Закон Вольфа стверджує, що кістка росте і реконструюється у відповідь на сили, які на неї покладаються у здорової людини. Після пошкодження кістки, прикладення певного напруження в конкретних напрямках до кістки може допомогти їй переробитись і знову стати нормальною, здоровою кісткою. Ваш фізіотерапевт повинен розуміти закон Вольфа, який допоможе вам реабілітуватися після перелому або зламаної кістки.
Jeannot Olivet / Getty ImagesЯк закон Вольфа застосовується до фізичної терапії
Закон Вольфа застосовується до фізичної терапії при лікуванні остеопорозу та після перелому.Якщо у вас остеопороз, ваші кістки можуть бути крихкими та слабкими. Це може призвести до патологічних переломів, найчастіше хребта або стегна.
Вагомостійкі та силові вправи зазвичай рекомендуються як немедикаментозне лікування остеопорозу. Додавання поступової та поступової ваги через кістку може допомогти їй перерости у здорову кістку.
Якщо ви перенесли перелом, загоєння кісток відбувається, коли ви знерухомлені гіпсом або шиною. Після іммобілізації легкий обсяг рухів і стрес можуть допомогти поліпшити загальну міцність вашої кістки. Це може допомогти вашій кістці переносити навантаження та стреси, з якими ви можете зіткнутися під час звичайної функціональної діяльності.
1:10Найкращі вправи для профілактики остеопорозу
Як необхідний стрес безпечно застосовується до кісток у ПТ
У фізичній терапії найкращим способом посилити стрес через кістки є фізичні вправи. Але після перелому ваші кістки можуть не переносити енергійних фізичних навантажень; занадто великий стрес під час загоєння може насправді пошкодити вашу зламану кістку. Ось чому ви зазвичай носите гіпс або бандаж після перелому. Ви повинні захищати свою перелом кістки, оскільки вона заживає.
Але що робити, якщо після перелому вас знерухомили в гіпсі або стропі? Як можна безпечно почати застосовувати правильний стрес до пошкодженої кістки, щоб сприяти оптимальному загоєнню? Саме тут надходять кваліфіковані послуги вашого фізіотерапевта.
Ваш ПТ може допомогти вам, призначивши правильні для вас вправи, які додадуть поступового та прогресуючого стресу вашій пошкодженій кістці. Наприклад, після перелому щиколотки лікар може наказати вам залишатись без ваги протягом декількох тижнів відразу після травми. У цей час може бути певна користь від ранньої мобілізації для щиколотки. Ваш фізіотерапевт може призначити безпечні вправи, які ви можете робити, які створюватимуть м’який стрес на вашій кістці, допомагаючи вам підтримувати рухливість.
Після того, як після перелому відбулося деяке загоєння, ваш ПТ може допомогти прогресувати стрес через вашу загоєну кістку. Він може призначити часткові вправи для обтяження і допомогти вам перейти до повних вправ з обтяженням. Керуючи цим прогресуванням, ваш ПТ може забезпечити вам безпечне повернення до оптимальних функцій швидко і безпечно.
Питомий стрес дорівнює специфічним пристосуванням до кісток
Принцип САІД - це той, що тут набуває значення. SAID - це абревіатура для конкретних адаптацій до висунутих вимог. Це означає, що ваше тіло пристосується до вимог, які ви ставите перед ним щодня.
Якщо ви займаєтеся веслуванням, м’язи та суглоби, характерні для веслування, будуть регулярно працювати, і вони адаптуються, щоб допомогти вам стати кращим гребцем. У разі ремоделювання кістки специфічні навантаження на пошкоджену кістку допоможуть їй адаптуватися до перенесення ф’ючерсних навантажень та стресів. Це є основою закону Вольфа.
Незважаючи на те, що ваш фізіотерапевт може не говорити з вами про закон Вольфа, основні положення закону допомагають керувати вашою реабілітацією.
Ваш фізіотерапевт може допомогти вам у стратегіях, як почати застосовувати стрес на кістці після травми та перелому або якщо у вас остеопороз. Це може забезпечити належне загоєння та швидке та безпечне повернення до нормальної роботи.
Слово з дуже добре
Перелом кістки може бути болісним і страшним досвідом. У вас може виникнути відчуття, що базові функціональні завдання важкі. Ваш фізіотерапевт - фахівець, який допомагає відновити рухливість після перелому. Одним з важливих правил, яких слід дотримуватися під час реабілітації, є Закон Вольфа: кістки ростуть і переробляються у відповідь на стрес, який ти на них робиш. Добре розроблена програма терапії та реабілітації може забезпечити швидке та безпечне повернення до звичного способу життя.
.jpg)
