Кава може зменшити ризик інсульту

Кава - один з найпоширеніших напоїв у всьому світі. Для багатьох кава - це приємний напій, смачний напій або доповнення. Але кава формує звички, і це навіть може викликати звикання!

Доброзичливі друзі часто радять сильним кавоманам скоротити час. Але роками люди задавались питанням, чи справді кава шкідлива, чи може вона бути корисною, коли мова йде про такі важкі захворювання, як інсульт.

Для відповіді на це питання були розроблені численні наукові дослідження. І новини досить хороші для тих, хто п’є каву.

Кава не викликає інсульт

Кілька експериментів були спрямовані на визначення того, чи збільшує кава ризик інсульту. Для вас, любителів кави, хороша новина полягає в тому, що для початку кава не виявила інсульту або не збільшила ризик інсульту, якщо у вас здоров’я.

Оскільки кава містить кофеїн, вона може бути небезпечною для людей з важкою гіпертензією, серцевими захворюваннями або судомами. Кава також впливає на біль головного болю і може спричинити біль для одних, полегшуючи біль для інших. Але, що стосується ризику інсульту, якщо у вас немає протипоказань для здоров’я до кофеїну, то вам не потрібно хвилюватися.

Кава та ваш ризик інсульту

Дивовижним результатом усіх цих дослідницьких експериментів є те, що кава пов’язана зі зниженням ризику інсульту. Багато досліджень показали, що вживання 2-4 чашок кави на день насправді корелює зі зниженим ризиком інсульту.

Фізіологічна причина такого результату, ймовірно, полягає в поєднанні різноманітного впливу кави на організм. Кава змінює фізіологію судин і змінює кровотік таким чином, щоб запобігти гіпертонії.

Крім того, вплив кави може зменшити ймовірність утворення згустків крові. Кава також може знизити рівень холестерину. Ця знижуюча холестерин дія є корисною, оскільки підвищений рівень холестерину в крові збільшує ймовірність інсульту.

Доведено, що кава містить ряд активних компонентів, що мають антиоксидантні властивості. Антиоксиданти - це хімічні речовини, які, як було показано, зменшують ризик інсульту, а також зменшують шкоду, завдану інсультом.

Кофеїнові таблетки

Незважаючи на користь кави, вам все одно потрібно приймати її повільно, коли мова йде про споживання кофеїну. Ліки та таблетки, що містять кофеїн, один з активних інгредієнтів, що містяться в каві, пов’язані з підвищеним ризиком інсульту.

Мегадози кофеїну - навіть ті, що відпускаються без рецепта, - кофеїнові таблетки та енергетичні напої - можуть викликати небезпечну фізичну реакцію, яка називається спазмом судин. Спазм судин - це раптове закриття судин, яке може раптово перервати нормальний приплив крові до мозку - викликаючи ішемічний інсульт або геморагічний інсульт.

Кава допомагає інсульту

Найдивовижнішою новиною є те, що кава також може бути корисною для деяких пацієнтів, які вже пережили інсульт. Після інсульту однією з найпоширеніших проблем є постуральна нестабільність. Це означає загальне відчуття хитливості, запаморочення або проблем із рівновагою.

Більшість людей, які пережили інсульт, страждають від певного ступеня порушення рівноваги, оскільки баланс вимагає взаємодії між багатьма регіонами мозку. В одному з дослідницьких експериментів люди, які перенесли інсульт, які споживали кофеїн, один із компонентів кави, пройшли тести на постуральний баланс, які вони робили до споживання кофеїну.

Можливо, це пов’язано з тим, що кофеїн підвищує пильність, тимчасово активуючи або «прокидаючи» певні ділянки мозку, залучаючи ділянки, необхідні для належного балансу.

Помірність є ключовою

Науково доведено, що деякі поширені продукти харчування та напої допомагають зменшити ризик інсульту. Помірність завжди є ключовим фактором, коли мова йде про вино, сою та вітаміни, і все це може допомогти зменшити шанс розвитку інсульту. Але в надлишку будь-яке з них може збільшити ризик інсульту. Найкраща новина - це те, що ваша звичка до кави насправді може бути для вас корисною!