Лара Антал / Дуже добре
Ключові винос
- Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує носити тканинні маски для обличчя в громадських приміщеннях, де соціальне дистанціювання неможливе.
- Три шари ідеально підходять для тканинної маски для обличчя.
- Ви можете налаштувати свою існуючу маску для обличчя відповідно до нових критеріїв.
Цієї весни Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендувала медичним працівникам, людям, інфікованим COVID-19, та тим, хто доглядає за людьми, хворими на COVID-19, носити медичні маски для захисту від вірусу. 5 червня ВООЗ поділилася оновленими рекомендаціями щодо носіння масок, рекомендуючи їх ширшій групі людей та обмінюючись специфікою щодо найкращих видів немедичних тканинних масок.
Зараз ВООЗ рекомендує носити тришарову тканинну маску для обличчя щоразу, коли йдеш на публіку, де соціальна дистанція неможлива. І якщо вам 60 або більше років або у вас є основний стан здоров’я, ви повинні носити медичну маску в ситуаціях, коли фізичне дистанціювання неможливе.
ВООЗ наголошує, що маски можуть допомогти запобігти поширенню COVID-19. "Сучасні дані свідчать про те, що більша частина передачі COVID-19 відбувається від симптоматичних людей до інших людей, які перебувають у тісному контакті, коли вони не носять відповідних [засобів індивідуального захисту]", - сказано в керівництві.
Що це означає для вас
Ця остання версія рекомендацій щодо масок для обличчя пропонує чіткі вказівки щодо елементів, які ваша тканинна маска для обличчя повинна мати максимальний захист від поширення COVID-19. Дотримання цих рекомендацій - і навіть базікання з існуючими масками - може допомогти захистити вас та ваших близьких.
З чого повинні бути виготовлені тканинні маски?
Вказівки стосуються конкретних особливостей того, з чого саме повинні бути виготовлені ці тришарові тканинні маски:
- Внутрішній шар абсорбуючого матеріалу, як бавовна
- Середній шар, що діє як фільтр або бар’єр, виготовлений з нетканого матеріалу, такого як поліпропілен
- Зовнішній шар з непоглинаючого матеріалу, такого як поліестер або поліефірна суміш
ВООЗ рекомендує уникати еластичних матеріалів - вони мають погану фільтруючу здатність і чутливі до прання при високих температурах, а також матеріалів, виготовлених з шовку або марлі.
Тканинні маски для обличчя повинні щільно прилягати до носа, щік і підборіддя. Коли краї маски не знаходяться близько до обличчя, нефільтроване повітря може просочуватися всередину і назовні.
Як оновити поточну маску
Напевно, ви вже маєте маску або кілька масок, які можуть не відповідати новим критеріям ВООЗ. Чи можете ви змінити свою поточну маску, не отримуючи нову?
Це можливо, сказала Сьюзан Віллард, доктор філософії, професор клініки та доцент з питань глобального охорони здоров’я в Школі медсестер Рутгерса. Однак вона наголошує, що важливо переконатися, що ви все ще можете дихати. "Я переживаю, що буде обмежений потік повітря, і люди будуть нагріватися і не носити їх", - сказала вона.
Ось декілька речей, які ви можете зробити, щоб покращити базове тканинне покриття для обличчя відповідно до стандартів ВООЗ:
- Носіть два. "Якщо у вас є більше однієї маски, ви можете їх накласти", - сказав Девід Сеннімо, доктор медичних наук, директор Медичного центру East Orange VA і доцент кафедри інфекційних хвороб Медичної школи Рутгерса в Нью-Джерсі. Однак він секундує занепокоєння Вілларда через те, що він не може добре дихати.
- Додайте фільтр до вашої маски. Ви можете розділити шов на існуючій масці і вставити фільтр, як кавовий фільтр, сказав Віллард. Ви можете видалити цей фільтр, коли миєте маску, або викинути її, або використати пізніше.
- Будь креативним. "Що б ви не придумали, це, мабуть, добре", - сказав Андрес Ромеро, доктор медичних наук, спеціаліст-інфекціоніст медичного центру Провіденс Сент-Джонс у Санта-Моніці, штат Каліфорнія, дуже добре. "Вам потрібна щільно прилягаюча маска, яка в ідеалі має три шари, але все краще, ніж ніщо, особливо в тих умовах, де ви не можете тримати соціальну дистанцію".
Чи змінить рівень шарів?
Навіть найкращі тканинні маски для обличчя не настільки ефективні, як медичні маски, такі як респіратори N95. Медичні маски можуть фільтрувати до 95% аерозольних частинок, тоді як тканинні маски для обличчя відфільтровують лише десь від 0,7 від 60 до 60% частинок. Однак, Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначає, що медіальні маски повинні бути зарезервовані для медичних робіт та перших осіб, які реагують на них.
І все-таки носіння тканинної маски з декількома шарами може допомогти запобігти другій хвилі зараження COVID-19. ВООЗ перелічує немедичні маски як потенційну користь для контролю джерел.
"Сподіваємось, маска схопить частинки крапель, які ви виробляєте", - сказав Дженнімо. "Кілька шарів у масці частіше це роблять".
Слово з медичної комісії Verywell
"Маскування - це один із найпростіших та найефективніших способів запобігти поширенню коронавірусу. Це особливо важливо, оскільки у нас ще немає вакцини чи лікування. Але вам не потрібно знаходити медичну маску, щоб захистити себе. Ви можете придбати або зробіть обличчя з тканини, що покриває три шари. Середній шар повинен бути фільтром - працюватиме навіть паперовий фільтр для кави. І пам’ятайте, маскування є додатковою - а не замість - соціальною дистанцією! " - Анжу Гоель, доктор медичних наук, медичний працівник
Вакцини проти COVID-19: Будьте в курсі, які вакцини доступні, хто їх може отримати та наскільки вони безпечні.
-for-ibs.jpg)
