7 найкращих колінних брекетів від артриту 2021 року

Ергономіка домашнього офісу Огляд

• Твоя спина
  • Біль у спині
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
  • Цілісна допомога
• Ваша шия
  • Біль у шиї
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
  • Цілісна допомога
• Твої очі
  • Напруга очей
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
• Твої плечі
  • Біль у плечі
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
• Ваші зап’ястя
  • Біль у зап’ясті
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
• Твої руки
  • Біль у руці
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
• Ваші стегна
  • Біль у стегнах
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти
• Ваші коліна
  • Біль у коліні
  • Вправи
  • Анатомія
  • Загальні поради
  • Продукти

Наші редактори самостійно досліджують, тестують та рекомендують найкращі продукти; Ви можете дізнатись більше про процес розгляду тут. Ми можемо отримувати комісійні за покупки, зроблені за вибраними нами посиланнями.

Перший погляд

Найкраще в цілому: наколінник EzyFit на Amazon

"Пропонує зручну підтримку під час тренувань або відпочинку".

Найкращий бюджет: регульований навісний наколінник Мюллера на Amazon

"Подвійні петлі дозволяють згинати і розгинати коліно без надмірного розтягування або втрати опори".

Найкраще для бігу: Підтримка коліна Shock Doctor Ultra на Amazon

"Безлатексний матеріал, еластичний спандекс із чотирма напрямками та інтегровані гнучкі бічні стабілізатори роблять цю підтяжку виокремленою серед натовпу".

Найкраще для плюсових розмірів: Колінний бандаж Nvorliy Plus Size на Amazon

"Пропонує чудову підтримку для розмірів від XL до 6XL".

Найкращий брекет-розвантажувач: регулятор ПЗУ, що регулює розвантажувач артрозу, на Amazon

"Цей повністю регулюється і має варусно-вальгусну корекцію, яка дозволяє повністю пристосувати його до коліна".

Найкраще для ночі: бандаж для колін CAMBIVO, компресійний рукав для колін на Amazon

"Цей бандаж виготовлений з протиковзкого силікону, тому вам не доведеться турбуватися про його переміщення".

Найкраще від болю: Підтяжка для колін Physix Gear на Amazon

"Виготовлений із суміші нейлон-лайкра, він надзвичайно дихає і забезпечує розтяжку в чотири сторони".

Якщо ви коли-небудь відчували біль у коліні - будь то знос або хірургічне втручання - ви, напевно, вже виявили, що ринок досить насичений варіантами брекетів для колін.

Тим не менш, важко знати, що саме ви повинні шукати. Щоб допомогти прояснити,Дуже добре здоров'япідслухав Джима Мак-Гі, лікаря фізичної терапії, який має шість років досвіду ортопедії в медичному центрі Хабершем. Він пояснив, що, як правило, існує два типи колінних дужок: післяопераційні, які призначить хірург, щоб він міг визначити обсяг рухів, необхідних для загоєння; і без рецепта.

"Наколінники, що продаються без рецепта, - це те, що зазвичай можна знайти в аптеці", - говорить Мак-Гі. "На вибір є широкий вибір колінних брекетів - від простих колінних рукавів до більш жорстких брекет-систем, які можуть мати металеву або тверду пластикову опору та шарнір, що дозволяє коліну згинатися".

Мак-Гі додає, що однією з найпоширеніших причин болю в коліні є остеоартроз, "який є дегенерацією коліна внаслідок старіння, зносу та попередньої історії травм. Є кілька обмежених доказів того, що брекети" розвантажувача "корисні для пацієнтів з ОА, надавши додаткову підтримку ураженому коліну ".

Якщо ви хочете полегшити біль у коліні за допомогою колінного бандажа, перегляньте деякі з найкращих брекет-систем на ринку, які допоможуть вам встати на ноги.

Наші найкращі рекомендації

Найкраще: наколінник EzyFit

Люб'язно надано Amazon

Купуйте на Amazon

Наколінник EzyFit охоплює всі ваші основи. Він має ремінці проти ковзання, які є двонаправленими і можуть тримати фіксатор на місці протягом тривалого періоду часу. У нього є відкрите місце на колінній чашечці, яке чудово полегшує будь-які симптоми тендиніту або тиску або болю, пов’язаного з пателлофеморальною поверхнею. Він також ідеально підходить для тих, хто переживає травми в минулому або потребує підтримки на шляху до відновлення після операції.

Він виготовлений з неопрену, нейлону та поліестеру, що робить його надзвичайно простим як для прання, так і для носіння. Він також має три різних розміри, які дійсно підходять для широкого кола людей.

Найкращий бюджет: регульований навісний наколінник Мюллера

Люб'язно надано Amazon. Купуйте на Amazon

Ця підтяжка не тільки економічно вигідна, але й надзвичайно сприятлива. Він ідеально підходить тим, хто прагне підтримувати правильне вирівнювання надколінка під час фізичних навантажень, оскільки він саморегулюється і довговічний. На ньому є ремінці, які прикріплюються до схрещених схем, розташованих як вище, так і нижче коліна, тому він обов’язково залишатиметься на місці під час руху.

