Коли ви думаєте про довгострокові наслідки куріння, ви часто думаєте про захворювання легенів та рак. Однак куріння може негативно вплинути на інші аспекти вашого здоров'я, включаючи здоров'я серця.
Що стосується холестерину, мова йде не лише про те, що потрапляє в шлунок; мова також йде про те, що потрапляє в легені. Хоча може бути легко зрозуміти, як куріння може бути звинувачене в таких станах, як рак рота, рак легенів та емфізема, але як саме сигаретний дим викликає високий рівень холестерину та серцеві захворювання?
Ерік Джонссон / EyeEm / Getty ImagesСигарети містять безліч токсинів, включаючи особливо реакційноздатну хімічну сполуку - акролеїн. Акролеїн - це жовта, неприємно пахне пара, що утворюється при спалюванні рослин, як тютюн. Він також створений людиною і настільки отруйний, що використовується як у пестицидах, так і в хімічній зброї. Акролеїн легко всмоктується в кров через легені, і вчені вважають, що він сприяє серцевим захворюванням, впливаючи на спосіб метаболізму в організмі холестерину.
Основи холестерину
Незважаючи на свою погану репутацію, холестерин є природною жирною речовиною в нашому тілі, яка виробляється печінкою та допомагає у виробленні гормонів та перетравленні їжі. Холестерин рухається через кров всередині двох різних білків, які працюють у тандемі.
Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ), так званий "шкідливий холестерин", доставляє холестерин в організм, а ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ), відомий як "хороший холестерин", збирає жирові відкладення і повертає їх у печінка.
Для підтримки здорового серця Американська асоціація серця рекомендує підтримувати рівень ЛПНЩ нижче 100 мг / дл, рівень ЛПВЩ вище 40 мг / дл та комбінований рівень нижче 200 мг / дл.
Вживання занадто багато їжі з високим вмістом жиру може схилити цей баланс, і нещодавні дослідження показують, що куріння також може. Акролеїн перешкоджає очищенню ЛПВЩ, атакуючи білок. Результат: Більше жиру накопичується в крові та по всій іншій частині тіла.
Як акролеїн у сигаретах впливає на холестерин
Акролеїн також впливає на ЛПНЩ, пригнічуючи захисний фермент, відповідальний за збереження ЛПНЩ цілим. Без цього ферменту ЛПНЩ стає вразливим до окислення - складного хімічного процесу, що змінює його молекулярну структуру. Через цю зміну структури імунна система вже не здатна розпізнавати ЛПНЩ. У відповідь на це імунна система вивільняє білі кров’яні клітини та інші речовини, що борються із хворобами, які зв’язуються з ураженою ділянкою, викликаючи запалення та подальше накопичення на місці. Одне дослідження показало, що чим більше окисленого ЛПНЩ, присутнього в крові, тим більше вища частота серцевого нападу або інсульту.
Генетична схильність до серцевих захворювань у курців
Хоча токсини, що вводяться в легені, однакові для кожного курця, їх вплив на організм може сильно відрізнятися серед цих людей. Дослідження 2007 року свідчить про те, що генетичні фактори відіграють значну роль у ризику серцево-судинних захворювань серед курців.
Дослідники з Рочестерського університету виявили, що від 60% до 70% населення має загальний генетичний дефект речовини, який підтримує частку ЛПВЩ до ЛПНЩ. Ця речовина називається білком перенесення ефіру холестерилу (CETP). Хоча його точна робота не до кінця зрозуміла, вчені вважають, що CETP є посередником передачі ЛПВЩ до холестерину ЛПНЩ.
Генетичний дефект змушує CETP працювати надмірно, атакуючи ЛПВЩ і розбиваючи його на частинки, які легко видаляються з крові. Це знижує рівень ЛПВЩ.
Оскільки, як відомо, куріння також знижує рівень ЛПВЩ, автори дослідження зазначають, що сукупний ефект як куріння, так і генетичного дефекту значно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань. Дослідження показало, що курці з генетичним дефектом "ймовірно перенесуть серцевий напад на 12 років раніше, ніж некурящий". Курці, які не мають загального генетичного дефекту, мають такий самий ризик серцевого нападу, як курці.
Забиті артерії призводять до серцево-судинних захворювань
Незалежно від того, як це відбувається, накопичення холестерину в організмі є рецептом серцево-судинних захворювань.
Більш високий рівень загального холестерину та ЛПНЩ збільшує ризик запалення та накопичення білих кров’яних тілець, відомих як зубний наліт (не те саме, що наліт на зубах). Спочатку накопичення артеріального нальоту залишається м’яким. Однак з часом він може затвердіти і навіть розірватися, викликаючи утворення тромбів.
Чим більше нальоту та згортання крові присутній в артеріях, тим важче крові рухатися по всьому тілу, змушуючи серце активніше працювати, щоб надходити кисень та поживні речовини до організму. У міру того, як закупорюються артерії - стан, відомий як атеросклероз, - частини тіла можуть відчувати зменшення кровотоку.
Екстремально знижений приплив крові до серця, відомий як ішемічна хвороба серця, є основною причиною смерті в США. Інсульт, інша поширена причина смерті, спричинений зменшенням припливу крові до мозку.
Хоча звички куріння відіграють важливу роль у рівні холестерину та ризику серцево-судинних захворювань, дієта та рівень активності також є фактором. Особи, які шукають поради щодо того, як кинути палити або знизити рівень холестерину, повинні поговорити зі своїм медичним працівником.
