Як зупинити вугрі

Правильний режим шкіри є важливим кроком у профілактиці та лікуванні вугрів, загального стану шкіри, що характеризується прищами та іншими ураженнями, які виникають, коли надлишки шкірного сала (олії) та мертвих клітин закупорюють волосяні фолікули. Він буває у багатьох формах, включаючи вугрі та білі вугри. Але найважчий тип добре видно: прищ, який проростає глибоко всередині шкіри і утворює червону і набряклу шишку.

Не чіпай

Стискання або вискакування прищів може бути непродуктивним: Ви ненавмисно можете проштовхнути масло та сміття глибше у фолікул. Це, швидше за все, посилить запалення і погіршить ваду.

Єдиний випадок, коли вискочить прищ - це, якщо це білий вугор, який явно на межі звільнення, і в цьому випадку ви можете безпечно натискати на нього чистими руками, щоб допомогти йому. Зберігайте зону в чистоті і дозволяйте їй заживати природним шляхом, щоб запобігти появі рубців. 

В іншому випадку, майте на увазі, що збирання прищів (або струп в результаті збору) подовжує час загоєння і може спричинити утворення рубців.

Щодо особливо проблемних прищів, зверніться до дерматолога. Вони можуть безпечно витягувати їх, коли це потрібно, і іноді ін’єкція кортизону зробить свою справу.

Будьте легкі на своїй шкірі

Незважаючи на те, що підтримка вашої шкіри якомога чистішою є важливим аспектом запобігання проривам, можна бути надто завзятим з очищенням. Занадто часте миття обличчя або скраб може принести більше шкоди, ніж користі.

Надмірне очищення

Підтримувати шкіру, схильну до вугрів, важливо, але не вмивайтесь настільки, щоб вона стала сухою і роздратованою. Під час прориву використовуйте неабразивний засіб, що не містить алкоголю, обережно втираючи його в шкіру. Змийте теплою водою і витріть насухо чистим рушником.

Чистіть обличчя не частіше двох разів на день - коли прокидаєтесь і перед сном (ніколи не спите в макіяжі). Виняток: якщо ви сильно потієте під час фізичних навантажень, якомога швидше вимийте обличчя, щоб видалити піт.

Якщо ви в дорозі, очищаючі серветки можуть стати зручним, ефективним способом очищення обличчя. Але вони можуть зробити ваше обличчя сухим або жирним, тому обов’язково підбирайте засоби, які не посилюють прищі.

Скрабування та відлущування

Скраб може дратувати шкіру, викликати запалення та відірвати верхівки від прищів. Показник того, що ви занадто сильно натираєте шкіру: вона виглядає червоною і згорає або жалить.

Тим не менш,ніжний пілінг може бути корисним для лікування вугрів, видаляючи мертві клітини шкіри, перш ніж вони змішаться з маслом і закупорять пори. Цей метод підходить не всім, особливо людям, які мають ніжну шкіру. Перш ніж відлущувати, проконсультуйтеся з вашим дерматологом.

Пілінг до двох разів на тиждень за допомогою ніжного скрабу повинен бути достатнім. М'яка щітка для обличчя також може бути ефективною, але підтримуйте її в чистоті. Щітки можуть містити бактерії, що часто є фактором утворення плям.

Майте на увазі, що місцеві засоби від прищів, що продаються за рецептом та без рецепта (OTC), що містять ретинол, такі як Retin-A Micro та Differin, частково діють шляхом хімічного відлущування шкіри. Якщо ви використовуєте одну з них, не використовуйте інший ексфоліант.

Вибирайте продукти з розумом

Не існує універсального методу лікування вугрів. Щоб знайти найкраще лікування, яке вам підходить, можуть знадобитися спроби та помилки. Дотримуйтесь перевірених безрецептурних засобів від вугрів (таких як пероксид бензоїлу) або призначених лікарем ліків.

Будьте послідовними і терплячими. Проходження прищів може зайняти тижні, і за певних рецептів стан може погіршитися, перш ніж покращитися. Продовжуйте застосовувати своє лікування за призначенням навіть після того, як шкіра очиститься, щоб запобігти майбутнім проривам.

Помітним винятком з цього правила є ізотретиноїн, пероральний ретиноїд, який раніше продавався як Accutane. Застосовується при помірних та важких запальних вуграх та протягом обмеженого періоду часу, оскільки може мати серйозні побічні ефекти; найсерйозніший з них - вроджені вади, якщо жінка завагітніла під час прийому.

Коли звертатися до дерматолога

Можливо, настане момент, коли самолікування недостатньо для запобігання або очищення від вугрів. Зверніться до дерматолога, якщо:

• Продукти, які ви спробували, не працюють.
• Ваші прищі залишають шрами або темні плями.
• Ваші прищі змушують вас почувати себе ніяково чи невпевнено.

Робіть це швидше, ніж пізніше. Чим раніше ви отримаєте допомогу з прищами, особливо з кістозними прищами, які можуть спричинити постійні рубці, тим краще. Темніша шкіра схильна до утворення рубців, келоїдів (хворобливих, сверблячих аномальних рубців) або темних плям, тому у вас має бути низький поріг відвідування дерматолога, якщо у вас темна шкіра.