Користь для здоров’я листя плюща

Дуже добре / Анастасія Третяк

Англійська плющ (Hedera helix L.) - звичайна вічнозелена лазова лаза - з сімейства аралієвих - корінна в Європі та помірному кліматі Азії. Листя плюща багато в багатьох районах США, особливо в тінистих районах лісів, скель і схилів, де ґрунт вологий.

Плющ має зелене листя і цвіте невеликими скупченнями жовтувато-зелених квіток, які з’являються на кінці його пагонів. Невеликі темно-фіолетові ягоди дозрівають навесні. Іноді соковиті ягоди потрапляють всередину, а листя використовують в лікувальних цілях для зменшення запалення (набряків) та лікування захворювань дихання.

Листя плюща використовували давні греки для формування віночків для носіння на лобі. Одним із застосувань було закликання грецького бога вина Бахуса, щоб запобігти наслідкам сп’яніння. Так, греки, включаючи Гіппократа, використовували плющ для запобігання сп’яніння.

Стародавні греки також застосовували плющ для лікування запалення та як знеболюючий засіб від болю. Плющ вважався знаком вірності, тому молодятам дарували вінки з лози, як весільний подарунок.

У фольклорній медицині лист плюща використовували для лікування доброякісних (неракових) бородавок. Традиційні травники використовують плющ сьогодні при багатьох захворюваннях, включаючи розлади дихання, артрит, воші, коросту, дизентерію тощо.

Інші назви листка плюща включають англійський плющ, камедь плюща,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.

Користь для здоров'я

Сьогодні основною перевагою листя плюща, що підтверджується деякими даними медичних досліджень, є його спазмолітичні та протизапальні властивості, що допомагають лікувати різні типи набряків (запалення), а також при станах, що перекривають ходи дихальних шляхів (наприклад, як бронхіт).

У дослідженні 2009 року, в якому брали участь 9557 осіб (5181 дитина) з бронхітом, було виявлено, що препарати з листя плюща, які давали всередину, протягом 7 днів призводили до поліпшення симптомів у 95% учасників дослідження. Крім того, дослідження виявило, що безпека терапії листям плюща була «дуже хорошою із загальною частотою побічних явищ 2,1% (переважно шлунково-кишкові розлади 1,5%)».

Лист плюща також набирає популярності як натуральний сироп від кашлю для дітей. Насправді, у 2012 році в дослідженні, в якому брали участь 268 дітей віком від 0 до 12 років, було виявлено, що 14 днів лікування екстрактом листя плюща (у формі сиропу від кашлю) було безпечним та ефективним лікуванням дітей із кашлем.

Дослідження на тваринах 2013 року, опублікованеІндійський журнал фармацевтичних наук, повідомив, щоСпіраль гедерабуло виявлено, що він має багато переваг для здоров’я, включаючи:

• Антиоксидантні властивості: Допомагає виводити токсини та захищає клітину від пошкодження вільними радикалами
• Спазмолітичні властивості: запобігає або знижує частоту м’язових спазмів
• Протиалергічні ефекти: полегшує або контролює алергічні симптоми
• Протипухлинна активність: пригнічує ріст пухлин

Крім того, автори дослідження обговорили попередні дослідження, які показали, що лист плюща ефективний при лікуванні захворювань у дітей (таких як хронічна бронхіальна астма). Але потрібні додаткові дані, щоб показати, що лист плюща безпечний та ефективний для використання у людей, включаючи дітям та дорослим.

Хоча клінічних досліджень недостатньо, щоб підтвердити твердження про багато інших переваг листя плюща, рослинна добавка застосовувалася для лікування таких станів, як:

• Проблеми з печінкою і селезінкою
• Подагра
• Стани жовчного міхура
• Біль і набряки в суглобах
• Рани та виразки
• Інфекції шкіри
• Невралгія
• Паразити
• Бородавки

Як це працює

Точний механізм дії листка плюща до кінця не відомий, але експерти припускають, що він може відкрити повітропроводи легені, які називаються бронхами, стимулюючи бронхіальні залози до виділення рідини, що має водянисту консистенцію. відхаркувальна (відкашлюється) слиз.

