Як вибрати найкраще масло CBD для вас

Все більше людей приймають олію каннабідіолу (КБР) для загального здоров'я та для лікування цілого ряду захворювань, тим більше, що законопроект про ферми у 2018 році дозволив КБР та інші продукти з конопель законними на федеральному рівні.

Зростання на ринку КБР був приголомшливим: у 2018 році світовий ринок оцінився в 4,6 млрд доларів при прогнозованому щорічному темпі приросту трохи більше 125% у період з 2019 по 2026 рік. Тільки в США очікується, що продажі досягнуть 20 доларів до 2024 року.

Комерційний CBD, як правило, походить з рослини конопель, яка є різновидом конопель. Марихуана походить від близькоспорідненої рослини конопель, яка містить CBD у нижчих рівнях.

Однак CBD не дає вам "високого рівня". Канабіноїд (хімічна речовина, отримана з конопель), відповідальна за високий вміст марихуани, - дельта-9-тетрагідроканабінол (Δ-9-ТГК), який міститься в надзвичайно низьких рівнях у коноплях. Продукти CBD не можуть законно містити понад 0,3% THC.

Якщо ви не знайомі з CBD, спроба вибрати продукт може бути складною і приголомшливою. Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) не регулює це, а це означає, що не існує жодних стандартних рекомендацій та рекомендацій щодо щоденного використання. Дослідження знаходяться на ранніх стадіях, тобто запитань більше, ніж відповідей.

Крім того, продавці CBD пропонують продукцію у численних формах та рецептурах. Коли ви намагаєтеся з’ясувати, які продукти спробувати, вам слід врахувати кілька факторів:

• Чому ви цим користуєтесь
• Найкращий тип для вас
• Формулювання
• Сила
• Інгредієнти
• Де він вирощений
• Чи перевірено це, ким і як ви можете сказати
• Ціна

Більше 25% американців заявляють, що вживали КБР. Кожен сьомий користується ним регулярно. Люди, які вживали CBD, частіше, ніж не користувачі:

• Білий
• Самка
• Близько 40 років
• Середній клас
• Випускники коледжів
• Працює повний робочий день

Призначення

Єдиною схваленою FDA рецептурною формою КБР є Епідолекс, який призначений для судом при важко піддаються лікуванню формах епілепсії. Усі інші форми та застосування КБР відпускаються без рецепта та не схвалені FDA. Люди приймають CBD для багатьох різних цілей, включаючи:

• Хронічний біль та запалення від фіброміалгії, артриту та аутоімунних захворювань, таких як вовчак та хвороба Крона
• Головні болі та мігрень
• Епілепсія, особливо у дітей
• Психічні захворювання, включаючи депресію, тривожні розлади, біполярний розлад та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• Зняття стресу
• Біль у м'язах
• Контроль м’язів і спастичність, наприклад, при хворобі Паркінсона
• Проблеми зі сном
• Збільшення апетиту для запобігання надзвичайної втрати ваги ВІЛ / СНІДу
• Допомога у відмові від куріння
• Побічні ефекти лікування раку, включаючи нудоту

Часто люди використовують КБР з благословення та вказівки лікаря. Кожного разу, коли ви задумаєтеся додати до свого режиму щось нове, навіть щось природне, вам слід обговорити це зі своїм лікарем.

Якщо ви хочете спробувати CBD, спочатку поговоріть з лікарем про це, особливо якщо у вас хронічний стан і ви приймаєте ліки. Багато фармацевтичних препаратів, включаючи Кумадін (варфарин) та Онфі / Симпазан (клобазам), можуть негативно взаємодіяти з канабіноїдами.

Тип

Доступні кілька різних типів КБР. Який із них ви оберете, частково залежить від того, за що ви його приймаєте. Типи:

• Ізолят (чистий CBD)
• Широкий спектр (багато каннабіноїдів, але немає ТГК)
• Повний спектр (усі каннабіноїди, включаючи низьку кількість ТГК)

Ізолювати

Ізолятом є КБР, який вже бувізольованівід заводу. Це чиста кристалічна форма без смаку, запаху, яка може бути тонко порошкоподібною або трохи грудкуватою.

Ізолят є особливо потужним і, якщо він надходить від надійного продавця, не повинен містити абсолютно жодного THC. Якщо ви хочете приготувати CBD у їжу, хорошим вибором є ізолят, оскільки він не змінить смаку їжі.

