Чого очікувати під час осіннього сезону алергії

Хоча осінь нагадує образи хрусткої погоди, зміни листя та футбольних ігор середньої школи, для деяких настав час підготуватися до настання страшного сезону осінньої алергії.

Хоча люди, як правило, пов’язують сезонну алергію з весною (і такими речами, як пилок дерев), є люди, які страждають лише в осінні місяці. Для цих людей головними винуватцями є не дерева, а звичайні трави та бур'яни, особливо амброзія.

Падіння алергії на пилок

Пилок бур’янів є основною причиною полінозу (алергічного риніту) в кінці літа та на початку осені. Залежно від того, де ви живете в Північній Америці, основними проблемами алергенів є:

• Амброзія
• Полинник
• Порося
• Тумбіль
• Росторопша російська
• Кокльбер
• Палаючий кущ
• Чверть баранини
• Чорнобривці

Хоча тяжкість сезону алергії може змінюватися залежно від сезонного клімату, можуть бути дні (і навіть час доби), коли ризик алергії високий. Сюди входять вітряні і теплі дні, коли кількість пилку може зростати. На відміну від цього, дощові дні можуть значно зменшити кількість пилку (лише для того, щоб збільшити кількість, коли трави висохнуть).

Поряд із травами та бур’янами, цвіль є основною причиною алергії на осінь. Це особливо актуально в районах, де дозволяється сидіти і гнити великим купам вологого листя.

Все про амброзію

Амброзія звичайна є основною причиною алергії в осінні місяці. Сезон амброзії може варіюватися, але, як правило, починається в серпні і продовжується до листопада в деяких районах.

Рослина процвітає в районах, де є прохолодні ночі та теплі дні. Хоча амброзію можна зустріти майже в усіх частинах США (включаючи Гаваї та Аляску), вона найбільш поширена на Середньому Заході та на Східному узбережжі, де пік сезону триває до початку - до середини вересня.

Як і при інших алергіях на траву, пилок є найвищим у ранкові години, у вітряні дні та незабаром після дощу. Амброзія може рости майже скрізь, але може поширюватися на полях, уздовж дороги або на вільних ділянках.

Як уникнути алергії на падіння

Уникнути алергії на осінь часто легше сказати, ніж зробити. Зрештою, працюючи в сім’ї та в соціальному житті, не можна замкнутися в собі антигістамінними препаратами та коробочкою тканин.

Натомість вам слід бути стратегічним у підході до сезону алергії, дотримуючись певних основних запобіжних заходів. Серед них:

• Перевірте місцевий рівень пилку та цвілі у щоденному погодному звіті.
• Тримайте вдома вікна та двері зачиненими, особливо в дні, коли кількість пилку велика.
• Закривайте скло автомобіля та вентиляційні отвори під час руху.
• Використовуйте HEPA-фільтр та / або зволожувач повітря, щоб підтримувати низький рівень пилку в повітрі.
• Регулярно пилососьте підлогу, поверхні та меблі, в ідеалі використовуйте пилосос, придатний для домашніх тварин, призначений для всмоктування пилу, лупи, кліщів та інших крихітних частинок.
• Одягайте маску фільтра з оцінкою NIOSH 95, коли косите газон або виконуєте роботи на відкритому повітрі.
• Прийміть душ і переодягнітьсь після того, як попрацюєте або пограєте на свіжому повітрі.

Нарешті, якщо у вас в анамнезі є симптоми алергії на осінь, поговоріть зі своїм лікарем або алергологом про щоденні ліки або знімки від алергії, які ви можете зробити, щоб зменшити вплив сезону. У той час, як алергічні знімки зазвичай потрібно починати за кілька місяців до найгіршого сезону алергії, щоб найкраще стримати симптоми, назальні спреї кортикостероїдів діють протягом декількох тижнів, а антигістамінні - протягом декількох хвилин.