Коли ви знаєте когось, хто одужує від інсульту, важливо знати, що соціальна підтримка допомагає процесу загоєння. Позитивні стосунки та міжособистісні взаємодії можуть допомогти запобігти депресії, що може сприяти оптимальному здоров’ю та одужанню після інсульту.
Люди з серйозними проблемами зі здоров’ям, такими як рак та інсульт, часто помічають, що друзі та доброзичливці можуть бути зв’язані язиком, коли вони не знають, що сказати. Люди, що пережили інсульт, часто зустрічаються із штучним або перебільшеним ентузіазмом, який має на меті підбадьорити їх, або, в іншому випадку, друзі та члени родини можуть бути напруженими, намагаючись уникати неправильної речі.
Джон Мур / Персонал / Getty ImagesЯкщо у вас є друг, член родини або колега, який одужує від інсульту, набагато легше, коли ви знаєте, що йому або їй потрібно почути.
Ось шість почуттів, які повинен почути кожен, хто пережив інсульт:
В один прекрасний день в той час
Щиро аплодуйте невеликим досягненням, яких досягає ваш друг. Уміння пройти 10 сходинок може бути великим досягненням для того, хто ледве пройшов кілька кроків тиждень тому. Не висловлюйте нереальних сподівань, кажучи, що ваша кохана зможе повернутися до бігу марафонів наступного року, бо це налаштування на розчарування.
Залиште особливості постановки цілей терапевтам, які знають особисті дані про дефіцит інсульту у вашого друга. Це правда, що таке ставлення, що „небо є межею“, обнадіює, але деякі люди, які пережили інсульт, можуть переживати, що не виправдають своїх сподівань. Покажіть, що ви приймаєте свого друга незалежно від довгострокового результату. Після інсульту поліпшення може бути значним або може бути мінімальним, і існує рівень непередбачуваності.
Чи можу я допомогти тобі?
А ще краще, що вам потрібно наступного понеділка? Запропонуйте допомогти та визначте час для її здійснення. Багато тих, хто вижив, стурбовані тим, що вони можуть бути тягарем. Коли ви встановлюєте кілька конкретних днів, коли ви хочете допомогти, це може спонукати когось, хто вагається, прийняти вас до вашої пропозиції.
Що я можу для вас перенести?
Багатьом, хто пережив інсульт, потрібно переставити предмети в будинку, щоб зробити повсякденне життя більш зручним. Коли у людей є старі речі, від яких вони хочуть позбутися, сезонні предмети для переміщення або речі, які потребують перестановки, наслідки інсульту відчуваються ще більш глибокими. Ці завдання, які можуть здатися вам швидкими та простими, можуть бути приголомшливими для того, хто пережив інсульт, який живе з новою вадою.
Можеш допомогти мені?
Це справді може змусити вашого друга почуватися живим і важливим. Попросіть про допомогу або пораду щодо сфери його знань, будь то виховання дітей, садівництво, кулінарія чи релігія. Більшість людей процвітають завдяки повазі та визнанню. Якщо ви можете нагадати жертві інсульту про її здібності і попросити його або її поділитися деяким ноу-хау, ваш чат створить спогади, які тривають довгий час.
Хочете посидіти?
Піти на прогулянку, обід, покупки, крафт, волонтерство або просто відвідати. Коли ви говорите людині, яка одужує від руйнівної хвороби, що ви просто хочете провести час разом для розваги без почуття обов’язку, ви по суті дозволяєте своєму другові поглянути на нову главу життя. Ви даєте коханій людині запевнення, що майбутнє - це набагато більше, ніж просто хвороба.
Які ваші плани?
Коли ви запитуєте про плани на наступний день народження, ювілей тощо, ви показуєте, що вірите в майбутнє та живете на повну силу. Інсульт може запобігти або затримати проведення золотих років у подорожах світом, але це абсолютно не повинно покласти край задоволенню.
Слово з дуже добре
Багато з нас, навіть маючи найкращі наміри, не є природньо обдарованими, коли мова заходить про те, щоб знати, як правильно сказати. Для деяких з нас співпереживання та зв’язок потребують планування та трішки роздумів. Може знадобитися час, щоб ми могли уявити себе в чужому взутті. Той, хто пережив інсульт, виграє, якщо ви подумаєте, що сказати, щоб переконатися, що йому комфортно, і щоб ваші особисті стосунки охоплювали те, що йому потрібно почути.
