CDC закликає "використовувати універсальну маску для обличчя"

d3sign / Getty Images

Ключові винос

• CDC зазначає, що маски для обличчя слід носити щоразу, коли людина перебуває поза домом.
• Маски для обличчя також слід носити всередині будинку, якщо існує потенційний ризик впливу COVID-19.
• Найважливішим є постійне носіння маски для обличчя. Тип маски, яку ви носите, може відрізнятися залежно від того, де ви перебуваєте.

4 грудня Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) оновили свої вказівки щодо носіння масок під час пандемії COVID-19.Зараз організація закликає до "використання універсальної маски для обличчя" у будь-якій діяльності поза домом. CDC також рекомендує носити маски вдома, якщо ви або хтось інший у вашому домі має COVID -19 або нещодавно стикався з вірусом.

"Послідовне та правильне використання масок для обличчя є стратегією охорони здоров'я, що має вирішальне значення для зменшення респіраторної передачі ГРВІ-CoV-2 [вірусу, що викликає COVID-19], особливо у світлі підрахунків, що приблизно половина нових інфекцій передається особи, які не мають симптомів », - зазначив CDC у своєму останньому звіті.

В іншому нещодавньому оновленні CDC також зазначено, що маски допомагають захистити користувача, а також інших людей навколо них.

Рекомендації щодо масок

Нові вказівки CDC рекомендують "некласні багатошарові маски з тканини або немедичні одноразові маски для загального користування". Вони також нагадують людям утримуватися від використання респіраторів N-95, які повинні бути зарезервовані для медичних працівників та перших осіб, що реагують на них.

CDC та Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) пропонують рекомендації щодо найбільш ефективних типів покриттів для обличчя.

Відповідно до CDC, ви повинні шукати:

• Немедичні одноразові маски
• Маски з дихаючої тканини, як бавовна
• Маски з щільно тканих тканин
• Покриття щонайменше з двох-трьох шарів
• Маски з внутрішніми кишенями фільтра

Що стосується тканинних масок для обличчя, ВООЗ зазначає, що вони повинні бути виготовлені з трьох шарів тканини і включати:

• Внутрішній шар абсорбуючого матеріалу, такого як бавовна
• Середній шар нетканого невбираючого матеріалу, такого як поліпропілен
• Зовнішній шар невбираючого матеріалу, такий як поліестер або поліефірна суміш

Важливо бути в курсі останніх рекомендацій щодо масок, які все ще змінюються. За даними CDC, дослідники "все ще вивчають ефективність різних типів масок і будуть оновлювати наші рекомендації у міру появи нових наукових доказів".

Що це означає для вас

Зробіть все можливе, щоб залишатися в курсі рекомендацій щодо масок для обличчя, які все ще змінюються місяцями пандемії. Ви повинні носити маску для обличчя кожного разу, коли виходите з дому, і подумайте про те, щоб носити маску для обличчя у власному домі, якщо є шанс, що ви можете потрапити під дію COVID-19, або якщо ви можете викрити інших.

Послідовне носіння маски

Ліана Вень, доктор медичних наук, лікар медичної допомоги, лікар з надзвичайних ситуацій та професор охорони здоров'я в Університеті Джорджа Вашингтона, розповідає Verywell, що найважливіше - це постійне носіння масок.

"Виберіть ту, яка вам зручна, щоб ви завжди носили її, - каже Вень. - Якщо ви знайдете виправдання, щоб її зняти, час внести зміни".

Вень каже, що ви можете мати різні маски залежно від ваших налаштувань.

На відкритому повітрі: для чогось на кшталт ізольованої прогулянки вам не потрібна надмірна маска, а одноразове покриття добре працює.

В приміщенні: проводячи час із людьми, з якими ви не живете в приміщенні, носіть тришарову маску та регулярно перевіряйте, чи вона закриває рот і ніс. Якщо ви сідаєте в рейс, подумайте над тим, щоб нанести маску на маску для додаткового захисту від оточуючих.

Ліза Марагакіс, доктор медичних наук, лікар, лікар, старший директор з профілактики інфекцій в системі охорони здоров’я Джонса Хопкінса в Балтиморі, пропонує кілька додаткових вказівок:

• Шукайте маску, зроблену принаймні з двох шарів тканини.
• Маска повинна закривати ніс і рот без великих проміжків і мати вушні петлі або краватки, щоб ви могли її регулювати.
• Для людей, які носять окуляри, шукайте маску з вигином вгорі, щоб ви змогли сформувати маску так, щоб вона відповідала переніссю, запобігаючи запотіванню окулярів.

CDC рекомендує носити маски починати з 2 років і нагадує людям, що соціальне дистанціювання, що знаходиться на відстані щонайменше шести футів, все ще необхідне - навіть якщо всі носять маски.

Марагакіс рекомендує вибирати - або виготовляти - маски з кишенькою для фільтра, який може додатково блокувати вірус. Дослідження показують, що поліпропілен (матеріал, що використовується для виготовлення респіраторів N-95), і рушники для магазинів (трохи товщі паперових) є ефективними фільтрами.

Важливо щодня утилізувати або чистити маску та відповідні фільтри.