Аллодинія - це рідкісний тип болю, як правило, на шкірі, який викликається чимось, що зазвичай не викликає біль. Цей тип болю часто асоціюється з фіброміалгією. Деякі люди з міалгічним енцефаломієлітом / синдромом хронічної втоми (ME / CFS) також мають його.
Інші стани, пов’язані з алодинією, включають нейропатію, постгерпетичну невралгію (оперізуючий лишай) та мігрень. Поза цих станів аллодинія є рідкісним симптомом.
Знання цього терміну може допомогти вам краще спілкуватися зі своїми лікарями та іншими медичними працівниками, а також розуміти дослідження ваших захворювань.
Фредерік Сіру / Getty ImagesВиди аллодинії
Аллодинія буває у трьох різних і чітких формах. Можливо, у вас є один, два або всі три види.
Різні форми:
- Тактильна аллодинія: це біль, спричинений дотиком. Це може включати одяг, що притискає шкіру (особливо тісніші частини одягу, такі як пояси, ремінці бюстгальтера або еластична частина шкарпеток), обійми або хтось, хто легко торкається вас до руки.
- Механічна алодинія: цей тип болю, спричинений рухом по шкірі. Це може бути рушник, коли ви висушуєтесь, простирадла чистяться об вас, або навіть повітря від віяла, що дме, що рухається над шкірою.
- Теплова (пов’язана з температурою) алодинія: цей біль спричинений теплом або холодом, який недостатньо сильний, щоб завдати шкоди тканинам. Ваші руки та ноги можуть опікати, якщо вони охолоджуються, або занадто гарячі можуть боліти.
Зверніть увагу, що вам слід поговорити зі своїм лікарем, якщо ваші руки і ноги посиніють, коли їм холодно. Це може бути симптомом іншого стану, який називається синдромом Рейно, що може призвести до пошкодження тканин.
Людям, навіть тим, хто переживає аллодинію, важко зрозуміти, як ці інакше нешкідливі речі можуть заподіяти стільки болю. Однак це справжній біль і не означає, що ви божевільні або укладаєте занадто великі угоди із "звичайних" болів.
Аллодинія відрізняється від гіпералгезії, яка є механізмом, який "збільшує обсяг" при болю в цих умовах. Гіпералгезія сприймає ваш біль і посилює його, тоді як алодинія - це справжній тип болю.
Причини
Вважається, що Аллодинія є гіперчутливою реакцією на подразники. Дослідження показують, що це може бути результатом центральної сенсибілізації, яка, як вважають, є основним механізмом фіброміалгії, ME / CFS та інших станів. "Центральна" означає центральну нервову систему, а "сенсибілізація" означає, що вона стає надчутливою.
Больові сигнали алодинії надходять із спеціалізованих нервів, які називаються ноцицепторами. Завдання ноцицепторів полягає в тому, щоб сприймати інформацію про такі речі, як температура та хворобливі подразники, прямо зі шкіри.
Більшості нервів доводиться посилати сигнали в мозок і чекати, поки мозок надішле сигнал назад, перш ніж вони реагують. Ноцицептори не повинні цього робити - вони негайно реагують на основі виявленого. Це дозволяє відтягнути руку від чогось гарячого, перш ніж обпектися, часто перед тим, як свідомо сприймати тепло.
Коли ці нерви стають сенсибілізованими, вони починають інтерпретувати всі види відчуттів як біль. Знову ж таки, це справжній біль, який впливає на вас так само сильно, як і будь-яке інше джерело болю.
Життя з Аллодинією
Аллодинія може ускладнити ваше життя. Щось таке просте, як носіння сорочки, може стати болючим або навіть мучним. Багато людей, які страждають аллодинією, виявляють, що їм потрібно адаптувати гардероб, щоб зменшити вплив цього болю.
Теплова аллодинія може зіграти роль в іншому симптомі - чутливості до температури. Щоб керувати цим, вам може знадобитися робити такі речі, як одягатися шарами або пересувати робочу станцію подалі від вентиляційних отворів, які обдувають вас гарячим або холодним повітрям. Можливо, вам доведеться навчитися компенсувати як холод, так і спеку.
Більшість поширених медикаментозних методів лікування цих захворювань можуть допомогти полегшити аллодинію разом з іншими видами болю. До них належать:
- Лірика (прегабалін)
- Нейронтин (габапентин)
- Трициклічні антидепресанти, такі як амітриптилін
Багато людей також отримують певне полегшення місцевими знеболюючими препаратами, такими як лідокаїн, BioFreeze, Тигровий бальзам та Асперкрем.
Масажна терапія може погіршити алодинію, тому важливо знайти терапевта-масажиста, який розуміє ваш стан і знає, як не посилювати цей симптом.
Слово з дуже добре
Стани, пов’язані з аллодинією, часто є хронічними та важко піддаються лікуванню. Можливо, ви ніколи не будете повністю позбавлені болю, але, працюючи зі своїм лікарем та вносячи відповідні зміни у спосіб життя, ви зможете звести до мінімуму його вплив на ваше життя.
Керівництво для обговорення лікаря з фіброміалгії
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Надішліть собі або коханій людині.
ЗареєструйтесьЦей посібник для обговорення лікарем було надіслано на {{form.email}}.
Це була помилка. Будь ласка спробуйте ще раз.
