-and-sunscreen.jpg)
Андре Ліхтенберг / Getty Images
SPF розшифровується як фактор захисту від сонця, що вказує на те, наскільки захисний сонцезахисний крем забезпечує від ультрафіолетових променів та сонячних опіків.
Загалом, сонцезахисний крем із:
- SPF 15 блокує 93% ультрафіолетових променів
- SPF 30 блокує 97% ультрафіолетових променів
- SPF 50 блокує 98% ультрафіолетових променів
- SPF 100 блокує 99% променів UVB
Як бачите, потрапивши до SPF 30, ви не отримуєте такого особливого захисту, піднімаючись вище.
Хоча ви, звичайно, можете використовувати сонцезахисний крем із SPF 50+ до SPF 100+, майте на увазі, що вони не надають такого особливого захисту. Використання сонцезахисного крему з високим SPF може бути гарною ідеєю для тих батьків, які не користуються достатньою кількістю сонцезахисного крему і не застосовують його досить часто.
Також пам’ятайте, що SPF є лише показником ефективності проти УФ-променів.Ось чому батькам важливо застосовувати сонцезахисний крем широкого спектра з принаймні SPF 15 до SPF 30, який повинен блокувати більшість променів UVA та UVB при правильному нанесенні. Слід уникати сонцезахисного крему чи лосьйону для засмаги з низьким SPF. недостатньо захищають від сонця.
Рейтинги захисту від UVA
В даний час не існує простого способу дізнатися, наскільки сонцезахисний крем ефективний проти UVA-променів. Нове маркування сонцезахисного крему FDA, крім можливої розміщення ковпачка SPF 50+, мало ввести нову чотиризіркову систему UVA, щоб батьки могли легко зрозуміти, чи пропонує сонцезахисний крем захист від низької UVA (одна зірка) або найвищу UVA захист (чотири зірки). На нових ярликах також чітко зазначається, якщо сонцезахисний крем пропонує "відсутність захисту від UVA".
На жаль, Остаточне правило щодо нового маркування сонцезахисним кремом ліквідувало зоряну систему, вважаючи, що це буде занадто заплутаним.
Якщо сонцезахисний крем зараз позначений широким спектром, то він захищає від UVA-променів.
SPF для одягу
Одяг має окрему рейтингову систему, подібну до рейтингу сонцезахисного крему SPF.
Однак, замість рейтингу SPF, деякий одяг має рейтинг коефіцієнта захисту від ультрафіолету (UPF), який може коливатися від 15 (хороший захист від сонця) до 50+ (відмінний захист від сонця), щоб вказати відсоток UVA та UVB-променів, які він може блокувати .
Отже, що насправді означає SPF?
Всупереч поширеній думці, SPF не повідомляє вас про цеякбагато часу ви можете провести на сонці, але це пов'язано зсумаНасправді важко точно сказати, скільки часу знадобиться, щоб одна людина отримала сонячний опік без будь-якого захисту від сонця.
Ви повинні врахувати тип шкіри людини, місце проживання, час року і навіть час доби, щоб знати, як довго вони зможуть перебувати на сонці і не отримувати сонячних опіків.
Наприклад, хтось із легким кольором обличчя на сонці в Техасі о 14:00 в середині літа в день з високим УФ-індексом згорить набагато швидше, можливо, менш ніж за 15 хвилин, 18:00 і, звичайно, швидше, ніж хтось із темнішим кольором обличчя в Айдахо 18:00 взимку.
Інші фактори, які збільшать ризик швидшої сонячної опіки у вашої дитини, включають прийом певних ліків, зокрема багатьох препаратів, що застосовуються для лікування прищів, знаходження на великій висоті та перебування поблизу поверхонь, які можуть відображати сонце, таких як сніг та пісок. U
І пам’ятайте, що сонцезахисний крем стає менш ефективним приблизно через дві години, і його потрібно повторно застосовувати.