Основним недоліком ізоляту є те, що в конопелі понад 100 різних каннабіноїдів, які можуть мати користь для здоров'я, а не лише КБР, тому продукт, що містить більше каннабіноїдів, може полегшити більшу кількість симптомів. З іншого боку, ця функція стає корисною, якщо ви чутливі до будь-якого іншого каннабіноїду.

Широкий спектр

Продукти CBD широкого спектру, як правило, містять усі каннабіноїди, крім THC. Ці різні каннабіноїди з усіма різними ефектами на організм можуть спричинити так званий „ефект оточення”, що в основному означає, що всі вони працюють краще разом, ніж окремо.

Деякі з них, коли їх брати разом, змушують один одного працювати краще. Деякі можуть також скасувати побічні ефекти інших.

Можливо, вас зацікавлять продукти КБР широкого спектра, якщо ви пробували ізолювати, і це погано для вас працює. Це також добре для людей, які:

• Хочете отримати ефект від продукту повного спектру, але живіть у штаті з суворими законами THC
• Не можна ризикувати позитивним тестом на наркотики
• Мають чутливість до THC
• Не хочу, щоб рівень ТГК був високим
• Не знайомі з наслідками марихуани і нервують щодо ТГК

Однак продукція широкого спектра менш досліджена і важче знайти на ринку. Крім того, багато з них мають сильний “скутий” запах і аромат, пов’язаний з марихуаною, що деяким людям може здатися неприємним.

Повний спектр

Як випливає з назви, продукти CBD із повним спектром містять усі каннабіноїди, включаючи THC. Хоча, щоб бути законними, навіть продукти повного спектру не можуть містити більше 0,3% THC, що означає, що вони досить слабкі.

Ви отримаєте повний антуражний ефект від повного спектру, тому він може мати більше лікарських переваг, ніж ізоляти та КБР широкого спектру дії.

Однак цієї "скутості" не можна уникнути за допомогою цих продуктів. Незважаючи на те, що рівень ТГК низький, цілком можливо, що він може виявитись на тесті на наркотики. Ви також можете відчути психоактивні та седативні ефекти, пов'язані з ТГК.

Повний спектр може бути невідповідним для людей, які страждають від тривоги, оскільки, як відомо, ТГК асоціюється з тривогою та прискореним серцебиттям.

Вас можуть зацікавити продукти CBD із повним спектром, якщо:

• Ви пробували інші типи і не мали достатнього полегшення
• Ваш лікар рекомендує препарат, що містить ТГК
• У вас є симптоми, спеціально полегшені THC
• Марихуана є законною у вашій державі, тим самим усуваючи юридичні побоювання щодо вмісту THC
• Вас не турбує тестування на наркотики з працевлаштування чи з інших причин

Вироблений з конопель проти КБР, виведений з марихуани

Федерально дозволений КБР отримують із насіння конопель, яке за законом не може містити більше 0,3% THC. У штатах, де марихуана є законною, диспансери можуть продавати CBD, що отримується з насіння марихуани і містить значно вищий рівень THC. Залежно від співвідношення THC до CBD, ці продукти можуть спричинити високий ступінь, погіршити вас або виявитись на тесті на наркотики.

Формулювання

Продукти CBD випускаються у різних складах, деякі з яких можуть мати різну швидкість поглинання або бути кращими для певних застосувань. Доступні склади включають:

• Усно
• Актуально
• Капсули
• Там, де марихуана легальна, їжа

Оральний CBD

Як правило, олії, ізоляти та настоянки CBD приймають сублінгвально (під язик). Рідини можуть надходити у формі спрею або з крапельницею. Ви тримаєте його під язиком, зазвичай хвилину-дві, а потім ковтаєте.

Плюси

Сублінгвальна доставка забезпечує перевагу швидкого всмоктування у кров через тканини у роті. Це забезпечує швидший ефект та запобігає відсіванню CBD (та будь-яких інших каннабіноїдів у продукті) у печінці та погіршенню в процесі травлення.

Сублінгвальні форми також легше приймати, якщо у вас є проблеми з ковтанням таблеток.

Мінуси

Тримати під язиком продукт широкого або повного спектру дії може бути неприємно, якщо вас турбує смак.

