Це хвороба Альцгеймера або дефіцит вітаміну В12?

Як випливає з назви, дефіцит вітаміну В12 - це коли в організмі недостатньо вітаміну В12. Це може спричинити безліч симптомів, включаючи когнітивний спад.

Вітамін В12 і пізнання

Ознаки хвороби Альцгеймера та інших форм деменції можуть відображати симптоми дефіциту вітаміну В12. Важливо знати різницю і вміти виявити як у своїх близьких, так і у своїх близьких. На відміну від хвороби Альцгеймера, дефіцит В12 може бути зменшений.

Ви чи кохана людина нещодавно відчували ці ознаки хвороби Альцгеймера?

• Втрата пам’яті
• Зміни поведінки
• Посилення збудження

Хоча ви можете відчувати ці симптоми через хворобу Альцгеймера або іншу деменцію, можливо, ваші симптоми можуть бути пов’язані з низьким рівнем вітаміну В12.

Було проведено кілька досліджень для встановлення зв'язку між вітаміном В12 та симптомами Альцгеймера. Деякі асоціюють низький рівень В12 як із симптомами Альцгеймера, так і з фактичною атрофією (усадкою) мозку.

Інші дослідження намагалися довести, що добавки B12 відновлюють когнітивне функціонування до попередніх рівнів після прийому добавок.

Симптоми дефіциту вітаміну В12

На додаток до вищезазначених симптомів (втрата пам’яті, зміни поведінки та збудження), подібних до симптомів хвороби Альцгеймера, люди з низьким рівнем В12 можуть також відчувати наступне:

• Втрата ваги
• Втома
• Слабкість
• Запор
• Погана рівновага
• Поколювання або оніміння в руках або ногах
• Депресія
• Болить рот або мова

Причини

Деякі випадки низького рівня вітаміну B12 пов'язані з іншими захворюваннями, включаючи перніціозну анемію, стрічкові черв'яки, хворобу Крона та целіакію. Інші випадки спричинені алкоголізмом або поганою вегетаріанською дієтою, яка не забезпечує достатньо поживних речовин.

Іншим фактором ризику є збільшення віку, оскільки поглинання В12 може зменшуватися у міру старіння людей.

Діагностика

Діагностування дефіциту вітаміну В12 здійснюється шляхом взяття проби крові та тестування, щоб визначити рівень вітаміну В12 у вашій системі.

Нормальні результати - від 200 до 900 пг / мл (пікограмів на мілілітр). Бажаний поріг для дорослих літнього віку становить від 300 до 350 пг / мл.

Під час обстеження на хворобу Альцгеймера або іншу деменцію, крім тестів психічного стану та візуалізації, попросіть здати кров для оцінки рівня вітаміну В12.

Дослідники підрахували, що до 1,5% до 15% населення відчуває дефіцит рівня В12. Особливо це стосується людей похилого віку, організми яких засвоюють В12 менш ефективно, ніж інші.

Лікування

Лікування низького рівня вітаміну В12 досить просте. Якщо ваш рівень В12 низький, вам, як правило, призначають більшу дозу вітаміну, або через ін’єкції, або через таблетки, які ви можете приймати всередину. Потім регулярно перевіряють рівень крові, і дозу вітаміну регулюють до відповідного рівня.

Профілактика

Одним із способів запобігти низькому рівню вітаміну В12 є дієта, багата В12. Сюди входять печінка, яловичина, молюски, кілька видів риби, збагачені злаки та інші джерела.

Деякі люди приймають додаткову дозу вітаміну В12, можливо, як частину свого щоденного вітаміну або в якості додаткового вітаміну як запобіжний захід проти розвитку захворювання.

Зверніться до свого лікаря, щоб переконатися, що кількість B12 підходить вам. Якщо ваш рівень В12 не низький, ваш лікар може рекомендувати не приймати зайвий вітамін В12, оскільки не доведено, що додаткові кількості є корисними.

Чи запобігає вживання добавок хворобі Альцгеймера?

На даний момент немає переконливих доказів того, що добавки вітаміну В12 можуть запобігти розвитку хвороби Альцгеймера. Незважаючи на це, дослідження неодноразово показують, що повноцінне харчування (включаючи достатні вітаміни, такі як B12) впливає на здоров'я нашого мозку, і деякі продукти також рекомендуються як частина здорової для мозку дієти.

Слово з дуже добре

Діагноз - дефіцит В12 може бути оборотною причиною плутанини та змін поведінки. Іншими словами, можливо, що підвищення рівня В12 може покращити або відновити пам’ять і здатність чітко мислити. Це також може вирішити інші симптоми, які ви можете відчувати, такі як втома та слабкість.

Незважаючи на те, що дослідження Альцгеймера тривають, в даний час існує мало ефективних довготривалих методів лікування, і хвороба Альцгеймера не є оборотною. Діагноз низького рівня В12 може бути набагато більш чутливим до лікування, ніж хвороба Альцгеймера. Хоча симптоми можуть не повністю зникнути, цілком можливо, що вони можуть значно покращитися в міру коригування рівня В12.