Користь Andrographis для здоров’я

Дуже добре / Анастасія Третяк

Андрографіс (Andrographis paniculata) - це трава, яка тривалий час використовується в традиційній китайській медицині та Аюрведе. Також відомий як "індійська ехінацея", андрографіс - трава гіркого смаку, багата сполуками, відомими як андрографоліди. Вважається, що ці сполуки мають протизапальні, противірусні та антиоксидантні властивості.

Користь для здоров'я

Андрографіс найбільш широко використовується для лікування симптомів застуди та грипу. Кажуть, що Андрографіс також діє як природний стимулювач імунітету. Трава використовувалася для лікування деяких інших станів. До них належать:

• Рак
• Ревматоїдний артрит
• Алергія
• Анорексія
• Хвороба серця
• ВІЛ / СНІД
• Інфекції
• Проблеми з печінкою
• Паразити
• Синусові інфекції
• Шкірні захворювання
• Виразки

Немає достатньо наукових доказів, що підтверджують використання андрографісу для більшості цих переваг для здоров’я.

Поки що наукова підтримка потенційних переваг андрографісу обмежена. Попередні дослідження показують, що андрографіс може запропонувати такі переваги для здоров’я:

Інфекції верхніх дихальних шляхів

В огляді досліджень, опублікованому в 2017 році, вчені підрахували 33 раніше опублікованих клінічних випробування і виявили, що андрографіс виявляється корисним для полегшення симптомів гострих інфекцій верхніх дихальних шляхів порівняно з іншими травами, стандартним доглядом або плацебо. також виявлено, що скорочує тривалість кашлю, ангіни та днів хвороби порівняно зі стандартним доглядом.

Однак дослідники зазначили, що загальна якість досліджень була низькою, і що необхідні добре розроблені клінічні випробування.

Виразковий коліт

Для огляду, опублікованого вХарчова фармакологія та терапія, дослідники проаналізували 21 раніше опубліковане дослідження з використання рослинних препаратів для лікування виразкового коліту та хвороби Крона. При виразковому коліті екстракт андрографісу вважався вищим за плацебо у викликанні ремісії або відповіді.

Розсіяний склероз

Андрографіс може допомогти зменшити втому у людей з розсіяним склерозом, згідно з невеликим дослідженням, опублікованим вНеврологія BMCУ порівнянні з учасниками, які приймали плацебо, у тих, хто приймав андрографіс два рази на день протягом 12 місяців, спостерігалося значне зниження ступеня тяжкості втоми. Не було різниці у частоті рецидивів, запальних показниках або статусі інвалідності.

Можливі побічні ефекти

Андрографіс може спричинити такі побічні ефекти, як головний біль, втома, алергічні реакції, нудота та діарея.

Кожен, хто використовує ліки (включаючи препарати, що розріджують кров, ліки від артеріального тиску та хіміотерапію), повинен проконсультуватися з лікарем перед використанням Andrographis.

Андрографіс не слід вводити внутрішньовенно. Гостра травма нирок сталася після внутрішньовенного вживання сполук Andrographis.

Через відсутність досліджень мало відомо про безпеку використання Andrographis. Важливо пам’ятати, що добавки не перевірені на безпеку, а дієтичні добавки в основному не регулюються. У деяких випадках продукт може забезпечувати дози, які відрізняються від зазначеної кількості для кожної трави. В інших випадках продукт може бути забруднений іншими речовинами, такими як метали.

Також не встановлена ​​безпека добавок у вагітних, годуючих матерів, дітей та тих, хто має медичні захворювання або які приймають ліки.

Дуже добре / Анастасія Третяк

Дозування та приготування

Не існує жодної рекомендованої дози Андрографісу. Різні дози були вивчені в ході досліджень.

Наприклад, у дослідженнях, що вивчали вплив трави на застуду, комбінований препарат (4-5,6 мг андрографоліду та 400 мг сибірського женьшеню) приймали тричі на день. В іншому дослідженні використовували екстракт Andrographis (KalmCold) по 200 мг щодня протягом 5 днів.

Для купірування болю в горлі застосовували дозу 3-6 грамів Андрографісу щодня. А при виразковому коліті екстракт Andrographis застосовували 1200-1800 мг щодня протягом восьми тижнів.

Відповідна доза для вас може залежати від факторів, включаючи вік, стать та історію хвороби. Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати персоналізовану пораду.

Що шукати

Andrographis доступний у формі капсул та настоянок, Andrographis можна знайти в більшості магазинів здорової їжі.

Через обмеженість досліджень ще рано рекомендувати Андрографіс як засіб лікування будь-якого захворювання. Якщо ви все ще розглядаєте можливість використання трави, не забудьте спочатку проконсультуватися зі своїм медичним працівником, а не займатися самолікуванням та уникати або відкладати стандартний догляд.