Травматичні події та агонізуючий посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), який часто мучить людей, які пережили жахливі життєві випадки, можуть мати дивовижний довгостроковий вплив на самопочуття та здоров'я. Ряд наукових досліджень, проведених в різних місцях по всьому світу та серед різних груп населення, показав однаковий дивовижний результат - те, що переживання травматичних життєвих подій або переживання посттравматичного стресового розладу збільшує ризик інсульту.
Маскот / Getty ImagesЩо таке травматичні події?
Типи травматичних інцидентів, включені в дослідження, не включали ті неспокійні події, які переживають майже всі, - наприклад, звільнення з роботи чи кидання в романтичних стосунках, а скоріше включали катаклізми, які не вважаються рутинними життєвими стресами , такі як землетруси, жорстокі військові бої, жорстоке поводження з дітьми та сексуальні напади.
ПТСР, травма та інсульт
У тайванському дослідженні протягом 8 років спостерігалося 5217 людей з ПТСР та понад 20 000 контрольованих за віком без ПТСР. У учасників, які перенесли ПТСР, частіше спостерігався ішемічний та геморагічний інсульт протягом 8-річного періоду.
Ще одне дослідження, проведене дослідниками з Колумбійського університету та Гарвардського університету, спостерігалося за майже 50 000 жінок протягом 20 років. Учасників опитували про травматичний життєвий досвід та симптоми ПТСР за допомогою опитувальників. Результати дослідження показали, що травматичний життєвий досвід або симптоми ПТСР або їх поєднання суттєво підвищують ризик інсультів та серцевих нападів серед жінок, які брали участь у дослідженні.
Чому ПТСР підвищує ризик інсульту?
Сильний емоційний дистрес впливає на ваше тіло і змінює вашу повсякденну поведінку. Стрес викликає фізіологічні зміни, які спричиняють серцеві захворювання, гіпертонію, діабет, високий рівень холестерину та цереброваскулярні захворювання - все це є добре встановленими факторами ризику інсульту.
Нездорові звички способу життя, до яких жертви травм часто звертаються як до засобів самолікування, щоб уникнути емоційного стресу, включають переїдання, злість, пияцтво, куріння та вживання наркотиків - всі з яких, як було доведено, викликають інсульт. Дослідження показують, що деякі випадки ПТСР та ризику інсульту, пов’язані з травмою, спричинені поведінкою здоров’я тих, хто вижив.
Ще однією причиною того, що травма та ПТСР сприяють ризику інсульту, є те, що екстремальний стрес та ПТСР викликають ті самі біохімічні зміни, що спричиняють пошкодження інсульту в головному мозку, включаючи вивільнення тілесних токсинів та окисний стрес.
Різні відповіді на травму впливають на ризик інсульту
Ці дослідження дають можливу підказку, яка може допомогти на шляху до одужання. Цікаво, що у жінок, які стикалися з важкою травмою та повідомляли про 1-3 симптоми ПТСР, не спостерігалося збільшення частоти інсульту, тоді як у жінок, які пережили травму і не повідомляли про симптоми ПТСР, або у 4 або більше симптомів ПТСР спостерігався підвищений рівень інсульту.
У тих, хто пережив травму, які не повідомили про будь-які ознаки ПТСР, був вищий ризик інсульту, ніж у тих, хто пережив травму, які повідомили про кілька ознак ПТСР. Це говорить про те, що визнати наявність проблеми краще, ніж заперечувати емоційні наслідки травми.
У той же час постраждалі від травм, які повідомили про понад 4 симптоми ПТСР, зазнали гірших результатів, припускаючи, що вжиття заходів для отримання допомоги для зменшення тягаря та нападу ПТСР може зменшити негативні наслідки для здоров'я.
Чи є вихід із темряви?
Ті, хто переживає війну, переміщення з дому, напад або зґвалтування, страждають від стійких емоційних наслідків навіть після того, як інцидент закінчиться. Незважаючи на невблаганну агонію ПТСР, є доступні ресурси, які допоможуть вам впоратися з переслідуючими думками і затяжними почуттями мук. Самодеструктивна поведінка та звички можуть продовжувати тягнути вас вниз після того, як ви пережили жорстоку травматичну подію, над якою ви не мали контролю і яку не можете скасувати. Деякі жертви потребують закриття через судові дії та реституцію, тоді як інші вважають цей процес надто болючим. Але вихід із темряви є, якщо ви звернетесь за допомогою до фахівця.
