Чи правильно вимірюють тиск? Точне вимірювання артеріального тиску має важливе значення для діагностики та лікування високого кров'яного тиску. Для отримання максимально точних показників артеріального тиску було розроблено певний набір методів та процедур.
Але дослідження показали, що медичні працівники часто не повністю дотримуються цих рекомендацій.Вам як пацієнтові важливо мати можливість визначити, чи дотримується належний протокол чи ні.
Коли вимірювати
Universal Images Group / Getty Images
Нормально спостерігати незначну коливання артеріального тиску в різний час доби. Проведення кількох вимірювань виправляє ці денні коливання, але є деякі особливі проблеми з термінами, які слід вирішити.
Американська кардіологічна асоціація каже, що ваш артеріальний тиск слід вимірювати за контрольованих обставин, щоб отримати справді точні показники. Ви повинні сидіти на стільці з опорою на спинку і ногами на підлозі. (Сидіти на екзаменаційному столі з висячими ногами недостатньо.) Ви повинні сидіти тихо, не розмовляючи та не взаємодіючи принаймні п’ять хвилин. Очевидно, що багато показників артеріального тиску, зроблених у кабінеті лікаря, не відповідають цим критеріям. Тим не менш, ви повинні знати, що діагноз гіпертонії не повинен ставитись, якщо ваш лікар не вжив цих кроків, щоб забезпечити справді базове вимірювання артеріального тиску.
Виберіть правильний розмір манжети
Universal Images Group / Getty Images
Одним з найважливіших факторів, який може вплинути на точність показань артеріального тиску, є розмір використовуваної манжети для артеріального тиску. Існує дуже конкретний набір вказівок щодо точного розміру манжети. Але пацієнтам може бути важко сказати, просто подивившись, чи використовує їхній медичний заклад манжету правильного розміру.
Якщо ви значно вище або нижче "середнього" зросту чи ваги, тоді лікар чи медсестра, мабуть, не повинні використовувати манжету, яка вже є в кімнаті. Манжета "за замовчуванням", яка зазвичай зберігається в оглядовій кімнаті, призначена для людей середнього розміру і не дасть точних показників, якщо ви більші або менші за середній показник.
Офіційні рекомендації визначають такі розміри манжети:
- Окружність руки 22-26 см, манжета `` маленька доросла '', 12 х 22 см
- Окружність руки від 27 до 34 см, манжета для дорослих: 16 х 30 см
- Окружність руки від 35 до 44 см, манжета `` для дорослих '': 16 х 36 см
- Окружність руки від 45 до 52 см, манжета для дорослого стегна: 16 х 42
Правильне позиціонування
Катріна Віткамп / Getty Images
Правильне розташування життєво важливо для отримання точних показників артеріального тиску.
Загалом артеріальний тиск слід вимірювати, коли ви сидите зручно. Рука, що використовується, повинна бути розслабленою, непокритою і підтримуватися на рівні серця. Тільки частина руки, на якій кріпиться манжета для артеріального тиску, повинна знаходитися на рівні серця, а не вся рука.
Іноді ваш лікар буде вимірювати ваш артеріальний тиск, коли ви лежатимете в положенні або коли ви будете стояти. Це доречно в певних випадках, але він також повинен вимірювати ваш артеріальний тиск, поки ви сидите в сидячому положенні, як описано вище.
Слід проводити кілька читань
Террі Вайн / Getty Images
Одного показника артеріального тиску недостатньо для точного вимірювання. Хоча специфіка необхідної кількості показань може змінюватися залежно від багатьох факторів, суттєвої потреби у багаторазових вимірах немає.
Щоб забезпечити точне читання, ваш лікар повинен перевіряти ваш артеріальний тиск з часом і спостерігати за тим, як змінюються значення між відвідуваннями офісу. Однак більше того, він насправді повинен приймати кров'яний тиск не раз під час кожного візиту до офісу.
Оскільки такі речі, як температура та стрес, можуть змінити артеріальний тиск, більше одного читання під час одного відвідування офісу дозволяє скористатися цими варіаціями. Наприклад, ваш артеріальний тиск на початку відвідування офісу часто вищий, ніж наприкінці. Зчитування як на початку, так і в кінці дає більш точне середнє значення.
Ваш лікар повинен перевіряти артеріальний тиск:
- В обох руках, а не тільки в одній
- І на початку, і в кінці призначення
Очікуйте правильної техніки
Террі Вайн / Getty Images
Немає жодних причин для того, щоб ви очікували, що ваш лікар чи медсестра застосовуватимуть щось менш ніж ідеальну техніку для вимірювання артеріального тиску. Якщо ви бачите, що ваш лікар робить помилки або не дотримується належної процедури, вам слід запитати, чому. Хоча іноді необхідні варіації техніки, він повинен мати можливість чітко пояснити вам це, або він повинен вибачитися за те, що не дотримується прийнятої процедури, і розпочати вимірювання спочатку.
Ви також повинні повідомити свого лікаря, якщо ви приймали будь-які ліки до призначення або якщо ви палили, займалися спортом чи їли що-небудь протягом останньої години - навіть якщо він не запитує.