Дозування ізолятів не може бути складно отримати в самий раз, оскільки вам не потрібно багато цих сильнодіючих продуктів і, швидше за все, ви будете вимірювати порошок у крихітній ложці. Якщо у вас є проблеми із зором або нестабільна рука, вам може бути краще використовувати сублінгвальну рідину або капсулу.

Актуальний КБР

Ви можете отримати олію CBD у кремах, лосьйонах, бальзамах, восках та рідинах, які призначені для нанесення безпосередньо на місця, де у вас болять м’які тканини або нерви.

Плюси

Актуальний CBD надає полегшення швидко і саме там, де це потрібно. Згідно з дослідженнями на тваринах, це видається безпечним та ефективним способом полегшення болю та запалення без побічних ефектів.

Актуальний CBD не виробляє "опіку", пов'язаного з капсаїцином. Якщо ви хочете уникнути м’яких парів багатьох тем, легко знайти продукти CBD, які не містять ментолу.

Мінуси

Вам можуть бути корисні деякі системні ефекти КБР, яких ви не отримаєте за допомогою цього методу. Крім того, ці продукти, як правило, коштують значно дорожче, ніж більшість актуальних тем на ринку.

Не плутайте засоби для догляду за шкірою, такі як креми для очей, із засобами для місцевого болю (або навпаки), оскільки вони навряд чи дадуть вам бажані результати.

Капсули

Ви можете придбати капсули та софтгели, що містять CBD-масло або ізолят, і ковтати їх, як і будь-які таблетки. Деякі продукти можуть містити також інші добавки, тому переконайтеся, що ви знаєте повний профіль інгредієнтів усього, що купуєте, і хочете взяти все, що входить у комплект.

Однокомпонентні продукти можуть бути найкращими, коли ви налаштовуєтесь на щось нове, щоб ви знали, що спричиняє будь-які переваги, побічні ефекти або алергічні реакції.

Плюси

Якщо ви вже приймаєте кілька таблеток, можливо, буде простіше додати ще одну капсулу, ніж займатися сублінгвальними продуктами. Крім того, дозування в цій рецептурі є незмінною, тоді як ви можете отримати більше змін, якщо підраховувати краплі або вимірювати ізолят крихітною ложкою.

Мінуси

Це може бути не найкращим складом для вас, якщо у вас є проблеми з ковтанням таблеток. Через час, який потрібно для перетравлення, ви не відчуєте переваги так швидко, як із сублінгвальним КБР. Ваша печінка та процес травлення також впливатимуть на те, наскільки КБР досягає крові.

Їстівні

Їстівні продукти, що містять КБР, не є законними на федеральному рівні, але ви можете знайти їх у диспансерах марихуани в штатах, які легалізували медичну або рекреаційну марихуану.

Звичайні харчові продукти, що випускаються комерцією, включають гумміє, шоколад, ароматизовані спреї, жуйку, жувальні цукерки, тверді цукерки, печиво, чаї та холодні напої. Майте на увазі, що ці продукти можуть виготовлятись з CBD, що походить від марихуани.

Плюси

Деякі люди вибирають їстівні продукти просто тому, що їм подобається смак. Інші хочуть дискретного способу публічного використання.

Мінуси

Точне дозування складно для їстівних продуктів, оскільки партія чогось може закінчитися нерівномірно. Все, що нагадує цукерки або газовану воду, може привернути увагу дітей, а упаковка може бути не захищена від дітей.

Харчові продукти і THC

Оскільки в диспансерах марихуани часто продають їжу з КБР, виготовлену з КБР, одержувану з марихуани, вони можуть містити значну кількість ТГК.

Це може призвести до проблем, якщо ви перевезете їх до штату, де марихуана є незаконною, якщо ви віддасте її комусь із неповнолітніх або не має медичної картки з марихуаною, або якщо вам доведеться пройти тест на наркотики з будь-якої причини. Якщо ви не звикли до впливу THC, ви також можете виявити себе порушеними.

Низький рівень Vaping CBD

Vaping, який є речовиною для паління за допомогою пристрою електронних сигарет (електронних сигарет), зростав у популярності серед користувачів КБР так само, як і для нікотину або ТГК. Однак стрімко зростаючий обсяг досліджень показує, що випаровування будь-якої з цих речовин створює серйозні ризики для здоров'я.

У дослідженні 2019 року дослідники заявляють: «Дослідження впливу на здоров’я вейпінгу, хоча і досі обмежене, швидко накопичується і робить все більш очевидним, що ця звичка далеко не нешкідлива.

