Щонайменше 10 відсотків жінок дітородного віку мають синдром полікістозу яєчників (СПКЯ), ендокринний розлад, що має як репродуктивні, так і метаболічні наслідки. Жінки з СПКЯ, як правило, мають більш високий рівень інсуліну і, як наслідок, мають підвищений ризик таких метаболічних станів, як дисліпідемія (високий рівень тригліцеридів та низький рівень ЛПВЩ), діабет 2 типу та метаболічний синдром. Більше половини жінок із СПКЯ страждають від надмірної ваги або ожиріння, і багато з них повідомляють, що вони намагаються схуднути, незважаючи на здорову дієту та режим фізичних вправ.
Проте, незважаючи на труднощі зі зниженням ваги, пацієнтам із СПКЯ часто кажуть, що вони схуднуть, і їх СПКЯ покращиться. Хоча втрата ваги може покращити регулярність менструального циклу та зменшити ризик метаболічних станів, це не означає, що СПКЯ зникає. Іноді зосередження на втраті ваги відводить увагу від важливості здоров’я. Це означає, що жінки з СПКЯ можуть вносити стійкі зміни в свій раціон і спосіб життя, щоб оптимізувати своє здоров’я та поліпшити свої лабораторні показники. Це може статися як із втратою ваги, так і без неї.
Нижче наведено перелік загальних аналізів крові, які часто роблять для моніторингу СПКЯ. Інші лабораторні результати та критерії можуть бути використані для діагностики у жінки СПКЯ. Щоб уникнути погіршення СПКЯ та зменшити ризик довгострокових хронічних захворювань, жінки з СПКЯ повинні прагнути підтримувати ці аналізи крові в межах норми. Щоб не відставати від свого здоров’я, слідкуйте за результатами крові та порівнюйте зміни з кожним новим тестом.
Ендрю Брукс / Getty ImagesІнсулін
Хоча інсулін не є частиною діагностичних критеріїв СПКЯ, його іноді перевіряють, щоб відстежувати СПКЯ та бачити, наскільки хтось резистентний до інсуліну. Ідеальний рівень інсуліну натще не повинен перевищувати 10 мг / дл. Високий рівень інсуліну є фактором ризику розвитку діабету 2 типу. Тест на інсулін натще дуже чутливий і є найбільш точним, якщо проводити його під час контрольованого дослідження. Поза дослідження, тест на інсулін натще є найнадійнішим, якщо проводити його разом із пероральним тестом на толерантність до глюкози, який є більш точним і конкретним.
С-реактивний білок
У порівнянні з жінками без СПКЯ, жінки із захворюванням демонструють більш високий рівень запального маркера с-реактивного білка (СРБ). СРБ вимірює запалення в організмі. Підвищений СРБ асоціюється з підвищеним ризиком розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС) у деяких осіб. Високочутливий CRP (hs-CRP) використовується більш точно. Рівні hs-CRP нижче одиниці вважаються низькими, рівні від одного до трьох - помірно підвищеними, а рівні більше трьох - високими.
Тригліцериди
Тригліцериди (ТГ) - це форма жиру, що зберігає кров. Ідеальний рівень TG натще повинен бути нижче 150 мг / дл. Високий рівень свідчить про підвищений ризик серцево-судинних захворювань. ТГ може підвищуватися через дієти з високим вмістом вуглеводів, бездіяльність, ожиріння та високий рівень інсуліну (часто це відбувається при СПКЯ). Окрім здорового харчування та способу життя, TG можна зменшити за допомогою добавок до риб’ячого жиру.
ЛПВЩ
ЛПВЩ, або "хороший" холестерин, виводить надлишок холестерину в крові і може допомогти захистити вас від серцевих захворювань. Дослідження показали, що низький рівень ЛПВЩ є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Нормальний рівень холестерину ЛПВЩ коливається від 40 до 60 мг / дл. Низький рівень ЛПВЩ часто зустрічається у жінок із СПКЯ. Низький рівень цього холестерину може бути спричинений бездіяльністю, генетикою, стресом, курінням, високим рівнем тригліцеридів та неправильним харчуванням.
Гемоглобін А1С
Тест на гемоглобін A1c, який також називають A1c, є мірою контролю рівня цукру в крові за останні два-три місяці. Цей тест використовується для діагностики попереднього діабету або діабету, а також для того, щоб визначити, чи зміни вашого способу життя, дієти та ліків чи харчових добавок зменшують ризик розвитку діабету. Рівень HA1c 7 відсотків або вище - показник діабету. Щоб класифікувати як такі, що страждають від діабету, рівень HA1c зазвичай становить від 5,7 до 7 відсотків.
Печінкові ферменти
Тести функції печінки, або “LFT”, - це ферменти печінки аланінамінотрансфераза (ALT) та аспартатамінотрансфераза (AST), які підвищуються при пошкодженні печінки. Вони можуть бути використані для діагностики та моніторингу неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). НАЖХП спостерігається у 15 від 55 відсотків жінок із СПКЯ, залежно від використовуваних діагностичних критеріїв. НАЖХП виникає в результаті надлишку тригліцеридів (жиру), що зберігається в печінці, що спричинює пошкодження та запалення. Хороша новина полягає в тому, що жирову печінку можна змінити шляхом зміни способу життя. Зміни у вашому раціоні, діяльності та конкретних дієтичних добавках можуть покращити жирову хворобу печінки.
AMH
Антимюллеровий гормон (АМГ) - це спеціальний білок, що виділяється клітинами, які беруть участь у зростанні яєчного фолікула щомісяця. Рівень АМГ корелює з кількістю антральних фолікулів, що знаходяться в яєчнику кожного місяця; чим вище кількість антральних фолікулів, тим вище рівень АМГ. Оскільки жінки з СПКЯ зазвичай мають велику кількість антральних фолікулів, часто спостерігається також високий рівень АМГ. АМГ також використовується як показник резерву яєчників у жінок старшого віку.
Нормальні рівні AMH коливаються від 0,7 нг / мл до 3,5 нг / мл. Рівні нижче 0,3 нг / мл вважаються низькими і свідчать про те, що менша кількість яєць знаходиться в яєчниках і знижується фертильність. Рівні вище 5,0 знг / мл високі і можуть свідчити про СПКЯ.
Вітамін D
Існує зворотна залежність у жінок із СПКЯ, які мають низький рівень вітаміну D та підвищений ризик метаболічних проблем зі здоров’ям. Оцінка стану вітаміну D є важливою для здоров’я та самопочуття. Ендокринне товариство рекомендує рівні не менше 30 нг / мл, хоча деякі інші організації, такі як The Vitamin D Council, припускають, що рівень вітаміну D повинен бути приблизно 40 нг / мл.
Вітамін В12
Якщо ви приймаєте метформін, вам слід щорічно перевіряти рівень вітаміну В12, оскільки метформін може впливати на засвоєння цього важливого вітаміну. Оптимальний діапазон вітаміну В12 повинен становити 450 пг / мл або вище. Інші аналізи крові, які можуть виявити статус В12, включають гомоцистеїн та метилмалонову кислоту. Зараз, якщо ви приймаєте метформін, рекомендується доповнення вітаміном В12.
