Майже 1 з 5 дорослих у Сполучених Штатах повідомляє про вживання трав'яних добавок. Опитування визначило найбільш часто використовувані трави та відсоток дорослого населення, яке їх використовує, на основі оцінок Національного дослідження інтерв’ю у 2012 році щодо охорони здоров’я:
- Ехінацея - 7,5%
- Часникова добавка - 6,4%
- Журавлина - 6,4%
- Женьшень - 5,8%
- Гінко білоба - 5,4%
- Таблетки Acai - 3,9%
- Міхур / ламінарія - 3,9%
- Пилок бджіл / маточне молочко - 3,5%
- Розторопша - 3,3%
- Пила пальметто - 3,3%
Інші дослідження виявили найбільш часто використовувані добавки серед певних підгруп:
- Опитування 146 хворих на гепатоцелюлярну карциному, проведене між 2008 і 2012 роками, показало, що 71% вживали вітаміни, а 45% - добавки. Найчастіше використовуваними добавками були антиоксиданти (51%), полівітаміни (46%), вітамін D (25%) та розторопша (23%). Пацієнти з гепатитом С частіше вживають молочай, а люди з гепатитом В - вітамін С.
- У дослідженні 2017 та 2018 років 34% дітей використовували добавку протягом попередніх 30 днів. Найпоширенішими добавками були полівітамінні мінерали, вітамін D, пробіотики, мелатонін. та омега-3 жирні кислоти.
- Опитування дорослих стоматологічних пацієнтів у клініці стоматологічної школи в США показало, що з 1240 учасників 12,6% повідомили про вживання одного або декількох рослинних продуктів, причому п’ятірка використовувала зелений чай, часник, ехінацею, гінкго білоба та женьшень .
- В огляді 2014 року було розглянуто використання рослинних продуктів літніми людьми та встановлено, що найбільш часто використовуваними травами були гінкго білоба, часник, женьшень, алое вера, ромашка, м’ята і імбир. Гінгко білоба та часник були найбільш часто використовуваними серед людей похилого віку, які мешкають у громадах.
- Огляд літератури про добавки, що використовуються в дерматології (за допомогою Національного опитування амбулаторної медичної допомоги), виявив, що найпопулярнішими добавками були риб’ячий жир, глюкозамін, глюкозамін-хондроїтин та омега-3 жирні кислоти.
Слово з дуже добре
Дуже важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як спробувати будь-яку форму альтернативної медицини. Багато популярних трав та добавок можуть взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом та без рецепта, та мати інші потенційні несприятливі ефекти. Проте згідно з дослідженням, опублікованим уАмериканський журнал медичних наук, 47,6% людей, які використовують додаткову та альтернативну медицину, зробили це, не повідомивши своїх лікарів.