"Для молоді це шлях до звикання до нікотину та інших речовин. Чи може це допомогти людям кинути палити, ще належить з'ясувати. А останні місяці спостерігаються повідомлення про серйозні респіраторні захворювання та навіть смерті, пов'язані з вейпінгом".

У 2016 році американський генеральний хірург попередив, що вейпінг у підлітків та молодих людей є "серйозною проблемою охорони здоров'я". Центри контролю та профілактики захворювань США (CDC) також видали попередження про те, що вам слід утриматися від вейпінгу повністю .

Дослідження випаровування з нікотином та без нього в 2019 році показало пошкодження дихальних шляхів та тимчасові порушення артеріальної функції. Дослідження 2020 року показало постійну травму легенів у людей, які пасують канабіноїдне масло.

Інше дослідження повідомляє, що множинні форми пневмонії та інші захворювання горла та дихальних шляхів пов’язані з вейпінгом загалом.

Проблема з вейпінгом пов’язана з тим, що нагріті інгредієнти аерозолізуються, утворюючи дрібні частинки, які потім глибоко вдихаються в легені. Поряд з CBD або нікотином, продукт може містити ароматизатори та розчинники, які, як відомо, пошкоджують легені та мають інші негативні наслідки для здоров’я.

Серед відомих хімічних речовин, що використовуються в деяких електронних рідинах, є пропіленгліколь, який є леткою органічною сполукою, яка при нагріванні перетворюється на формальдегід. У людей, які роблять вейп,Звіти споживачіврекомендує шукати продукти з маркуванням "олії без розчинників", щоб переконатися, що вони не містять цієї небезпечної хімічної речовини. Однак уникнення цієї однієї хімічної речовини не захищає вас від усієї потенційної шкоди, спричиненої випаровуванням.

З CDC

21.01.2020 ОНОВЛЕННЯ: Останні захворювання були пов’язані з використанням електронних сигарет (вейпінг). Оскільки конкретні причини цих випадків ураження легенів ще не відомі, Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують утримуватися від усіх продуктів вейпінгу.

Багато чого про вейпінг залишається невідомим, оскільки це відносно нова область дослідження. Однак багато з того, що дізналися дослідники, свідчить про те, що вейпінг не є безпечною альтернативою курінню, оскільки багато людей помилково вважають, що це так. З іншими, більш безпечними методами доставки, доступними для КБР, у вас є багато варіантів, які не становлять однакових ризиків.

Сила

Поки що відсутні рекомендації щодо дозування CBD щодо загального стану здоров’я або конкретних станів. Ваш лікар може допомогти вам направити вас, і ви зможете знайти інформацію про дози, які використовуються в медичних дослідженнях щодо вашої хвороби. За винятком цього, як правило, вважається найкращим починати з низьких доз і нарощувати поступово.

Різні продукти CBD виражають потенцію по-різному. Не плутайте це із відсотком КБР у продукті - це пов’язано з чистотою, а не потенцією. Натомість шукайте міліграми (у темах) або міліграми на мілілітр (для масел та ізолятів). Чим вище це число, тим міцніший продукт.

Розмірковуючи, наскільки сильним є продукт, який ви хочете спробувати, пам’ятайте, що те, як ви його приймаєте, впливає на те, як воно впливає на вас. Наприклад, якщо ви приймаєте їстівну їжу або додаєте КБР в сік, вам знадобиться міцніший продукт або більше, ніж, якщо б ви брали його сублінгвально.

Кожен реагує на CBD по-різному, тому для пошуку найкращої міцності, типу та рецептури можуть знадобитися спроби та помилки.

Інгредієнти

Якщо ви не купуєте кристалічний ізолят, продукт, який ви купуєте, міститиме більше, ніж CBD та інших каннабіноїдів. Ви повинні бути впевнені, що розумієте, які інгредієнти входять до товару, який ви купуєте, і яке їх призначення. Якщо у вас алергія або чутливість, переконайтеся, що ви ретельно перевіряєте список інгредієнтів на предмет того, що може вас турбувати.

Олія-носій

Олія-носій - це жиророзчинна олія, яка допоможе вам засвоїти КБР. У продуктах CBD використовується багато різних масел, серед яких:

• MCT (середньоланцюговий тригліцерид) олія
• Конопляна олія
• Ему олія (отримане з жиру ему)
• Оливкова олія
• Кокосове масло
• Олія авокадо
• Олія жожоба
• Сафлорова олія

Деякі з цих масел мають власні передбачувані переваги для здоров’я, і кожна має свої плюси і мінуси.

