З настанням літа ви, мабуть, проводите багато часу на свіжому повітрі. Незалежно від того, вирушаєте ви на барбекю, весілля на відкритому повітрі, зустріч сім’ї чи пікнік, ви, швидше за все, контактуєте з усілякими алергенами. Чи помічали ви чхання та роздратування від сверблячих, сльозоточивих очей з тих пір, як Ви почали займатися більше справ на відкритому повітрі?
Якщо ваш контроль за астмою не такий, яким повинен бути, можливо, ваші сльозяться свербіж в очах і чхання призводять до хрипів! Без певного планування ваша весела активність на свіжому повітрі може обернутися погіршенням симптомів астми або поїздкою до ЕД з нападом астми.
altrendo images / Getty ImagesЩо таке сезонна алергія?
Сезонна алергія, сінна лихоманка та сезонний алергічний риніт мають на увазі одне й те саме - чхання, нежить, подряпину в горлі та подразнені очі, які можуть виникнути влітку. Ці реакції відповідають на ваш вплив пилку та цвілі, які частіше зустрічаються в цю пору року. Опромінення викликає імунну відповідь, яка викликає настирливі симптоми.
Пилок - це крихітні гранули, які запліднюють рослини. На додаток до описаних симптомів, ви знаєте, що саме сезон пилку ви бачите, коли ваша машина або вуличні меблі вкриті пилом. Пилковий порошок легко поширюється вітром і покриває такі предмети. Рання весна в основному з пилку дерев, тоді як пилок трави є винуватцем улітку. Якщо більшу частину року, де ви живете, тепло, ви можете мати вплив пилку протягом усього року.
Спори цвілі, як правило, викликають симптоми, коли літо потеплішає, і вони поширюються по повітрю так само, як пилок. Спори цвілі живуть у ґрунті, на рослинах та в гниючій деревині. Вони спостерігаються на найвищому рівні наприкінці літа та на початку осені, коли температури піднімаються, і їх можна зустріти цілий рік у теплих кліматичних зонах.
Що ти можеш зробити
Як і більшість тригерів, найкращим варіантом є уникнення алергену. Ви можете спробувати ряд таких стратегій, щоб обмежити вплив цього літа:
- Використовуйте кондиціонер. Фільтри в кондиціонері очищають повітря, тоді як сушіння та охолодження повітря також корисні для вашої астми. Крім того, якщо закрити вікна, це запобіжить аерозолюванню пилку у вашому домі.
- Тримайте вікна автомобіля закритими. Так само, як ви не хочете, щоб пилок потрапляв у ваш будинок, ви не хочете, щоб пилок у вашому автомобілі під час подорожі.
- Перевірте кількість пилку. Якщо ви можете залишатися в приміщенні у "поганий повітряний день", у вас буде менше симптомів. Якщо ви не можете цього зробити, можливо, ви захочете надіти маску, яка фільтрує повітря.
- Переодягнися. Якщо ви знаходитесь на вулиці, коли пилок великий, ви принесете пилок додому з собою. Для зменшення експозиції переодягайте одяг, як тільки повертаєтесь додому, і одягаєте одяг, який носився в пранні. Можливо, ви також захочете прийняти душ, щоб змити пилок і цвіль, яким ви піддалися.
- Не робіть газон. Якщо ви не астматик-садівник, уникайте згрібати листя та скошувати траву. Ця діяльність збуджує пилок та цвілі та збільшує ризик розвитку симптомів астми.
Безрецептурні та рецептурні процедури
Ви спробували ці пропозиції, але досі у вас сльозяться очі, сверблять очі та горло. Які ваші наступні кроки? Лікування проводиться як за рецептом, так і за рецептом.
Безрецептурні процедури включають назальні спреї з морською водою. Багато пацієнтів люблять це лікування, оскільки, на відміну від призначених для носу інгаляторів, ви можете використовувати їх скільки завгодно без побічних ефектів, і залежність від цього не викликає занепокоєння. Поширеним брендом, який ви можете побачити у своїй аптеці, є Ocean Spray.
Ще одним рецептом лікування нежиті, свербіння та сльозотечі влітку від алергії є антигістамінні препарати. Це ліки (наприклад, димедрол або Бенадрил) допомагає зняти свербіж, чхання та нежить. Однак будьте обережні, оскільки найпоширенішим побічним ефектом цього позабіржового продукту є втома та сонливість. Псевдоефедрин - це позабіржовий продукт, який часто поєднується з антигістамінними препаратами, що зменшує такі носові симптоми, як закладеність носа.
Багато пацієнтів також пробують альтернативні методи лікування, такі як білокопитник, ринофід або кора кориці. Хоча існують деякі докази ефективності, користувачі повинні знати про побічні ефекти, такі як проблеми з печінкою білокопитником або ринофедом.
Варіанти медикаментозного лікування, які вимагають рецепта, включають:
- Носові стероїди: одна з проблем, яку ми виявляємо з цим препаратом, - відсутність зв'язку між лікарем та пацієнтом. Сьогодні пацієнти хочуть полегшення, але цей препарат, що відпускається за рецептом (наприклад, Flonase), може зайняти до тижня, перш ніж пацієнти помітять ефект. Вони є одними з найкращих ліків від застійних явищ та симптомів крапельниці після носової порожнини. У деяких людей, які використовують це протягом більш тривалого періоду часу, з’являється кровотеча з носа.
- Кромолін натрій: це лікування має мало побічних ефектів, якщо не має, але воно не таке ефективне, як назальні стероїди, і вимагає багаторазових доз на день
- Модифікатори лейкотрієну
- Антигістамінні препарати за рецептом
- Іпратропіум
У деяких випадках вам може знадобитися імунотерапія або уколи від алергії, якщо раніше згадані методи лікування не забезпечують належного полегшення. Це посилене лікування алергії, яке робить ваше тіло менш чутливим до пилку та цвілі, що викликає ваші симптоми. Більш нова форма цього лікування - таблетки, які можна помістити під язик.
Сподіваємось, будь-яке з цих методів лікування зменшить не тільки вашу сезонну алергію, але й:
- Хрипи
- Ущільнення в грудях
- Задишка
- Хронічний кашель
.jpg)
.jpg)
