Коли ви підліток із синдромом полікістозу яєчників (СПКЯ), боротьба з симптомами захворювання може здатися надзвичайною. Тим не менше, існує безліч способів керувати ними, включаючи зміни способу життя, безрецептурні засоби та ліки, що відпускаються за рецептом.
eyenigelen / E + / Getty ImagesВугрі
На додаток до звичайного догляду за шкірою та традиційних методів лікування вугрів, таких як саліцилова кислота та пероксид бензоїлу, є й інші варіанти, які можуть бути особливо корисними для дівчат із СПКЯ.
Насправді прищі дуже часто зустрічаються у дівчат із СПКЯ через високий рівень тестостерону. Такі ліки, як протизаплідні таблетки, альдактон (спіронолактон) та метформін, можуть допомогти приборкати рівень тестостерону та зменшити вугрі.
Зростання волосся
Відомий як гірсутизм, у дівчат із СПКЯ часто спостерігається нестандартний ріст волосся в нетипових місцях, таких як обличчя, груди, спина, шия та пальці ніг.
Ви можете використовувати безрецептурні варіанти, такі як епіляція воском, гоління та креми для видалення волосся. Існують також більш тривалі, хоча і більш дорогі методи епіляції, такі як електроліз та лазерне лікування. (Примітка. Для отримання таких процедур вам, швидше за все, знадобиться дозвіл батьків).
Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, включаючи протизаплідні таблетки, Aldactone (спіронолактон), Vaniqa (ефлорнітин гідрохлорид) та Eulexin (флутамід), іноді призначають для управління ростом волосся.
Втрата волосся
У той час як у деяких жінок на обличчі або на решті тіла спостерігається ріст волосся, щільніший за звичайний, у інших із СПКЯ можуть виникати проблеми з витонченням волосся на голові. Це відоме як андрогенна алопеція.
Цей ефект СПКЯ може здивувати, якщо він вражає вас у підлітковому віці. Якщо це сталося, поговоріть зі своїм лікарем, який може порекомендувати полівітаміни, які можуть допомогти збільшити товщину, довжину та загальний стан здоров’я наявного волосся.
Рогайн (міноксидил), ліки, що відпускаються без рецепта, затверджене Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA), також може бути корисним для лікування втрати волосся.
Депресія
Депресія - це серйозний стан, який дуже часто зустрічається як у жінок, так і у молодих дівчат із СПКЯ.
Депресія - це не просто "сумувати". Якщо ви відчуваєте такі симптоми, як почуття безнадії, надзвичайний смуток, труднощі з їжею або сном, занадто багато їжі або сну або втрата інтересу до своїх друзів чи захоплень, будь ласка, не соромтеся поговорити зі своїми батьками, лікарем або іншим довіреним Вони можуть допомогти вам звернутися до кваліфікованого спеціаліста з психічного здоров’я та лікувати депресію.
Іноді для лікування депресії необхідні ліки, тоді як в інших випадках ток-терапія ефективна. У деяких випадках найкраще поєднувати і те, і інше.
Збільшення ваги
Взаємозв'язок між СПКЯ та збільшенням ваги є складною. Експерти досі не впевнені, чи сприяє СПКЯ дівчині легше набирати вагу, чи зайва вага викликає у дівчини розвиток СПКЯ.
Зміни способу життя - це ваш перший варіант схуднення. Зробіть вправи пріоритетними, запланувавши 30 хвилин помірної активності (навіть кількість прогулянок) щодня, чотири-п’ять днів на тиждень. Виріжте або усуньте прості цукри та вживайте багато фруктів, овочів, нежирного білка та цільних зерен.
Пам’ятайте, як готується їжа, яку ви їсте: наприклад, якщо ви перебуваєте в ресторані, замовляйте щось запечене або смажене, а не смажене. Спробуйте випити салат або велику склянку води за 15 хвилин до кожного прийому їжі; це може допомогти наповнити вас, тому ви їсте менше.
Якщо ви внесли ці зміни і не мали успіху, ви можете розглянути можливість прийому ліків або, в крайньому випадку, проведення шлункового шунтування як допоміжний засіб для зменшення ваги. Це дуже серйозні кроки, тому не забудьте довго обговорювати з лікарем та батьками переваги та ризики. Звичайно, перед тим, як проводити такий тип лікування, вам знадобиться дозвіл батьків.
Нерегулярні періоди
Нерегулярні або навіть відсутні періоди дуже часто зустрічаються у підлітків із СПКЯ. Зміни рівня гормонів змінюють ваш нормальний менструальний цикл і не дають слизовій оболонці матки накопичуватися. Якщо цього накопичення не відбувається, ви не отримуєте місячну.
Коли у вас немає регулярного періоду, це може збільшити ризик розвитку раку ендометрія.
Є кілька дуже простих способів контролювати менструацію та забезпечувати регулярне скидання оболонок матки, включаючи прийом протизаплідних таблеток та схуднення.