Ефірні масла

Деякі продукти CBD містять ефірні олії, такі як ментол, апельсин або лаванда. Вони можуть бути додані для аромату, аромату та / або передбачуваних переваг для здоров’я певної олії.

Майте на увазі, що ефірні олії, як правило, слабо досліджені і не регулюються FDA. Оскільки вони розчиняються у жирах, ефірні олії можуть також збільшити всмоктування. Наявність цих масел може зробити небезпечними деякі види використання.

Наприклад, деякі ефірні олії не можна приймати всередину. У вас може бути алергія на деякі з них. Інші можуть дратувати шкіру, тому їх не слід застосовувати місцево. Інші можуть збільшити ризик вейпінгу. Не забудьте дослідити будь-які ефірні олії в цих продуктах перед їх використанням.

Ароматизатори, екстракти, підсолоджувачі

Особливо у продуктах широкого або повного спектру дії ці додані інгредієнти можуть допомогти їй покращити смак. Навіть ізоляти містять їх часом. Деякі екстракти, такі як фрукти та овочі, також можуть бути додані для потенційної користі для здоров'я.

Незважаючи на те, що ароматизатори, екстракти та підсолоджувачі містяться у багатьох наших продуктах і їх слід безпечно вживати, слід перевірити наявність алергенів і знати, що ці речовини можуть збільшити ризик вейпінгу (що в будь-якому випадку не рекомендується).

Арніка

Арніка - це гомеопатичний засіб від болю, яке часто зустрічається у кремах, бальзамах та втираннях КБР. Це популярний інгредієнт для зняття артриту та болю в м’язах. На сьогодні дослідження арніки перебувають на початковій стадії, але дослідження є перспективними.

Арніка вважається безпечною для більшості людей, але можливі алергія та побічні ефекти. Якщо ви ніколи раніше не застосовували арніку або КБР, краще спробувати по одному, щоб переконатися, що ви добре їх переносите, перш ніж приймати їх у комбінації.

Харчові добавки

Деякі склади CBD містять вітаміни та інші добавки, які можуть запропонувати додаткові переваги для здоров’я, особливо при болях у м’язах, здоров’ї суглобів, запаленні та сні. До загальних належать:

• Магній
• Вітамін Е
• Глюкозамін
• Хондроїтин
• Гіалуронова кислота
• Вітамін С
• Мелатонін
• Імбир
• Куркума

Хоча ці інгредієнти загалом корисні для вас, у великих кількостях все може бути шкідливим. Перш ніж купувати ці продукти, враховуйте свою дієту та будь-які добавки, які ви вже приймаєте. Можливо, ви вже отримуєте достатню кількість цих поживних речовин, а це означає, що додавання більше може призвести до побічних ефектів або просто втратити гроші.

Терпени

Терпени - це ароматичні сполуки, і конопля, природно, містить їх десятки. Однак це не просто аромати - вважається, що багато з них мають переваги, такі як покращення засвоєння каннабіноїдів, хоча ці властивості ще недостатньо зрозумілі науковому співтовариству. Однак їх підозрюють у тому, що вони є частиною ефект антуражу.

Як правило, терпени не додають до продуктів КБР, але вони, природно, зустрічаються у складах широкого або повного спектру дії і можуть бути згадані в описі продукту. Якщо ви бачите термін «терпеноїд», це означає терміни, які були витягнуті та перероблені. Про них відомо менше, тому ви можете уникати їх на користь природних терпенів.

Якщо ви хочете уникати терпенів через їх запах, смак або вплив на ваше дихання, ви можете віддати перевагу ізолятам або продуктам із сильними доданими ароматизаторами.

Пептиди

Пептид - це сполука, що складається з пов’язаних амінокислот, деякі з яких мають користь для здоров’я. Популярним пептидом для поєднання з CBD є колаген, який може мати певні переваги для функції суглобів та здоров'я шкіри.

Деякі продукти кажуть, що вони містять пептиди з певною користю для здоров’я, не кажучи точно, що це за пептиди. Списки інгредієнтів повинні містити всі речовини, що містяться в продукті, але багато хто використовує наукові або загальноприйняті назви і, можливо, не ідентифікує їх як пептиди.