Відомо також, що трава містить 5–8% сапонінів, які, як вважають, запобігають спазмам бронхів. Також відомо, що сапоніни покращують здоров’я кишечника та борються з бактеріями.

Навчання

У звіті за 2017 рік, опублікованому Комітетом з рослинних лікарських засобів (HMPC) в Європі, зазначено: «Використання препаратів з листя плюща як відхаркувальний засіб [препарат, що допомагає людині відкашлювати слиз] ґрунтується на їх« добре встановленому застосуванні 'в такому стані ".

Докази підтверджують ефективне, безпечне використання листя плюща принаймні протягом 10 років. HMPC застосував кілька досліджень з використанням листя плюща для зменшення тяжкості кашлю у дорослих та для лікування дітей з гострим (важким раптовим) бронхітом.

Можливі побічні ефекти

Можливі побічні ефекти, які, як відомо, виникають при вживанні листя плюща, включають:

• Розлад шлунку
• Блювота
• Діарея
• Шкірні реакції (при місцевому застосуванні або при обробці листків плюща)

Якщо симптоми стають серйозними або тривають довше тижня, під час використання листка плюща припиніть застосування та проконсультуйтеся з медичним працівником.

Алергічні реакції

Поширеним побічним ефектом є шкірна реакція (наприклад, висип) від прямого контакту з листом плюща. Інші алергічні реакції можуть включати:

• Кропив'янка або колодязь
• Набряк губ, обличчя або очей
• Поколювання рота
• Головні болі
• Біль у животі, нудота та блювота

При появі алергічних симптомів важливо негайно припинити вживання листя плюща та негайно звернутися за медичною допомогою.

Серйозні алергічні симптоми

Інші симптоми можуть виникати внаслідок серйозної алергічної реакції (так званої анафілактичної шокової дії) на лист плюща, до них можуть належати;

• Набряк горла або язика
• Хрипи, кашель
• Запаморочення, яке не зникає (або зрештою руйнується)
• Утруднене дихання
• Звуження горла
• Проблеми з розмовою (хриплий голос)

Симптоми анафілактичного шоку є ознакою невідкладної медичної допомоги, особа, що відчуває будь-який із цих симптомів, повинна негайно звернутися до невідкладної медичної допомоги.

Протипоказання

Протипоказаннями є ситуації та умови, при яких не слід застосовувати певний препарат, рослинну добавку або лікування, до них належать:

• Листя плюща не слід застосовувати дітям віком до 2 років, оскільки добавка може погіршити проблеми з диханням або спричинити сильну нудоту та блювоту.
• Листя плюща не слід приймати тим, хто страждає алергією на лист плюща або будь-яку іншу рослину з родини аралієвих.
• Лист плюща не рекомендується застосовувати під час вагітності, оскільки він містить невелику кількість еметину, який може спричинити скорочення матки.
• Листя плюща не слід використовувати під час годування груддю, якщо інше не схвалено медичним працівником.

Взаємодія з наркотиками

Не повідомлялося про взаємодію між листом плюща та іншими добавками та препаратами. Але важливо завжди обговорювати використання цієї добавки зі своїм лікарем або фармацевтом.

Дуже добре / Анастасія Третяк

Вибір, підготовка та зберігання

Щоб забезпечити чистий продукт, без пестицидів та хімічної обробки, завжди вибирайте органічний продукт із листя плюща. Уникайте спокуси зірвати листя плюща з дворової рослини для домашнього лікування.

Безпечніше використовувати комерційний препарат, виготовлений для медичного використання, який був стерилізований і на який можна покласти точну концентрацію / дозу. Тим, хто збирає власний лист плюща, слід бути обережним, щоб відрізнити його від отруйного плюща, який зазвичай зустрічається у багатьох районах США.

