Хірургічне втручання при запальних захворюваннях кишечника (ВЗК) є складним для організму, як і для якості життя. Якщо зробити якісні препарати, це може зменшити вплив та зменшити час відновлення після операції. Багато що можна зробити, щоб підготувати себе, свій будинок, свої фінанси та свого роботодавця до часу, який вам знадобиться для відновлення. Коли все на місці перед операцією, найкраще витратити час, зосередившись на одужанні.
Hero Images / Getty ImagesЗверніться до свого страхового оператора
Деякі страхові компанії вимагають, щоб їх повідомили перед госпіталізацією. Це надзвичайно важливо, оскільки вони можуть заперечувати переваги, якщо до операції їм не зателефонували. Якщо ви сумніваєтесь, швидко зателефонуйте на номер на зворотному боці страхової картки, щоб точно дізнатися.
Працюйте з роботодавцем
Повідомте роботодавця, як тільки призначена дата операції. Деякі люди можуть мати право на короткочасну втрату працездатності, якщо існує потреба в тривалому періоді відновлення. Пам'ятайте, що для пояснення необхідності хірургічного втручання потрібна довідка від лікаря (ніхто не повинен знати, чому - це не їхня справа) і як довго можлива відсутність. Щоб повернутися до роботи, знадобиться ще одна примітка, в якій буде детально описано, коли, де і як може відбутися повернення на роботу (наприклад, повернення через менше годин до початку або з певними приміщеннями). Не забудьте попросити їх і не забудьте зберегти копію.
Підготуйтеся до повернення, перш ніж виїжджати до лікарні
Будинок повинен бути готовий до повернення ще до того, як відправитися на операцію. Деякі речі, які слід врахувати, можуть бути такими:
- Запасіть морозильну камеру, холодильник та комору м’якими продуктами з низьким вмістом залишків
- Маючи зручний одяг, такий як халати, штани з еластичною талією та футболки, щоб носити їх додому з лікарні та під час одужання
- Закінчивши всю білизну та важке прибирання, і приведіть будинок в порядок
- Розставляючи меблі та інші предмети таким чином, щоб походи вгору та вниз по сходах були зведені до мінімуму
- Сплачуйте всі рахунки в актуальному режимі або навіть налаштовуйте автоматичні платежі
Встати з ліжка
Так, це, мабуть, буде незручно, але не беріться з медсестрами, коли вони кажуть, що настав час вставати з ліжка і гуляти в наступні дні після операції. Люди, які встають з ліжка і пересуваються, швидше одужають і швидше звільняться. Крім того, це допоможе знову кишечнику рухатись, і як тільки це станеться, можливо, можна буде перейти від рідкої дієти до якоїсь твердої їжі.
Займіться своїм захопленням
Ви будете втомитися, боліти і матимете короткий проміжок часу через знеболюючі засоби. Плануйте проводити час у будинку за читанням, в’язанням, переглядом фільмів або телевізора, виконанням кросвордів або іграми в слова, складанням головоломок або іншим тихим хобі. Якщо вдома вам легко нудно, дуже важливо знайти якісь захоплення, за якими можна відпочити. Ваше психічне здоров’я під час відновлення має вирішальне значення, і нудьгувати чи відчувати себе «закинутим» не допоможе.
Не піднімайте нічого важкого ...
Вашим м’язам потрібен час, щоб зажити. Не піднімайте речі важче рекомендованого лікарем (зазвичай це близько 5 фунтів), включаючи, але не обмежуючись цим, дітей, котів, собак, продуктові сумки та кошики для білизни. Ваше подальше здоров’я та повне одужання занадто важливі, щоб ризикувати, якщо суперечити розпорядженням лікаря. Пилососити важко для м’язів живота, тому не робіть цього, поки хірург не скаже, що ви готові.
... Але займіться легкими вправами
Ваше відновлення буде проходити поетапно. Спочатку ходьба буде досить жорсткою. Не зношуйся, а йди стільки, скільки зможеш. Коли хірург відпустить вас робити більше, повертайтеся до програми вправ повільно. Пройде кілька місяців, перш ніж ви повернетесь до своїх звичайних занять.
Запитайте, перш ніж стати інтимним
Не бійтеся обговорювати зі своїм хірургом питання, коли вам буде досить добре займатися сексом - це дуже важливе питання. Це особисте рішення, яке також потрібно обговорити з партнером, і воно буде залежати від рівня вашого комфорту. Ви дізнаєтесь, коли будете готові.
Майте під рукою додаткові подушки
Подушка між колінами та інша, притиснута до живота, допомагає при дискомфорті під час сну після операції. Подушка для тіла - також хороший вибір, на який можна притулитися, перебуваючи в ліжку. Крім того, покладіть одну або дві подушки на будь-який стілець, на якому ви сидите, для додаткового комфорту.
Просити про допомогу
Якщо хтось поруч буде готувати їжу та стежити за домашніми справами, це буде корисним для вашого фізичного відновлення та дасть вам спокій. Якщо у вас немає друга чи родича, зверніться до лікарні щодо добровольців. У них може бути штат добровольців (або вони можуть направити вас до волонтерської групи), які можуть доставити ваші ліки та продовольчі товари або просто завітати на короткий візит.
