- Здоровий догляд за ногами
- Буніони
- Спільні питання та зв'язки
- Проблеми зі шкірою
- Біль у п’яті
- Проблеми з нігтями на ногах
Перший погляд
Найкраще: Hoka One One Bondi SR на hokaoneone.com
"Відомий серед медичних працівників як святий Грааль комфорту та зручності відповідає взуттю, яке є в тренді".
Найкращий бюджет: Кросівки-шкарпетки Slow Man Walking Shoes на Amazon
"Заробіть своє ім’я завдяки тому, що їм так комфортно, вони схожі на прогулянки в шкарпетках".
Найкраще тенісне взуття: Brooks Ghost на Amazon
"Неймовірно легкий - звідси і назва привид".
Найкраще для того, щоб бути цілими ногами цілий день: у хмарі на on-running.com
"Стійкий до ковзання, із запатентованою та пом’якшеною підошвою CloudTec бренду".
Найкраще для медсестер з підошовним фасціїтом: Кросівки для прогулянок Брукс-наркоман на Amazon
"Використовує технологію ДНК BioMoGo ДНК, допомагаючи зменшити вплив на суглоби".
Найкраще для жінок: Жіноче взуття для гвоздики на goclove.com
"виготовлений із матеріалу, що відштовхує рідину, і призначений для протистояння промисловим чистячим засобам та серветкам".
Найкраще для чоловіків: Oofos Unisex Clog на Amazon
"Використовує технологію відновлення пінопласту OOfoam, поглинаючи на третину більше удару, ніж традиційна піна для взуття".
Найкраща підтримка: Bala Twelves на сайті wearebala.com
"Це гладке, стильне та стійке до рідин взуття чудово підходить як для лікарні, так і поза нею".
Той, хто працює у галузі охорони здоров’я, особливо медсестри, звик бути на ногах цілий день. Це робить правильне взуття важливою частиною їх форми.
"Після того, як я вже майже десять років працюю медсестрою, найважливішим у виборі правильного взуття я кардинально відрізняється від того, коли я вперше стала медсестрою", - говорить Лора Келлі, лікарня штату Вірджинія. Спочатку більше цікавившись різноманітністю та естетикою, вона швидко змінила стратегію придбання взуття: вкладіть більше грошей в одну якісну пару, ніж у кілька дешевих стилів. Іншими словами, "абсолютно не економити на тому, скільки ви платите за взуття".
На вибір є широкий вибір стилів, але, на думку Келлі, є кілька ключових особливостей, на які слід звернути увагу. По-перше, ви хочете переконатися, що ваше взуття надійно залишатиметься протягом усієї вашої зміни, і це легко чиститься. І звичайно, комфорт є ключовим.
"Я б рекомендував придбати взуття на півтора розміру більше, ніж ви зазвичай носите, тому що під час тривалої 12-годинної ходьби в ногах наші ноги можуть набрякати", - говорить Келлі. "Зайвий розмір наполовину допомагає пристосуватись до потенційного набряку".
Якщо ви хочете замінити свою робочу взуття або вам просто потрібна інша пара, щоб додати її до своєї колекції, існують стилі для кожного типу медичного працівника.
Ось найкращі туфлі для медсестер на сьогоднішній день.
Наші найкращі рекомендації
Найкраще: Hoka One One Bondi SR
Люб'язно надано Hoka One
Купуйте на Hokaoneone.com Купуйте на Zappos Купуйте на Roadrunnersports.comХоча це може бути на вищому рівні вашого бюджету, Hoka One One Bondi SR - це високоякісний варіант, на який ви можете покластись щодня. Він розроблений на підошві EVA, що робить його плюшевим і пропонує достатню амортизацію для найдовших змін. Він має надзвичайно захоплену підошву, стійку до ковзання, і був протестований на поверхнях з водою, маслом та милом на стійкість до ковзання - очевидно, важлива характеристика в медичних установах. Це взуття має дозвіл Американської медичної асоціації подіатричної медицини (APMA), що означає, що воно було розглянуто групою ортопедів APMA для забезпечення здоров’я ніг.
