Багато психічних станів можуть додати посиленого стресу у стосунки, особливо якщо у вас немає інструментів, які допоможуть вам вирішити ці додаткові проблеми. Прикордонний розлад особистості потрапляє під парасольку розладів особистості за станом психічного здоров’я.
Люди, які мають прикордонний розлад особистості, відчувають зміни в тому, як вони сприймають стосунки на основі тяжкості їх симптомів. Це може призвести до різних викликів у стосунках як для людини, яка живе з цим захворюванням, так і для їхнього партнера.
MoMo Productions / Getty Images
Що таке прикордонний розлад особистості?
Прикордонний розлад особистості (БЛР) зазвичай діагностується в підлітковому віці або на початку 20-х років. Люди, які страждають цим захворюванням, часто зазнають значних змін у своєму настрої і часто не впевнені, як вони бачать себе та світ.
Загальні симптоми BPD включають:
- Страх покинути і труднощі довіри
- Шаблон інтенсивних нестабільних відносин
- Нестійкий образ себе і почуття себе
- Повторювані думки про самогубство та загрози заподіяння собі шкоди
- Самопошкодження поведінки
- Інтенсивний та різний настрій
- Підозра інших і страх перед їхніми намірами
- Відчуття порожнечі або смутку
- Інтенсивний гнів та проблеми контролю гніву
- Почуття відмежування від себе та відключення від навколишнього світу
Частота, ступінь тяжкості та тривалість кожного симптому варіюється залежно від індивідуального стану та будь-яких інших станів.
У людей з БЛД часто також спостерігається розлад настрою, і найпоширенішими є:
- Тривога
- Депресія
- Напади паніки
- Посттравматичний стресовий розлад
Вплив на стосунки
Дослідження показують, що стиль прихильності людей з БЛД є загальною проблемою у стосунках. Деякі питання включають:
- Страх кинути: Це може призвести до того, що вони або надмірно прив'язані, намагаючись перешкодити своєму партнерові піти, або вони можуть вирішити піти першими, перш ніж їхній партнер зможе піти.
- Труднощі з підключенням: Спілкування та зв’язок кидають виклик змінам поглядів на їхню ідентичність та місце у світі. Це може призвести до труднощів у зв’язку з партнером і залишити стосунки хаотичними, відчуваючи себе як американські гірки з безліччю максимумів і мінімумів.
- Перепади настрою: Люди з БПР відчувають сильні перепади свого настрою і схильні сприймати речі як все добре чи погане. Дослідження показують збільшення ворожих дій, словесної агресії та фізичної агресії у стосунках, коли симптоми БЛД починаються підлітками.
- Недовіра: Люди з БПР, як правило, недовірливі та підозрілі до інших. Це може змусити їх поставити під сумнів наміри свого романтичного партнера та недовіру до їхньої поведінки.
В одному дослідженні порівнювались стосунки пар, де один із партнерів мав БЛД, та стосунки, у яких жоден із партнерів не мав БЛД. Вони виявили, що сприйняття стосунків у партнера, який страждав від БЛР, було більш негативним, ніж у їхніх партнерів, демонструючи, що симптоми БЛД впливали на їхнє щастя та довіру до їхніх романтичних стосунків.
Діагностика та лікування BPD
Діагностика BPD проводиться шляхом співбесіди та оцінки кваліфікованим фахівцем у галузі психічного здоров'я. Вони використовуватимуть оцінки, щоб перевірити, чи відповідають вони критеріям діагностики БЛД, та виключити інші психічні стани, які мають подібні симптоми.
Психотерапія - основне лікування БЛД. Він надає інструменти та механізми подолання, які допомагають ідентифікувати думки, почуття та поведінку та керувати ними. Цілі психотерапії - допомогти навчитися управляти емоціями, зменшити імпульсивні дії, покращити обізнаність у стосунках та зрозуміти прикордонний розлад особистості.
Не існує ліків, які б спеціально лікували прикордонний розлад особистості. У деяких випадках рекомендуються ліки, щоб допомогти при супутніх захворюваннях, таких як тривога та депресія.
Терапія для пар
Належним чином підготовлений терапевт психічного здоров'я в БЛР може забезпечити терапію для подружжя, щоб допомогти визначити, які почуття викликані симптомами БЛД, та покращити спілкування між подружжям.
Це може допомогти партнерові з БЛД краще зрозуміти розлад, і вони можуть навчитися методам, як найкраще підтримувати одне одного.
Підтримка партнера з BPD
Якщо у вас є партнер, який живе з BPD, важливо зосередитися на спілкуванні та піклуванні про себе.
Є багато проблем, які можуть виникнути, але є способи, якими ви можете допомогти підтримати партнера з BPD. До них належать:
- Виховання себе: Дізнайтеся якомога більше про BPD. Розуміння причини такої поведінки - це симптоми психічного стану, може посилити співчуття та полегшити деякі труднощі.
- Шукайте допомогу для себе: зверніться за допомогою до кваліфікованого спеціаліста з психічного здоров’я.
- Практикуючи чітке спілкування: BPD може змусити людей робити поспішні висновки та нерозуміти значення інших, чітко спілкуючись та висловлюючи побоювання одне одному.
- Знання того, як помітити симптоми епізоду БЛД: збережіть важливі розмови, коли людина, яка живе з БЛД, спокійна.
- Запитати свого партнера, як ви можете їм допомогти: допоможе знання того, як підтримати їх, коли вони відчувають епізод симптомів.
- Створіть власну рутину самообслуговування: Це може бути стресом для підтримки когось із психічним здоров’ям, тому створення власних систем соціальної підтримки та техніки подолання є важливим.
Що робити в умовах кризи?
Якщо ви або кохана людина переживаєте кризу, стикаєтесь із проблемами психічного здоров’я або зловживання психоактивними речовинами, зателефонуйте до Національної служби довіри до Служби зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров’я за номером 1-800-622-HELP. Ця конфіденційна послуга працює цілодобово та без вихідних та надає інформацію про ресурси, лікувальні установи та групи підтримки у вашому районі. Перегляньте інші довідкові служби у цій національній базі даних довіри.
Поставтеся серйозно до загроз самопошкодження або агресії до інших людей і не соромтеся звертатися за допомогою та відвозити їх до травмпункту, якщо ви стурбовані їхнім здоров’ям або безпекою інших людей.
Прогноз
Це вимагає роботи та представляє виклики на все життя, але, маючи план лікування та працюючи з терапевтами, BPD можна керувати. Люди з BPD часто дуже співчувають іншим і можуть мати здорові стосунки.
Слово з дуже добре
Через часті зміни емоцій та настрою БПР впливає на стосунки. Дотримання плану лікування та послідовна робота над спілкуванням може допомогти керувати впливом BPD на стосунки. Незважаючи на те, що BPD може додати різні проблеми у відносини, люди з BPD все ще можуть мати здорові стосунки.
-is-diagnosed.jpg)