Він також виготовлений з антимікробного матеріалу, який працює для усунення неприємних запахів, а також має відкриту спину, яка не збирається. Він також має шарніри з обох боків коліна, які розгинають і підтримують коліно, щоб запобігти гіперекстензії.

Найкраще для бігу: Підтримка коліна Shock Doctor Ultra

Люб'язно надано Amazon.

Купуйте на Amazon Купуйте на Діка Купуйте на Hockeymonkey.com

Подивившись на цю підтяжку, ви можете зрозуміти, що вона важка - і це справді так. Він має двосторонні петлі, які дозволяють достатньо рухатись, забезпечуючи при цьому необхідну підтримку. Він також має бокові стабілізатори, які є надзвичайно гнучкими, тому ви ніколи не відчуваєте себе важкими.

Ця підтяжка також має виступи із супер-захопленням, завдяки чому її легко надягати та правильно встановлювати. Це працює, щоб підняти і стиснути коліно, щоб ви відчули покращений кровотік. Він також чудово підходить людям з артритом, гіпертонією, нестабільністю надколінка, травмами меніска або незначними розтягненнями зв’язок.

Найкраще для плюсових розмірів: колінний бандаж Nvorliy Plus Size

Люб'язно надано Amazon. Купуйте на Amazon

Знайти правильний розмір може бути надмірно важко, але ця фіксатор усуває всі ці хвилювання. Він поставляється у форматі XL до 6XL і послаблює тиск настільки, щоб негайно полегшити біль. Він містить шість вбудованих сталевих пружин, які призначені для забезпечення додаткової стійкості. Цей брекет розроблений з урахуванням видів діяльності - тож не хвилюйтеся, чи не будете надто тиснути на нього.

Незважаючи на те, що доступний обширний посібник з розмірів, є також регульовані ремінці, які допоможуть вам особисто налаштувати величину тиску, що надається на ваше коліно та колінну чашечку. Брекет виготовлений з неопрену, нейлону та спандексу і спеціально розроблений з матеріалів, призначених для зменшення запаху та накопичення бактерій.

Найкращий брекет-розвантажувач: Розтягувач артрозу-розвантажувача, що регулюється ПЗУ, стабілізуючий наколінник для колін

Люб'язно надано Amazon. Купуйте на Amazon

Мета розвантажувачів колінних дужок - зменшити тиск на пошкоджену частину коліна. Цей повністю регулюється і має корекцію варуса-вальгуса, що дозволяє повністю пристосувати його до коліна. Він також має регульований повзунок набору та згинання, які працюють для додавання стійкості та підтримки.

Найкраще для ночі: бандаж для колін CAMBIVO, рукав для стиснення колін

Люб'язно надано Amazon. Купуйте на Amazon

Якщо ви вперше хочете спробувати скобу для колін, МакГіхі каже, що тут слід почати рукави, особливо якщо ви не впевнені, чи підходить вам колін. "Почніть з рукава, оскільки вони, як правило, дуже дешеві, і якщо це допомагає, чудово", - говорить Мак-Гі, додавши, що якщо це не допоможе, ви не витратили багато грошей.

Цей бандаж виготовлений з протиковзкого силікону, тому вам не доведеться турбуватися про його переміщення. Він рівномірно розподіляє тиск, щоб зменшити набряки та запалення, одночасно покращуючи кровотік.

Найкраще від болю: Підтяжка для колін Physix Gear

Люб'язно надано Amazon. Купуйте на Amazon

Оскільки цей рукав виготовлений із суміші нейлон-лайкра, він надзвичайно дихає та забезпечує розтяжку в чотири сторони. Хоча це точно забезпечить вашому коліну велику підтримку, воно також забезпечує повний обсяг рухів. Він надзвичайно щільно тримає силіконову ручку, що не ковзає, що утримує його на місці.

Остаточний вердикт

Поговоріть зі своїм лікарем про те, як спробувати наколінник від артриту, або протестуйте його під час фізичних навантажень, щоб побачити, чи покращує це ваш біль. Існує безліч варіантів лікування артриту, тому обов’язково працюйте зі своїм лікарем, щоб підібрати найкращий для вас режим лікування. Артрит колінного суглоба знаходиться глибоко всередині коліна, тому використання наколінника може бути не ідеальним рішенням для швидкого виправлення для всіх. Почніть з дешевшого, повітропроникного варіанту, який можна носити під час фізичних навантажень, щоб побачити, чи покращується біль при артриті. Якщо ви шукаєте стартовий бандаж, регульований навісний колінний бандаж Мюллера - доступний спосіб його випробувати. Але якщо ви знаєте свої колінні брекети і хочете той, який має трохи більше підтримки, EzeFit Knee Brace - ще один хороший варіант.

