Олія Amla - це натуральна олія, що використовується для здоров'я волосся, що містить екстракти індійського агрусу (Phyllanthus emblica). Традиційно виготовляється шляхом сушіння плодів та занурення в базову олію на тривалий час, після чого олія фільтрується та очищається. Кажуть, що олія Amla стимулює ріст волосся та запобігає їх випадання та передчасне посивіння. При використанні в якості лікування волосся масло амли наносять на шкіру голови або обличчя.
Індійський агрус, який здавна використовувався в Аюрведе, цінується за кислий смак; словоамлаперекладається як "кислий" з санскриту. Застосовується у численних лікарських рослинах, включаючи багатовікову дієтичну добавкуК'яванпраш.Хоча індійський агрус їстівний, олія амли, виготовлене з його плодів, призначене лише для зовнішнього використання.
Індійський агрус родом з Індії, але сьогодні його вирощують по всій Азії та частині Близького Сходу. Не слід плутати індійський агрус із традиційним агрусом, який можна знайти у проході продуктів багатьох продовольчих магазинів вищого класу, і в Сполучених Штатах він рідко продається у свіжому вигляді.
RBB / Getty Images
Користь для здоров'я
В аюрведичному зціленні, як кажуть, володіє індійський агрускашая(в’яжучі) властивості, корисні для волосся. У ній багато вітаміну С та природних антиоксидантів, відомих як флавоноїди та поліфеноли.
Вживається для лікування волосся, масло амли зміцнює та підтримує стан фолікулів аж до коріння. Аюрведисти також вважають, що олія амли може сприяти росту волосся, зменшити лупу та запобігти посивінню волосся.
Незважаючи на вплив фруктового екстракту, нанесення олії на суху шкіру, що лущиться, може мати терапевтичний ефект, діючи як пом’якшуючий зволожувач. Однак це не властиво лише олії амли.
Незважаючи на те, що олія амли має давню історію в індійських культурах, існує мало наукових доказів, що підтверджують її використання. З наявних досліджень є деякі докази, хоча і незначні, про його користь у лікуванні облисіння за чоловічим типом.
Втрата волосся
Андрогенна алопеція характеризується відступанням лінії волосся і поступовим зникненням волосся з маківки та лобової частини голови. Незважаючи на те, що його часто називають випаданням волосся за чоловічим типом, цей стан може впливати як на чоловіків, так і на жінок. Це також може виникати при таких захворюваннях, як синдром полікістозу яєчників (СПКЯ).
Rattanakun Thongbun / EyeEm / Getty Images
Дослідження 2012 року, опубліковане вЖурнал етнофармакологіївстановили, що з 17 рослин, які зазвичай використовуються для лікування волосся, екстракт амли був другим за потужністю інгібітором 5-альфа-редуктази. Це та сама мішень для інгібування пероральним препаратом Пропеція (фінастерид), який використовується для лікування випадіння волосся за чоловічим типом та збільшення простати. Чи пропонує рослина, застосовувана місцево, де-небудь однаковий ефект, ще не доведено.
Ще одне дослідження, проведене університетом Йонгнам в Кореї, оцінило натуропатичний продукт для волосся під назвою DA-5512, який містить шість рослинних екстрактів, в т.ч.Phyllanthus emblica. За словами вчених, при щоденному застосуванні мишам протягом 16 тижнів спостерігався значний ріст волосся, порівнянний із тим, що спостерігався у мишей, які отримували Рогайн (міноксидил) - місцевий препарат, що застосовується для лікування облисіння чоловічої статі.
Незважаючи на багатообіцяючі висновки, висновки були обмежені відсутністю контролю дослідження (зокрема, підгрупа мишей отримувала плацебо). Крім того, необхідні додаткові дослідження, щоб довести подібні результати у людей.
Можливі побічні ефекти
Незважаючи на те, що олія амли вважається безпечною, вона не була ретельно досліджена і може становити загрозу для здоров’я деяких людей.
Люди, які страждають алергією на агрус, можуть зіткнутися з контактним дерматитом, якщо на шкіру нанести масло амли. Щоб уникнути реакції, точково протестуйте олію на плямі шкіри та почекайте 24 години, щоб з’ясувати, з’являється висип чи почервоніння. Якщо це сталося, слід взагалі уникати використання олії.
Шкірні реакції можуть також виникати в результаті дії базового масла, а не фруктового екстракту. Наприклад, мінеральне масло, як відомо, викликає подразнення шкіри. Більш дешеві термопресовані олії (наприклад, кокосове, жожоба чи арганове масло) також можуть дратувати деяких, оскільки тепло швидко окислює олію і підвищує її кислотність.