Найкращий бюджет: Кросівки-шкарпетки Slow Man Walking Shoes
Надано Overstock
Купуйте на Amazon Купуйте на OverstockВзуття для прогулянок Slow Man Sock Sneaker є часткою ціни інших більш відомих брендів. Ці слипонні кросівки заслужили свою назву завдяки тому, що їм так зручно, вони схожі на ходьбу в шкарпетках. Це взуття унікально розроблено у всіх аспектах - від їх стилю до модного, але дихаючого в’язаного матеріалу, який використовується для їх виготовлення. Вони оснащені підошвою MD з доданою повітряною амортизацією, яка є одночасно ковзаючою та водостійкою. Арка взуття перфорована, забезпечуючи достатню вентиляцію та повітропроникність, що має вирішальне значення для носіння протягом усього дня. Вам також сподобається, що цей стиль доступний у 25 кольорових варіантах, а також у різних цілих та половинах розмірів від 5,5 до 11.
Найкраще тенісне взуття: Brooks Ghost
Надано Бруксом
Купуйте на Amazon Купуйте на Brooksrunning.com Купуйте на Roadrunnersports.comКомфорт є ключовим фактором, коли мова йде про взуття протягом усього дня, і Brooks Ghost постійно вибирається як одна з найкращих кросівок для всього, від прогулянок і бігу до стояння. Вони неймовірно легкі - звідси і назва привид - і при цьому все ще в змозі запропонувати достатню амортизацію від п’ят до пальців ніг. Це взуття створено для бігу і стане в нагоді в тих ситуаціях, коли вам потрібно бути швидкими на ногах.
Найкраще для того, щоб бути цілими ногами цілий день: у хмарі
Люб'язно надано Zappos
Купуйте на On-running.com Купуйте на Zappos Купуйте на Dsw.comНадзвичайно легкий та убер-пом’якшений On Cloud створений для того, щоб провести час, коли ви проводите свої дні в залі, тренуєтесь для марафону або просто шукаєте суперстильний кросівок для прогулянки. Естетично взуття абсолютно в тренді і доступний в купі дивовижних відтінків. Вони також стійкі до ковзання, завдяки запатентованій та пом’якшеній підошві CloudTec бренду, і неймовірно безтурботні завдяки своїй еластичній системі швидкісного шнурування. Крім того, вони зроблені з дихаючої протимікробної сітки, яка допомагає зберегти ноги прохолодною.
Найкраще для медсестер із підошовним фасціїтом: Взуття для прогулянок Брукс-наркоман
Люб'язно надано Zappos
Купуйте на Amazon Купуйте на Brooksrunning.com Купуйте на ZapposВзуття для прогулянок Brooks Addiction Walker - одне з найкращих варіантів для тих, хто страждає від підошовного фасціїту. Він побудований з додатковою амортизацією в п’яті та передній частині стопи за допомогою технології ДНК BioMoGo фірми, що допомагає зменшити вплив на суглоби. Він також пропонує широку підтримку арки та розширений прогресивний діагональний рулон, який тримає ваші сухожилля для додаткової безпеки. Він доступний у трьох кольорах - кістковий, білий та чорний - із легко очищуваної повноцінної шкіри.
Найкраще для жінок: Жіноче взуття на гвоздиці
Люб'язно надано Гвоздики
Купуйте на Goclove.comЦей стильний кросівок виготовлений з матеріалу, що відштовхує рідину, і призначений для протистояння промисловим чистячим засобам та серветкам. Вони також легкі, мають підошви з міцним зчепленням, ковзають за лічені секунди та містять високоефективні ортолітові вставки, щоб утримати запах та бактерії.
