З усіх калькуляторів довговічності наш тестер, який взяв компас Blue Zones Vitality Compass, каже, що це, безумовно, його улюблений. Здебільшого тестування з декількома варіантами займає всього 4 хвилини, а дизайн робить його справді простим у використанні. Інші калькулятори довголіття передбачають тривалість життя мого друга як 84; Компас Vitality передбачає 96,2.
Пол Бредбері / Caiaimage / Getty ImagesОпис
- 4-хвилинний тест на довголіття, який використовує дані, зібрані від людей, які найдовше живуть у світі
- Простий у використанні інтерфейс
- Програми Vitality Coach допоможуть вам змінити спосіб життя
Плюси
- Результати дають ваш біологічний вік, тривалість життя, тривалість здорового життя та накопичені роки
- На основі досліджень найдовших людей у світі
Мінуси
- Потрібно вказати електронну адресу, щоб використовувати калькулятор довговічності
Огляд
Компас життєздатності Blue Zones заснований на дослідженнях, проведених Деном Бюттнером, науковим співробітником National Geographic та автором бестселерів New York Times. Калькулятор довговічності Vitality Compass використовує дані, зібрані від найдовших людей у світі в Синіх зонах. Блакитні зони - це п’ять місць у світі, де люди живуть найдовше і є найщасливішими та найздоровішими:
- Італійський острів Сардинія
- Окінава, Японія
- Лома Лінда, Каліфорнія
- Півострів Нікойя, ізольована частина Коста-Рики
- Ікарія, ізольований грецький острів
Калькулятор довголіття враховує низку факторів, зокрема ваш зріст, вагу, дієту, фізичну активність, емоції та звички сну. Потім Vitality Compass обчислює ваш біологічний вік, тривалість життя, кількість років, які ви можете очікувати, щоб жити здорово, і кількість років, які ви накопичили. Тобто кількість років, які ви прожилидодано до вашого життя завдяки вашим звичкам.
Наш тестер, який використовував Vitality Compass, отримав тривалість життя 96,2 та тривалість здорового життя 88,3, порівняно з калькулятором очікуваної тривалості життя до 100, який дав йому тривалість життя 84 роки. Компас Vitality на сьогоднішній день є його улюбленим калькулятором довговічності, оскільки він швидкий у використанні, простий у використанні та забезпечує інформативні результати.
Blue Zones також пропонуєбезкоштовно, 6-тижневі програми тренера Vitality Coach. Ці програми не дуже глибокі, але вони єробитизапропонуйте кілька чудових пропозицій, які можуть допомогти додати років у ваше життя. Програми включають все: від включення в свій раціон більше фруктів та овочів до створення режиму фізичних вправ до управління стресом до отримання більше сну.
І так, ці програми єнасправдібезкоштовно. Все, що вам потрібно зробити, це пройти тест Vitality Compass. виробитиВи повинні надати електронну пошту, щоб пройти тест, хоча Ви можете відмовитись від електронних листів. Якщо ви не проти поділитися електронною поштою, ми настійно рекомендуємо спробувати цей калькулятор довговічності, оскільки він швидко і легко заповнюється, а програми Vitality Coach абсолютно безкоштовні і можуть надати вам корисну інформацію.
.jpg)
.jpg)