Згідно з оглядом вЖурнал шкірної медицини та хірургії, використання олії амли було пов’язано з рідкісними захворюваннями шкіри, відомими як пігментний лишай.
Пігментний лишай - це імунна реакція, яка спричиняє набряк та подразнення шкіри, волосся та нігтів. Зазвичай він з’являється на шкірі у вигляді пурпурових сверблячих горбків, які поступово розвиваються протягом тижнів.
Ця фотографія містить вміст, який деяким людям може здатися графічним або тривожним.
Див. ФотоТимоніна Ірина / Getty Images
Невідомо, чи може олія амли взаємодіяти з пероральними або місцевими препаратами. Відомо, що індійський агрус, який приймається всередину, взаємодіє з розріджувачами крові та ліками від діабету. Передбачається, що місцеве застосування олії амли представляє менший ризик.
Вибір, підготовка та зберігання
Олію Amla можна легко отримати в Інтернеті, і її можна знайти в багатьох магазинах, що спеціалізуються на натуральних продуктах харчування або аюрведичних продуктах.
Олія Amla іноді включається в комерційні шампуні та процедури з гарячим маслом. Екстракт Amla також можна знайти в різних порошках для волосся.
Купуючи масло Amla, вибирайте якість, а не кількість. Найкращі продукти будутьPhyllanthus emblicaнадруковані на етикетці товару, а також країна походження.
Вибирайте марки, виготовлені з органічним рослинним маслом холодного віджиму. Вибір одного із позначкою "100% чистота" може переконатись у відсутності доданих барвників, ароматизаторів або консервантів.
Олія Amla, як правило, має тривалий термін зберігання і може зберігатися при кімнатній температурі протягом трьох років, залежно від базового масла та техніки виробництва. Викиньте будь-яке масло, яке раптом неприємно пахне або змінює колір або консистенцію. Ніколи не використовуйте масляний продукт amla після закінчення терміну придатності.
Важливо пам’ятати, що аюрведичні засоби в основному не регулюються в США. У деяких випадках імпортований товар може бути забруднений або містити інші продукти, крім зазначених на етикетці. Хоча споживачі стикаються з такими ризиками, купуючи будь-які натуральні добавки, ці ризики можуть бути особливо високими з аюрведичними продуктами.
Насправді, за даними Національного центру додаткового та інтегративного здоров'я, приблизно кожна четверта з аюрведичних добавок мала високий вміст свинцю, а майже половина ртуті.
Загальні запитання
Як використовувати олію amla?
Олія Amla часто використовується замість кондиціонера після миття голови. Він м’яко втирається в шкіру голови, щоб вона злегка покривала волосся. Людям з жирною шкірою голови слід застосовувати його лише на стрижнях волосся. Приблизно через 15 хвилин ретельно промийте волосся теплою водою. Якщо олія амли потрапляє в очі, ретельно промити прохолодною водою.
Використання масла в душі або ванні може зробити підлогу дуже слизькою. Слід бути обережними, щоб запобігти ковзанню та падінню.
Чи можу я зробити власне масло амли?
Так. Ви можете зробити олію амли з нейтральним маслом-носієм та сухим або порошкоподібним індійським агрусом. Більшість практикуючих рекомендують використовувати в якості основи кокосове масло холодного віджиму, оскільки воно лужне і має приємний, м’який запах.
Для виготовлення олії амли:
- З’єднайте 1 столову ложку порошку амли з 5 столовими ложками кокосового масла в каструлі з нержавіючої сталі.
- Помістіть каструлю на мінімальний рівень нагрівання, періодично помішуючи. Не дозволяйте маслу закипіти або навіть кипіти.
- Приблизно через 5 хвилин або близько того, масло почне виділяти мускусний аромат, і ви почнете бачити крихітні бульбашки, що утворюються в самому маслі. Як тільки це станеться, зніміть масло з вогню, накрийте казан і дайте маслу просочитися протягом 24 годин.
- Процідіть масло за допомогою тонкого ситечка для чаю і перелийте в стерилізовану скляну банку (по можливості використовуйте таку, яка має бурштиновий відтінок, оскільки вона буде блокувати найбільше УФ-світла).
Чи може олія амли оздоровити моє волосся?
Масло амли також можна залишити на шкіру голови на ніч для глибокого кондиціонування. Якщо використовується таким чином, надіньте шапочку для душу і накрийте подушки рушниками, щоб запобігти забрудненню. Олія Amla може мати сильний мускусний запах, тому, можливо, ви захочете використовувати його економно, якщо не плануєте відразу ж змивати його.
Деякі люди роблять власні засоби для волосся, змішуючи порошок амли з теплою водою, створюючи пастоподібний крем. Застосовуючи для сухого, чистого волосся, ця суміш збільшує м’якість і товщину волосся.
.jpg)
