Алкоголізм - загальновживаний термін для розладу вживання алкоголю (AUD). Лікування та виживання від цієї залежності - складні процеси, що вимагають значної стійкої підтримки.
Хоча не рекомендується покладатися виключно на альтернативні методи лікування або засоби для цього, певні природні підходи, такі як медитація, голковколювання та деякі лікарські рослини, можуть допомогти покращити ваше самопочуття під час роботи на цих етапах.
Якщо ви розглядаєте можливість використання будь-якого з наступних таких підходів, обов’язково обговоріть потенційні переваги та ризики зі своєю медичною командою.
Hero Images / Getty ImagesГолковколювання
Акупунктура - це голкотерапія, яка тривалий час застосовується в традиційній китайській медицині (ТКМ). Часто рекомендується допомогти зменшити тягу до алкоголю, зняти симптоми абстиненції та полегшити тривогу та депресію, які часто трапляються при алкогольній залежності. Дослідження, щоб визначити, чи є акупунктура ефективною для цієї мети, тривають.
Мета-аналіз досліджень, що використовував фіктивну акупунктуру (голки, введені в неспецифічні місця замість тих, які, як вважають, спрямовані на розлад алкоголізму) як контроль, показав, що лікування голковколюванням має сильніший ефект для зменшення тяги до алкоголю та відмови від алкоголю, а також алкоголю -пов'язана поведінка.
Це було виміряно після останнього візиту після лікування. Однак ефект був слабким у довгостроковій перспективі. Національна програма детоксикації акупунктури (NADA) - це специфічний протокол, який використовується для лікування наркоманії та включає акупунктуру вух.
Програми медитації та уважності
Терапія запобігання рецидивам на основі уважності застосовується при розладі вживання алкоголю та інших розладах зловживання наркотичними речовинами. Ці програми базуються на практиках медитації.Вони навчають учасника усвідомлювати свої думки, емоції та тягу, а не просто реагувати на них.
Деякі дослідження повідомляють, що учасники програми мали кращі результати, ніж ті, хто використовував лише типову 12-ступінчасту програму та інші програми профілактики рецидивів, однак це не відповідає всім дослідженням.
Системний огляд 2017 року та мета-аналіз дослідженьневиявити, що ця терапія була більш корисною, ніж інші форми профілактики рецидивів.
Екстракт кудзу
Екстракт кудзу продемонстрував деяку обіцянку щодо пом'якшення запою та зменшення споживання алкоголю, що вживає алкогольні напої, які не шукають лікування розладу від вживання алкоголю. Квітка кудзу (ge hua) - головний інгредієнт формули TCM ge hai jie cheng tang, яка традиційно застосовується при алкогольному сп’янінні (та похміллі).
Це має кілька ефектів, включаючи швидше підвищення рівня алкоголю в крові, що означає, що ви можете відчути сп’яніння раніше, а також пригнічує очищення ацетальдегіду, продукту розпаду алкоголю, що має неприємні наслідки. Це та сама перевага, яку пропонує Антабуз (дисульфірам), препарат, дозволений для лікування алкоголізму.
Дослідження тих, хто випивав, надало або екстракт кудзу, або плацебо для 90-хвилинного сеансу вживання пива. Суб'єкти, які отримували разову дозу екстракту кудзу, пили значно менше пива, ніж їх базові показники та показники плацебо . Вони також пили повільніше.
Дослідження алкогольних напоїв, які не бажали брати участь у програмі лікування, показало, що прийом екстракту кудзу не впливає на їх тягу до алкоголю. Однак це зменшило кількість напоїв, які вони споживали щотижня, на третину до половини, зменшило кількість днів пияцтва та збільшило дні утримання як у відсотках, так і в послідовності.
Ашваганда
Ашваганда - це рослинна добавка відWithania somniferaрослина, яка традиційно використовується в аюрведичній медицині для відмови від алкоголю та тяги. Були проведені дослідження на залежних від алкоголю гризунах, які показують, що це може зняти тривогу, але для підтвердження подібної користі потрібні дослідження на людях.
Розторопша
Розторопша (Silybum marianum), трава, багата антиоксидантом силімарином, часто рекламується як засіб для відновлення здоров'я печінки та захисту від алкогольного ураження печінки.
Хоча попередні дослідження показують, що розторопша може запропонувати певну користь тим, хто хоче лікувати алкогольне захворювання печінки, необхідні додаткові дослідження, щоб зробити якісь остаточні висновки щодо ефективності трави у зміцненні здоров'я печінки.
Важливість лікування алкоголізму
Оскільки алкоголізм може призвести до ряду соціальних та емоційних проблем, а також серйозних проблем зі здоров'ям, дуже важливо звернутися за лікуванням, якщо у вас є якісь симптоми, такі як:
- Примус пити або неможливість обмежити кількість споживаного алкоголю
- Тяга
- Втрата контролю
- Фізична залежність (зазвичай викликає такі симптоми, як нудота та пітливість після відміни)
- Толерантність (потреба пити більшу кількість алкоголю, щоб відчути приємні наслідки сп’яніння)
Без допомоги алкоголізму ви можете збільшити ризик виникнення певних ускладнень, пов’язаних із надмірним вживанням алкоголю, зокрема:
- Алкогольний гепатит (запалення печінки)
- Цироз (рубцювання печінки)
- Гастрит (запалення слизової оболонки шлунка)
- Панкреатит
- Гіпертонія
- Втрата кісток
- Алкогольна жирова хвороба печінки
Крім того, алкоголізм асоціюється із збільшенням захворюваності на кілька видів раку, включаючи рак товстої кишки, молочної залози, порожнини рота, стравоходу, печінки та гортані.
Важливо звертатися за лікуванням алкоголізму лише до кваліфікованого медичного працівника або закладу.
Стандартні варіанти лікування алкоголізму можуть починатися з детоксикації і, можливо, включати програми для проживання в амбулаторіях та амбулаторії, які використовують різноманітні соціальні програми. Натуральні розчини можуть виявитися корисними допоміжними засобами, але їх використання повинно розглянути ваша команда з догляду.
