Елекампан (Inula helenium L.) - це трава, яка походить з Європи та частин Азії. Найчастіше елекампан використовується для переміщення мокротиння, що викликає проблеми з диханням, та усунення кишкових бактерій для покращення проблем із шлунком.
Коренеплоди, а іноді і кореневища двох-трирічних рослин оману використовуються у фітотерапії у формі чаїв, настоянок, лікарського меду, сиропу, капсул, екстрактів або солодких кондитерських виробів. Елемпампан також використовується для надання аромату їжі та напоїв та надання аромату косметичним продуктам.
Мадлен Штейнбах / 500px / Getty ImagesІсторія
Вважалося, що наукова назва елекампан названа на честь Олени Троїнської і входить до сімейства айстрових. Стародавні римляни спочатку використовували елекампан як засіб для лікування багатьох захворювань, зокрема шкірних, мозкових, ниркових, шлункових та матка. Пізніше елекампан широко використовували у формі пастили в 17 столітті.
Користь для здоров'я
Існує дуже мало медичних досліджень щодо користі елекампану для здоров’я та сполук, які він містить. Хоча він не був затверджений для профілактики або лікування будь-яких захворювань або захворювань, елекампан називають спазмолітиком (знімає м’язові спазми та напругу), печінкозміцнюючим засобом (заспокоює та тонізує печінку) та має протизапальні властивості , як запобігання росту пухлин. Інші потенційні переваги включають:
Полегшити проблеми з травленням
Ця трава містить велику кількість пребіотичного розчинного клітковини інуліну, який підтримує здоровий кишковий тракт. Дієтичний інулін міститься у багатьох продуктах харчування (включаючи цільну пшеницю, цибулю та часник) і, як кажуть, уповільнює травний метаболізм та знижує рівень глюкози в крові стрибки у людей з діабетом. Інулін з кореня цикорію зараз додають у багато продуктів харчування, щоб підвищити вміст розчинних клітковин.
Через свої ветрогонні, антиспазматичні, протизапальні та протимікробні властивості Елекампан також може застосовуватися для заспокоєння нудоти, метеоризму та діареї. Елемпампан також містить фітохімікати алантолактон та ізоалантолактон, які, як кажуть, вживають таких глистів, як анкілостомоз, аскариди, черв’якові черв’яки та хлистові черв’яки, які також можуть викликати проблеми з травленням.
Заспокоюйте біль і запалення
Деякі фахівці з фітотерапії кажуть, що елекампан можна використовувати для полегшення болю, спричиненого захворюваннями легенів, такими як астма, бронхіт та коклюш. Оскільки елекампан, як кажуть, запобігає кашлю, ця рослина може також полегшити симптоми туберкульозу. Кажуть, що елекампан послаблює мокроту в таких ситуаціях, тому людина буде кашляти і виводити її з організму. Дослідження також виявили, що сполуки лактону сесквітерпену в траві мають протизапальну дію.
Боротьба з бактеріями
Елемпампан має в’яжучі та антимікробні властивості, які можуть діяти проти бактеріальної інфекції. Кажуть, що елекампан також сприяє потовиділенню у людей, які намагаються позбавити своє тіло від бактерій або вірусу.
Хоча дослідження 2009 року виявило, що протимікробні сполуки елекампану є потенційним засобом лікування проти метицилін-стійкого золотистого стафілокока (MRSA), MRSA може бути небезпечним і навіть смертельним, тому найкраще звернутися до лікаря, якщо у вас є якісь симптоми.
Можливі побічні ефекти
Не рекомендується приймати елекампан, якщо ви вагітні або годуєте груддю, хоча трава вважається безпечною для дітей та літніх людей.
Елемпампан не ідеально підходить для полегшення гарячого, сухого та роздратованого кашлю, тому його слід уникати особам, які відчувають ці симптоми.
Якщо у вас алергія на амброзію або інші рослини з сімейства айстрових - включаючи хризантеми, чорнобривці, маргаритки, молюск, ромашку та ехінацею - не приймайте елекампану.
Як і багато інших трав, елекампан може впливати на нормальний рівень артеріального тиску. Якщо у вас спеціально коливаються показники артеріального тиску, ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, і приймаєте елекампан, проконсультуйтеся з лікарем. Це також може заважати контролювати рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет. Якщо у вас діабет, попросіть свого лікаря, перш ніж додавати будь-які ліки або рослинні ліки до свого щоденного режиму.
Елемпампан часто викликає сонливість через здатність впливати на центральну нервову систему. Якщо елекампан поєднується з анестезією, ця сонливість може призвести до летального результату. Рекомендується припинити прийом елекампану принаймні за два тижні до запланованої операції, що передбачає використання анестезії. З цієї причини елекампан також протипоказаний для використання з іншими седативними препаратами (такими як Клонопін, Атіван, Донанатал та Амбієн) через здатність викликати сонливість.
Вибір, підготовка та зберігання
Не рекомендується дозування елекампану, оскільки це рослина, яка не часто використовується і не оцінюється Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA).
Для дорослих старше 18 років джерела рекомендують 1,5–4 грами кореня елекампану у формі капсули або 15–20 крапель настоянки елекампану на день. Однак ці твердження не були оцінені FDA і не перевірені або підтримується.
Чай з кореня елекампани вимагає 1 столової ложки сухого кореня на 2 склянки води, кип’яченої і кип’яченої на повільному вогні протягом 20 хвилин. Враховуючи гіркий від природи смак, до чаю можна додавати підсолоджувачі.
Свіже коріння елекампану слід зберігати так само, як і будь-яке коріння. Висушені коріння слід тримати подалі від прямих сонячних променів після подрібнення та очищення.
Елемпампан також доступний у формі ефірної олії, що пропонує нібито протигрибкові властивості. Як і у багатьох ефірних олій, ефірна олія елекампану може спричинити чутливість або алергічні реакції у тих людей, які ніколи її не застосовували. Використовуйте з обережністю і завжди робіть тест на шкірні плями, перш ніж застосовувати будь-які нові ефірні олії. Елекампан у цій формі може мати додаткові переваги та побічні ефекти, тому перед використанням ретельно досліджуйте.
Elecampane можна використовувати у свіжому, сушеному, порошкоподібному чи цукровому вигляді відповідно до особистих переваг та наявних ресурсів.
Вирощування власного елекампану
Елемпампан вирощують з насіння рослин навесні або восени. Це багаторічна рослина, яку часто вирощують декоративно. Рослини елекампана процвітають повністю, частково від сонця, з добре дренованим грунтом.