На що слід звернути увагу в наколінниках

Тип: Існує три основних типи колінних дужок: компресійний, подібний рукаву, брекет, який має металеві петлі, і, як уже згадувалося раніше, брекет з відкритим отвором, вирізаним для коліна. Скоба для стиснення втулки корисна для зменшення запалення і може бути корисною для сну, оскільки вона заважатиме вашому коліну рухатися (і напружуватись далі) під час сну. Однак для артриту, як правило, потрібно шукати наколінник, що забезпечує повний обсяг рухів і не обмежує рухливості та не викликає скутості.

Матеріал: Деякі найпоширеніші матеріали, які ви побачите в колінних сухарях для артриту, - це неопрен, поліестер та нейлон. Якщо у вашому наколіннику петлі, на боках можуть бути присутні деякі металеві деталі. Яку б тканину чи матеріал ви не вибрали, повністю залежить від того, що вам найзручніше. Традиційний неопрен не пропускає повітря, але він тепловий і допомагає забезпечити додаткову ізоляцію. Залежно від того, як він відчувається на вашій шкірі чи погоді назовні, можливо, ви захочете відрегулювати тип використовуваного матеріалу. Деякі брекети виготовляються з вентильованого неопрену, який забезпечує більший потік повітря і навіть здатність відводити вологу. Легкий неопрен також може бути більш повітропроникним варіантом. Перш ніж приймати рішення, враховуйте свої потреби, клімат та алергію на матеріали.

Підходить: Більшість колінних брекетів, які ви можете придбати в Інтернеті, бувають різних розмірів або розмірів для різних статей. Можливо, доведеться вибрати компресійні колінні брекети для більш точного розміру, тоді як брекети, що обертаються, можна персоналізувати відповідно до вашого розміру коліна.

Колінні брекети з шарнірами зазвичай носять після операції. "Колінні брекети, як правило, використовуються для захисних або стабілізуючих функцій," говорить Вікрам Сатієндра, доктор медичних наук, хірург-ортопед із штату Нью-Джерсі. Також він спеціалізується на ортопедії. «Зазвичай я використовую брекети після розтягнення однієї з допоміжних зв’язок коліна (зв’язок збоку від коліна) або після операції для захисту відновлення зв’язок. Я також використовую пателлофеморальні брекети для поліпшення відстеження надколінка та зменшення болю в передньому коліні при пателлофеморальному синдромі ".

У рідкісних випадках лікар може запропонувати спеціальний наколінник, який може відповідати вашим точним потребам.

Потенційні небезпеки: За словами доктора Сатієндри, "докази досить неоднозначні та непереконливі з точки зору використання бандажа для артриту в коліні". Якщо ви виявили, що колінний бандаж допомагає полегшити біль при артриті, не забудьте повідомити лікаря, що вирішили його носити, і ретельно стежте за його використанням.

"Як правило, артрит коліна вражає внутрішню частину коліна", - каже доктор Сатієндра. “Логічно, що розвантаження цієї частини суглоба та посилення тиску на зовнішню частину коліна повинні полегшити біль та стрес. Однак немає жодного дослідження, яке б показало, що розвантажувальні брекети, призначені для того, щоб перерівняти ногу на місце та зменшити тиск на колінні суглоби, насправді працюють ".

Колінні брекети насправді можуть зробити ваше коліно жорсткішим, тому, якщо ви помітите протилежний ефект, який повинен мати брекет, тобто. обмежена рухливість - переконайтеся, що перестали носити його, і негайно проконсультуйтеся зі своїм лікарем. «Розвантажуючи одну частину колінного суглоба, ми зараз більше навантажуємо іншу частину колінного суглоба. Якщо вже є артрит у зовнішній частині коліна, ми можемо погіршити цю частину коліна », - говорить доктор Сатхендра.

«За винятком травматичних ситуацій, коли ви хочете шукати іммобілізатори коліна для перелому, я хотів би шукати колінні брекети, які не є громіздкими та забезпечують діапазон рухів коліна. Для пателлофеморального синдрому я б рекомендував рукав, а не справжній бандаж з металевими петлями ".—Вікрам Сатхендра, доктор медичних наук, хірург-ортопед із штату Нью-Джерсі

—

Чому довіряти здоров’ю дуже добре

Досвідчена письменниця у галузі охорони здоров’я Бріттані Логгінс розуміє, як важливо всебічно розуміти продукти, які вона рекомендує. Всі продукти, що містяться в її шматочках, були протестовані з її перших рук або рекомендовані перевіреними медичними працівниками.

Додатковий репортаж до цієї історії Бріттані Лайтнер

Як письменниця у галузі охорони здоров’я, яка має понад вісім років досвіду, Бріттані Лайтнер розуміє, наскільки важливим є доступ до інформації, коли йдеться про прийняття освічених рішень у галузі охорони здоров’я. Вона взяла інтерв’ю у десятків медичних експертів, випробувала сотні продуктів і має на меті надати якісні рекомендації, які не призведуть до порушення банківських ситуацій.