Надано NightWare
Ключові винос
- Новий пристрій NightWare може допомогти зупинити кошмари у людей, які борються з ними.
- Пристрій працює через додаток та Apple Watch і доступний лише за рецептом.
- Існують і інші методи лікування, які допомагають управляти ПТСР, викликаними кошмарами.
Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) затвердила новий інструмент для боротьби з кошмарами, пов'язаними з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР). І він поставляється у формі спеціалізованих Apple Watch та додатків.
Пристрій називається NightWare, і це цифровий терапевтичний засіб, який використовує Apple Watch та iPhone, які налаштовані та ввійшли як у програмне забезпечення, так і на сервер NightWare. Протягом усієї ночі датчики годинника відстежують рух тіла людини і пульс під час сну. Дані надсилаються на сервер NightWare і створюють унікальний профіль сну для людини, пояснюється у прес-релізі FDA.
За допомогою аналізу частоти серцевих скорочень і руху тіла NightWare може виявити, чи страждає людина на кошмар. І коли NightWare виявляє кошмар, пристрій надсилає вібрації через Apple Watch, щоб спробувати порушити сон.
NightWare вивчали у 30-денному рандомізованому контрольованому дослідженні 70 пацієнтів. Наприкінці дослідження як люди в групах NightWare, так і в контрольних групах покращили сон, але група NightWare мала більші переваги.
Пацієнти, які користуються NightWare, отримають Apple Watch із спеціальним програмним забезпеченням, яке слід носити щовечора, коли користувач планує спати, повідомляє FDA. Його не слід використовувати в інший час, зокрема під час читання в ліжку чи перегляду Телевізор, оскільки він може викликати помилкові сповіщення.
«Сон є важливою частиною повсякденного розпорядку людини.Однак деякі дорослі, які страждають на кошмар або страждають від страшних страждань від ПТСР, не можуть отримати решту, яка їм потрібна ", - Карлос Пенья, доктор філософії, директор Управління неврологічних та фізичних приладів у Центрі приладів і радіологічного здоров'я FDA ", - йдеться в прес-релізі." Сьогодні авторизація пропонує новий варіант лікування з низьким ризиком, який використовує цифрові технології, намагаючись забезпечити тимчасове полегшення від порушень сну, пов'язаних з кошмарами ".
Що це означає для вас
Якщо ви боретеся з періодичними кошмарами, поговоріть зі своїм лікарем про варіанти лікування. NightWare, можливо, варто спробувати - спочатку вам знадобиться рецепт від лікаря.
Вібрації як кошмарне лікування
ПТСР - це розлад психічного здоров’я, який розвивається у деяких людей, які пережили шокуючу, страшну або небезпечну подію, за даними Національного інституту психічного здоров’я (NIMH). Майже у кожного після травми буде реакція , але більшість одужує від цих симптомів, каже NIMH. Тим, хто продовжує мати проблеми, може бути поставлений діагноз ПТСР. Однією з найпоширеніших ознак ПТСР є кошмари.
По суті, процедура лікування NightWare проста: вона використовує вібрації для переривання сну. "Це цікава ідея", - говорить В. Крістофер Вінтер, доктор медичних наук, сертифікований спеціаліст з медицини сну з Шарлотсвільської неврології та медицини сну, дуже добре.
Незрозуміло, чому NightWare вирішив використовувати вібрації, але витонченість рухів може бути фактором, каже Вінтер, який також є автором книги The Sleep Solution: чому ваш сон порушений і як це виправити.
NightWare - це не єдина технологія, яка використовує вібрації для полегшення сну. Розумне кільце під назвою Thim також використовує м’які вібрації, щоб м’яко розбудити вас від сну, як засіб для лікування безсоння. Ідея, стверджує Тім, полягає в тому, що неодноразове засинання може спричинити вам кращий сон.
Важливо зазначити, що вібрації NightWare навряд чи можуть повністю розбудити людей. "Вібрація спрямована на невелику кількість збудження, достатню для того, щоб перевести пацієнта з швидкого сну на глибокий сон", - говорить Гейл Сальц, доктор медичних наук, доцент кафедри психіатрії в медичній школі Пресвітеріанської лікарні штату Нью-Йорк Велл-Корнелл. "REM - це єдина стадія сну, про яку ми мріємо. Вихід із режиму швидкого сну закінчує сновидіння".
NightWare не розроблений як самостійне лікування ПТСР, зазначає FDA, додаючи, що його слід застосовувати разом із призначеними ліками від розладу та іншими рекомендованими методами лікування страждаючих від ПТСР кошмарів.
Пристрій можна придбати лише за рецептом. Зимова ситуація не в захваті. "Я думаю, що це може бути помилкою з точки зору охоплення", - говорить він. Однак загалом Вінтер каже: "Я бачу дуже незначні мінуси поза потенційними витратами".
Поточні методи лікування нічних кошмарів
В даний час розлад кошмару та кошмари, пов’язані з ПТСР, лікуються за допомогою комбінованої терапії розмовами та ліками, каже Салц, який також веде підкаст «Персонологія» від iHeartRadio. "Але традиційно використовувані ліки - празозин - насправді не кращі за плацебо", - каже вона.
У деяких випадках "переписування кінця до кошмарів може мати певну ефективність", - каже вона, додаючи, що це не ідеальне рішення. "Обговорення сновидінь корисно в деяких випадках, але в інших може призвести до повторної травми".
.jpg)
