Дуже добре / Анастасія Третяк
D-глюкарат кальцію - це кальцієва сіль, виготовлена з кальцію та глюкарової кислоти, хімічної сполуки, яка природним чином знаходиться в організмі та таких продуктах, як апельсини, грейпфрути, яблука та брокколі. D-глюкарат кальцію використовується для запобігання певні типи раку. Вважається, що він знижує рівень гормону естрогену в організмі, посилюючи захист від гормонозалежних видів раку, таких як рак молочної залози та простати.
Крім того, зазначається, що D-глюкарат кальцію допомагає у детоксикації шляхом виведення з організму збудників раку, токсинів та стероїдних гормонів.
Користь для здоров'я
Попередні дослідження показують, що D-глюкарат кальцію може допомогти запобігти певним ракам. Передбачувана користь цієї добавки походить від D-глюкаратного компонента, а не від кальцію.
Однак більшість висновків щодо його впливу на здоров’я походять від лабораторних досліджень та досліджень на тваринах. Результати слід повторити на людях, щоб визнати їх придатними.
Ось погляньте, де стоять дослідження щодо цієї добавки.
Рак передміхурової залози, молочної залози та товстої кишки
У звіті 2002 року, опублікованому вОгляд альтернативної медицинидослідники проаналізували доступні дослідження щодо кальцію-D-глюкарату і виявили, що він може інгібувати бета-глюкуронідазу - фермент, пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку різних гормонозалежних видів раку, таких як рак молочної залози, передміхурової залози та товстої кишки, - коли це відбувається при підвищеному рівні .
Рак легенів
Дослідження 2007 року, опубліковане вОнкологічні листивизначив, що кальцій D-глюкарат може допомогти в боротьбі з раком легенів.
В ході випробувань на мишах дослідники виявили, що кальцій D-глюкарат допомагав стримувати ріст ракових пухлин в легенях, стримуючи запалення та викликаючи апоптоз (тип запрограмованої загибелі клітин, необхідний для зупинки проліферації ракових клітин).
Рак шкіри
Існує також кілька доказів того, що D-глюкарат кальцію може захистити від раку шкіри. Наприклад, дослідження 2007 року, опубліковане вЖурнал екологічної патології, токсикології та онкологіївиявили, що лікування мишей D-глюкаратом кальцію сприяло придушенню розвитку раку шкіри шляхом індукування апоптозу.
Хоча кальцій D-глюкарат виявляється перспективним як протираковий засіб, в даний час бракує клінічних випробувань, які б перевіряли його використання при лікуванні будь-якого стану здоров'я.
Можливі побічні ефекти
Існує не так багато досліджень побічних ефектів кальцію D-глюкарату, але, як вважають, він безпечний і добре переноситься людиною.
Однак через відсутність досліджень його не слід приймати жінкам, які вагітні або годують груддю.
Існує певне занепокоєння, що прийом D-глюкарату кальцію в поєднанні з певними ліками, які підлягають глюкуронізації, може знизити ефективність ліків. Деякі з цих ліків включають Lipitor (аторвастатин), Ativan (лоразепам) і Tylenol (ацетамінофен).
D-глюкарат кальцію також може тимчасово знижувати рівень інших стероїдних гормонів в організмі, таких як тестостерон.
Дозування та приготування
Стандартної дози для D-глюкарату кальцію не існує, і необхідні додаткові дослідження. У дослідженні 2004 року, опублікованому в журналіГруди,дози від 1,5 г (г) до 9 г на день суб'єкти добре переносили.
Враховуючи відсутність клінічних досліджень та інформації про безпеку дозування, може не бути розумним приймати кальцій D-глюкарат для профілактики раку або будь-якого іншого стану здоров'я. Якщо ви плануєте використовувати його, спочатку обговоріть це зі своїм медичним працівником.
Що шукати
Широко доступний для придбання в Інтернеті, кальцій-D-глюкарат продається у формі добавок у багатьох магазинах натуральних продуктів, аптеках та магазинах, що спеціалізуються на дієтичних добавках.
Дієтичні добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Купуючи D-глюкарат кальцію, шукайте торгову марку, яку перевірила незалежна незалежна третя сторона, наприклад, США Pharmacopeia, NSF International або ConsumerLab. Хоча сертифікація від такого органу не гарантує ефективності добавки, вона гарантує, що те, що зазначено на етикетці товару всередині пляшки, є тим, що ви насправді отримуєте.
Інші питання
Чи є D-глюкарат кальцію хорошим джерелом кальцію?
Добавка містить близько 9% елементарного кальцію. Кращими джерелами кальцію є цитрат кальцію, який містить приблизно 21% елементарного кальцію, та карбонат кальцію, який становить близько 40% елементарного кальцію. Рекомендована добова норма кальцію становить від 1000 міліграмів (мг) до 1200 мг для дорослих.
Чи можу я отримати переваги кальцію D-глюкарата з їжею?
Так. Ви можете збільшити споживання глюкарової кислоти, включивши у свій раціон деякі продукти. Наприклад, глюкарова кислота доступна у:
- Яблука
- Брокколі
- брюсельська капуста
- Капуста
- Грейпфрут
- Кале
- Апельсини
- Сквош
Відповідно до звіту 2003 року, опублікованого вІнтегративні терапії раку, споживаючи фрукти та овочі, багаті природно глюкаровою кислотою, "пропонує перспективний підхід до профілактики раку". Автори звіту відзначають, що глюкарова кислота може допомогти захистити від раку, інгібуючи бета-глюкуронідазу.
Слово з дуже добре
Шукаючи шляхи зменшення ризику розвитку раку, пам’ятайте, що є й інші перевірені стратегії, які слід враховувати. Поговоріть зі своїм медичним працівником про дотримання збалансованої дієти з високим вмістом овочів та фруктів, багатих антиоксидантами, регулярні фізичні вправи та контроль ваги. Є також деякі докази того, що люди, які п’ють зелений чай і підтримують оптимальний рівень вітаміну D, можуть мати менший ризик деяких видів раку.
.jpg)