Лист плюща можна приготувати у вигляді рідини, сухої порошкоподібної форми або у вигляді м’яких екстрактів. Це робиться шляхом розчинення рослини в спирті або іншому типі розчинника, після чого його перетворюють у рідку форму і, нарешті, частково або повністю висушують, формуючи суху або м’яку екстрактну форму трави.

Ці рослинні ліки зазвичай приймають всередину, але з них можна зробити мазь для місцевого лікування для лікування шкірних захворювань. Препарати листя плюща також можна поєднувати з іншими рослинні ліками різного призначення.

Дозування

Хоча жодних конкретних рекомендацій щодо дозування, що підтверджуються даними клінічних досліджень, не існувало, деякі експерти з трав рекомендують:

• Трав'яний чай: 1 купа чайної ложки листя плюща на 8,5 унції гарячої води; настояти суміш протягом десяти хвилин; чай можна приймати 3 рази на день.
• Припарки (волога маса рослинного матеріалу, нанесена на тіло і утримувана на місці тканиною, що використовується для зняття хворобливості та запалення): Змішайте свіже листя плюща у співвідношенні 1 до 3 з лляною борошном.
• Настій: 1 купа чайної ложки на 1/4 склянки окропу, круто протягом 10 хвилин

Пропозиції щодо дозування Healthnotes включають: «Стандартизований екстракт листя плюща можна приймати самостійно або у воді по 25 крапель двічі на день як допоміжне лікування для дітей, хворих на астму. Щонайменше вдвічі більше цієї суми може знадобитися на користь дорослим з астмою "

Не замінюйте лист плюща (або будь-яку іншу добавку) для стандартного лікування. Проконсультуйтеся з медичними працівниками перед тим, як використовувати лист плюща для будь-якого захворювання. Купуючи готовий продукт, завжди дотримуйтесь інструкцій, що додаються.

Загальні запитання

Наскільки безпечний лист плюща?

Лист плюща схвалений для безпечного використання проти хронічних (тривалих) запальних бронхіальних станів монографією Німецької комісії E. Подвійне сліпе дослідження (використовуване для запобігання упередженості в дослідницьких дослідженнях) виявило, що лист плюща настільки ж ефективний, як препарат під назвою амброксол для лікування бронхіту (один із симптомів ХОЗЛ).

Який європейський процес затвердження таких натуральних добавок, як ліки з листя плюща?

У Європі ліцензування будь-якого ліку з листям плюща повинно передбачати подання до національних органів, відповідальних за лікарські засоби, з огляду на останні наукові дослідження щодо безпеки та ефективності. Це агентство було б схоже на Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) у США.

Чи безпечний лист плюща для немовлят?

Ні, безпека листків плюща, що застосовуються у дітей до 2 років, недостатньо добре встановлена. Незважаючи на те, що в деяких дослідженнях брали участь діти від 1 до 15 років, перед використанням у маленьких дітей слід проконсультуватися з педіатром або іншим медичним працівником, особливо для тих, хто до 2 років.

Немовлята та маленькі діти метаболізують наркотики інакше, ніж дорослі через багато факторів, таких як різниця у частці жиру в організмі. Також немовлятам не слід давати лист плюща через ризик блювоти та інших побічних ефектів.

Слово з дуже добре

Хоча є кілька дуже вагомих доказів того, що лист плюща безпечний і корисний для лікування респіраторних розладів - включаючи простудні захворювання та спазми бронхів у дітей - все ж є деякі експерти, які стверджують, що для підтвердження довготривалої безпеки та ефективності необхідні додаткові клінічні дослідження .

Автори дослідження, залучені до дослідження 2011 року, спрямованого на оцінку ефективності листків плюща для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів, дійшли висновку: «Беручи до уваги популярність препаратів плюща та значні витрати на такі засоби, необхідні подальші ретельно розроблені рандомізовані контрольовані дослідження. "