Користь для здоров’я Мулунгу

Мулунгу (Erythrina mulungu) - це природний засіб, який, як кажуть, пропонує різноманітні переваги для здоров'я, пов'язані з релаксацією, включаючи кращий сон та покращену тривожність. Вважається, що це також допомагає полегшити біль, підтримує втрату ваги та захищає від епілептичних нападів.

Витягнутий з декоративного дерева мулунгу, що походить з Південної Америки, мулунгу пропонується у формі дієтичних добавок. Незважаючи на популярність у Бразилії та Перу, безпека та ефективність мулунгу незрозумілі через дуже обмежені дослідження.

Користь для здоров'я

Підтримка використання мулунгу в основному є анекдотичною. Попередні дослідження на тваринах були зосереджені на кількох ключових сферах потенційного використання.

Однак результати є лише дещо інформативними, оскільки їх не можна автоматично вважати застосовними до людини. Таким чином, занадто рано рекомендувати мулунгу як лікування будь-якого стану.

Ось погляньте, що відомо про цю траву.

Тривога

Вважається, що Мулунгу володіє седативними властивостями, і дослідження, проведені на гризунах, показують, що засіб може бути перспективним для лікування тривоги.

Наприклад, дослідження, опубліковане вЖурнал фармації та фармакологіївиявили, що екстракти кори мулунгу сприяли зниженню тривожності у мишей, пригнічуючи центральну нервову систему.

Дослідження 2003 року зБіологічний та фармацевтичний бюлетеньвстановлено, що щури, які отримували екстракт мулунгу, відчували зменшення тривоги. Враховуючи ці висновки, автори дослідження припускають, що мулунгу може допомогти управляти такими станами, як генералізований тривожний розлад (GAD) та панічний розлад.

Людських досліджень, які б досліджували ці переваги для людей, бракує.

Одне невелике дослідження, опубліковане в 2014 році, вивчало роль екстракту кори мулунгу при тривожному стані пацієнтів, які очікують на молярну екстракцію. Автори дослідження виявили, що мулунгу надає заспокійливий ефект без значних негативних побічних ефектів. Вони дійшли висновку, що це можна розглядати як альтернативу лікам для лікування тривоги у дорослих пацієнтів, які перебувають на стоматологічній хірургії.

Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, перш ніж мулунгу може бути рекомендований для лікування станів, пов’язаних з тривогою у людей.

Біль

Mulungu може допомогти зменшити біль, згідно з дослідженням 2003 рокуБіологічний та фармацевтичний бюлетень.

Дослідники перевірили больові ефекти комбінаціїErythrina mulunguіErythrina velutinaна мишах із скороченнями живота і виявили, що екстракти ефективно зменшують скорочення, ніж контрольна група.

Крім того, дослідники вводили блокатор опіоїдів налтрексон і визначили, що знеболюючі ефекти трав не залежать від опіоїдної системи.

Незважаючи на те, що дослідження показує перспективність для трав'яного дуету, незрозуміло, чи є мулунгу ефективним знеболюючим засобом самостійно. Потрібні додаткові дослідження, включаючи випробування на людях, перш ніж рекомендувати мулунгу для зняття болю.

Епілепсія

Mulungu може мати протисудомну дію, згідно з дослідженням на тваринах, опублікованому вЕпілепсія та поведінкау 2012 р. Дослідники виявили, що еризотрин, сполука, витягнута з квітів рослини мулунгу, сприяв стримуванню судомних явищ та виробляв легкі протитревожні ефекти.

Дослідники викликали судоми у досліджуваних, використовуючи антагоністи ГАМК та агоністи глутамату, і виявили, що еризотрин ефективно пригнічує судомну активність. Крім того, рослинний препарат добре переносився і не змінював поведінки тварин.

Незважаючи на те, що дослідження показує обіцянку припинення судом, необхідні випробування на людях, перш ніж мулунгу можна буде рекомендувати як лікування епілепсії та інших судомних розладів.

Можливі побічні ефекти

Через відсутність досліджень мало відомо про безпеку тривалого вживання мулунгу. Однак є певне занепокоєння, що це може спричинити сонливість. Крім того, мулунгу може бути шкідливим для людей з низьким кров'яним тиском.

Безпека добавок у вагітних, годуючих матерів, дітей та пацієнтів із захворюваннями не встановлена.

Розглядаючи потенційні побічні ефекти використання мулунгу, також пам’ятайте, що самолікування хронічного захворювання може мати серйозні наслідки, оскільки це означає, що ви уникаєте / відкладаєте стандартну допомогу.

Якщо ви плануєте використовувати мулунгу, спочатку поговоріть зі своїм медичним працівником.

Вибір, підготовка та зберігання

Мулунгу продається у вигляді настоянки та у вигляді порошку. Настоянку наносять під язик або порошок розчиняють у теплій воді.

Деякі джерела пропонують приймати мулунгу приблизно за 20 хвилин до сну для релаксації та кращого сну. Але недостатньо наукових доказів для визначення відповідної або безпечної дози, і рекомендовані брендами різні.

Можливо, ви зможете знайти мулунгу в деяких магазинах натуральних продуктів та магазинах, що спеціалізуються на харчових добавках. Однак він не такий популярний у Північній Америці та Європі, як у Південній Америці, тому інтернет-продавці можуть бути вашим єдиним варіантом.

Купуючи мулунгу або будь-які добавки, пам’ятайте, що ці продукти в основному не регулюються і не перевірені на безпеку. У деяких випадках продукт може забезпечувати дози, які відрізняються від зазначених на етикетці. В інших випадках цей продукт може бути забруднений іншими речовинами, такими як метали.

Шукайте товари, які були сертифіковані ConsumerLabs, Pharmacopeia США або NSF International. Ці незалежні організації не гарантують, що продукт, який вони сертифікують, є безпечним або ефективним, але вони забезпечують певний рівень тестування на якість.

Нарешті, майте на увазі, що згідно з керівними принципами, встановленими Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA), забороняється продавати дієтичні добавки як ліки чи ліки від хвороби або зменшувати симптоми захворювання.

Загальні запитання

Я чув, що мулунгу може допомогти мені кинути палити. Це правда?
Слідчі починають вивчати, чи може мулунгу бути корисним для подолання відмови від нікотину під час процесу відмови від куріння. Однак занадто рано говорити, чи можуть ці добавки забезпечити якусь таку користь для людини.

Які альтернативи мулунгу для зняття тривоги?
Ряд інших природних засобів, як видається, допомагає в боротьбі з тривогою. Наприклад, дослідження показують, що такі трави, як пасифлора, кава та валеріана, можуть допомогти. Є також деякі докази того, що йога, медитація, керовані образи, масаж, голковколювання та гіпноз можуть допомогти впоратися з тривогою. При використанні в ароматерапії ефірні олії, такі як лаванда та троянда, можуть також мати заспокійливий ефект.