Чи можете ви насправді бути подвійними?

Терміндвостороннійє неточним способом сказати, що хтось має гіпермобільність суглобів. Подвійне з'єднання означатиме, що у людини більше суглобів, ніж зазвичай, або що їх суглоби мають подвійний нормальний рух - жодне з них не відповідає дійсності.

Істина полягає в тому, що люди, яких називають "подвійними", мають суглоби з більшою рухливістю, ніж зазвичай. У деяких людей це нормально. В інших є основна медична причина в'ялості суглобів. Наприклад, у людей із синдромом Елерса-Данлоса аномальна сполучна тканина, що дозволяє надмірно рухати суглоби.

Гіпермобільність суглобів

Гіпермобільність суглобів визначається як "аномально підвищена рухливість малих і великих суглобів за межі їх фізіологічного руху". Це характерно для молодих жінок і зазвичай має тенденцію до зменшення з віком.Гіпермобільність спостерігається приблизно у 5% здорового дорослого населення. Люди азіатського та афро-карибського походження частіше мають гіпермобільність. Люди з Індійського субконтиненту мають більш пружні руки, ніж люди європейського походження.

Деякі люди можуть тренувати суглоби для більшої рухливості, і це часто є предметом занять спортом та заняттями, які вимагають великої гнучкості. Наприклад, артисти балету та гімнастика часто збільшують рухливість своїх суглобів цілеспрямованими та постійними зусиллями по розтягуванню зв’язок та сполучної тканини навколо суглоба. Для більшості людей це збільшення рухливості суглобів не має жодних медичних симптомів.

З іншого боку, люди з справжньою гіпермобільністю суглобів народжуються з генетичними відмінностями у складі свого колагену, що забезпечує в’ялість суглобів, не намагаючись при цьому розтягувати тканини.

Причини

Фактори, які можуть сприяти виникненню гіпермобільних суглобів, включають:

• У вас можуть бути ненормальні колагенові або еластинові волокна через успадковану ознаку. Оскільки ці волокна складають зв’язки, що утримують суглоби, ваші суглоби будуть більш вільними.
• Кістки в суглобових гніздах можуть бути надзвичайно дрібними, тому може бути більший обсяг рухів, але також може бути більший ризик вивиху.
• Поганий м’язовий тонус, який може бути пов’язаний із порушенням нервової системи, може призвести до аномально розслаблених м’язів та збільшення руху суглобів.
• Аномальна пропріоцепція, відчуття положення суглоба може призвести до його надмірного розтягування, не відчуваючи, що ви це робите.
• Люди з синдромом Дауна, синдромом Марфана, недосконалим остеогенезом та синдромом Елерса-Данлоса часто мають гіпермобільність суглобів.
• Тренування та фізичні вправи, такі як йога та атлетичні тренування, можуть збільшити ваш обсяг рухів та рухливість суглобів.

Синдроми гіпермобільності суглобів

Коли ваша гіпермобільність суглоба призводить до болю або посилення травм, вона піднімається до класифікації синдрому гіпермобільності суглоба. Симптомами можуть бути біль і скутість суглобів, клацання, вивих, втома та періодичні розтягнення.

Візит до лікаря може призвести до діагнозу. Одним із інструментів, який вони використовують, є підрахунок рухів великого пальця, зап’ястя, п’ятого пальця, ліктів, попереку та колін для отримання балу Бейтона та використання критеріїв Брайтона для подальшої оцінки кількості гіпермобільних суглобів, болю, вивихів, травм та в'яла шкіра.

Фізична терапія та фізичні вправи можуть допомогти зміцнити та захистити суглоби та м’язи. Знеболюючі засоби можна застосовувати при болях, а нестероїдні протизапальні засоби - при набряках.