Найкраще для чоловіків: Oofos Unisex Clog
Надано Oofos
Купуйте на Amazon Купуйте на Oofos.com Купуйте на ZapposOofos - це ще одна марка взуття, орієнтована на комфорт, яка ідеально підходить для медсестер. Їх стиль Clog - один із найпопулярніших стилів для медичних працівників, які клянуться, що їм значно зручніше, ніж іншим брендам. Вони використовують технологію відновлення пінопласту OOfoam, поглинаючи на третину більше удару, ніж традиційна піна для взуття. Вони також усувають ваші болі, зменшуючи навантаження на ноги, щиколотки, коліна та поперек. Вони також зроблені з піни із закритими комірками, тобто ви можете кинути їх у пральну машину, щоб отримати легкий розчин для чищення.
Найкраща підтримка: Bala Twelves
Купуйте на Wearebala.comЯкщо ви стоїте на ногах цілий день, вам потрібне взуття, яке не відстає. Twelves Bala розроблені з урахуванням комфорту. Це гладке, стильне та стійке до рідин взуття чудово підходить як для лікарні, так і поза нею. Їх високі тягові підошви допомагають запобігти ковзанню, а їх товстий амортизуючий каблук утримує щиколотки під час тривалих змін.
Остаточний вердикт
Сьогодні у медсестер є набагато більше можливостей щодо зручного, функціонального та модного взуття, яке можна поєднати зі скрабами. Якщо ви хочете інвестувати у якісне взуття, яке перевіряє всі коробки - зручне, призначене для підтримки ніг протягом усього дня, легко чиститься, підходить до стилю тощо - ми пропонуємо Hoka One One (вигляд на Hoka One One) як перший, який ви приміряєте. Якщо ви страждаєте від підошовного фасциту, взуття для прогулянок Brooks Addiction Walker (вид на Amazon) має бути вашим першим вибором.
На що слід звернути увагу в сестринському взутті
Бюджет:
Якщо це передбачено у вашому бюджеті, спробуйте інвестувати в одну якісну взуття, яку можна носити щодня, порівняно з кількома парами менш дорогих, як пропонує Келлі. Але вам не потрібно розбивати гроші на хорошу пару взуття. Пам'ятайте також, що, можливо, вам доведеться регулярно чистити взуття, якщо ви працюєте з рідиною, тому будьте готові інвестувати більше ніж одну основну пару для робочого одягу.
Комфорт і функціональність:
У кожного є різне визначення комфорту. Але оскільки ви збираєтеся носити це взуття цілий день, ви хочете знайти взуття, яке підтримує вас, тримає ваші ноги прохолодними і тримає в потрібних місцях. Перш ніж носити взуття на роботу вперше, спершу випробуйте їх по дому, щоб переконатися, що вони почуваються добре. Переконайтесь, що вони добре тримаються, щоб вам не довелося турбуватися про ці моменти ковзання та падіння.
Матеріал:
Тип матеріалу, з якого складається ваше взуття, має важливе значення, оскільки ви працюєте в середовищі, де рідина буде розливатися. Шукайте взуття, яке легко чистити та дезінфікувати, або його можна навіть кинути під час прання. Якщо ви страждаєте від підошовного фасціїту або іншого болю в стопах, знайдіть пару з устілкою, схожою на пінопластову пам’ять, яка допоможе підтримати і пом’якшити ноги.
«Я б порадив придбати взуття, що вдвічі більше, ніж ви зазвичай носите, тому що під час довгих 12-годинних змінних ходьб ноги можуть набрякати. Зайвий розмір наполовину допомагає пристосуватись до потенційного набряку ".—Лора Келлі, штат Вірджинія, штат Вірджинія
Чому довіряти здоров’ю Verywell?
Як міжнародно визнана письменниця у галузі охорони здоров'я та гуру продуктів, Лія Грот розуміє, що ніхто не хоче витрачати свій час або гроші на продукти, які не дають результатів. Протягом багатьох років вона брала інтерв’ю у провідних світових експертів у галузі охорони здоров’я та оглядала сотні предметів, щоб допомогти таким читачам, як ви, відкрити найефективніші пристосування для здоров’я, смайлики та допоміжні засоби, які допоможуть вам виглядати та почувати себе найкраще.