Це не повинно викликати занепокоєння, але якщо ви хочете дізнатись більше про пептиди у продукті, зв’яжіться з компанією. Він повинен мати можливість надати цю інформацію.

Інші міркування

Коли ви дізнаєтеся про самі товари, настав час знайти надійне місце для їх придбання. Багато шахрайства в Інтернеті з’явилося, щоб скористатися величезним зростанням ринку, тому вам потрібно знати, у кого купуєте.

Знайте, де це виросло

Місце розраховується. Дотримуйтесь компаній, які використовують коноплю, вирощену в США, для своїх продуктів CBD, оскільки імпортна продукція не підпадає під однакові стандарти тестування. Ще далі подивіться, в якому стані він був вирощений.

Згідно зЗвіти споживачів, Колорадо має найкращу програму конопель, за якою слідує Орегон, оскільки ці штати змінили свої закони задовго до законопроекту про ферми 2018 року.

Стороннє тестування та сертифікат аналізу

Не просто довіряйте, що компанія продає законні товари - переконайтеся, що результати тестування доступні для вас. Таким чином, ви знаєте, що не віддаєте свої гроші неповажній компанії, яка продає товар нижчого або навіть небезпечного характеру.

Сертифікат аналізу (COA) покаже вам рівень CBD, вміст THC та будь-які забруднення, які можуть бути в самій коноплі. Деякі компанії виходять за рамки законодавства та платять за тестування готової продукції.

Конкретні речі, на які потрібно перевірити підтвердження автентичності, є:

• ISO 17025, що означає, що лабораторія випробувань відповідає високим науковим стандартам.
• Валідація однією з цих організацій: Асоціацією офіційних сільськогосподарських хіміків (AOAC), Американською трав'яною фармакопеєю (AHP) або Фармакопеєю США (USP).
• Якщо одна з цих організацій відсутня в списку, зверніться до Міжнародної організації зі стандартизації, чи акредитована лабораторія випробувань.

Якщо компанія не має цієї інформації у вільному доступі, купіть в іншому місці.

Розглянемо органічну коноплю

Усі сільськогосподарські продукти несуть ризик впливу пестицидів та інших хімічних речовин. Бренди, сертифіковані органічними продуктами Міністерства сільського господарства США (USDA), рідше спричиняють такий вплив.

Поважні компанії

Ви можете вжити подальших кроків для перевірки компанії, яка продає КБР.

• Зверніться до FDA, чи не видавали вони попереджувальні листи щодо сумнівних продуктів чи недоведених претензій.
• Остерігайтеся грандіозних заяв про здоров’я, оскільки компанії не дозволяють їх робити, і це може бути червоним прапором того, що вони є неповажними.
• Переконайтеся, що етикетки товарів містять контактну інформацію про компанію. За законом це повинно бути там, і це є ознакою законності компанії та дотримання вимог законодавства.

Ціна

Ви можете знайти продукти CBD з дуже різними цінами. Хоча немає жодних гарантій того, що дорожчі продукти кращі, остерігайтеся надзвичайно низьких цін.

Процес вирощування та переробки КБР є трудомістким, нудним та дорогим, тому ціна, яка значно нижча за середню на ринку, швидше за все, занадто гарна, щоб бути правдою. Не дозволяйте низькій ціні переконати вас ризикнути щодо компанії чи товару, який не відповідає стандартам.

Знаючі працівники

Якщо ви купуєте в місцевому магазині чи амбулаторії, знайдіть такого із досвідченими працівниками, які зможуть відповісти на ваші запитання та допомогти вам у виборі.

Запитайте навколо

Поговоріть з людьми, яких ви знаєте, хто використовував продукти CBD, про те, де вони купують і яким продуктам вони надають перевагу. Перегляньте дошки підтримки в Інтернеті для людей, які мають проблеми зі здоров’ям, і подивіться, що там рекомендують люди. (Вам все одно слід досліджувати компанію та продукцію самостійно, але це може дати вам початок.)

Слово з дуже добре

Це може здатися багатьом пережитим, але якщо КБР благотворно впливає на ваше здоров’я та самопочуття, можливо, варто витратити час і зусилля. Також варто переконатися, що ви отримуєте якісний продукт, а не шахрайство з боку неповажної компанії.

Як завжди, обов’язково включіть свого лікаря до розмови, як перед тим, як приймати КБР, так і під час будь-яких переваг чи побічних ефектів.