, але дослідження проливають світло на те, як на старіння можуть впливати зовнішні фактори, включаючи дієту, фізичні вправи, стрес та куріння.

Багато геронтологів вважають хронологічний вік неповноцінним показником, оскільки він не враховує ці зовнішні фактори.

Як визначається біологічний вік

Дослідження показують, що теломери та метилювання ДНК відіграють важливу роль у процесі старіння.

Теломери

Теломери - це нуклеотиди на кінцях хромосом. Вони утримують кінці хромосом від погіршення та злиття з сусідньою хромосомою. По суті, теломери визначають, як швидко клітини старіють і гинуть.

Вчені виявили, що чим вищий хронологічний вік людини, тим коротші їх теломери. Одне дослідження показало, що люди з більш короткими теломерами частіше мають ранню смерть або розвивають захворювання або нейродегенеративні розлади.

Інше дослідження припускає, що підтримка здорового способу життя насправді може змінити старіння шляхом подовження теломер, що є хорошою новиною для нашої одержимої віком культури.

Метилювання ДНК

Вчені також використовують метилювання ДНК для визначення біологічного віку. Клітини використовують метилювання ДНК для контролю експресії генів. Іншими словами, метилювання ДНК вимикає гени. Хоча точна мета метилювання невідома, вона життєво необхідна для ембріонального розвитку, геномного імпринтингу, стабільності хромосом тощо.

Одне дослідження прагнуло виявити, чи є метилювання ДНК точним способом прогнозування віку, зібравши 8000 зразків 51 різних тканин і клітин.Більшість досліджених зразків тканин і клітин мали однаковий хронологічний та біологічний вік. Деякі ні.

Дослідження показало, що певні частини тіла старіють швидше за інші. Наприклад, тканина молочної залози є однією з найдавніших тканин в організмі. Дослідження показало, що навіть здорові тканини молочної залози можуть становити три рокистарший ніж решта тіла жінки. Якщо здорові тканини молочної залози існують поблизу ракової тканини, це в середньому на 12 років старше.