Рішення, залишатися вдома з роботи чи школи, не завжди є однозначним. Більшість людей час від часу почуваються під погодою, але уявіть, що це трапляється у день важливої зустрічі, презентації чи іспиту.
Бути важко залишитися вдома і пропустити щось, на що ви планували, особливо, якщо ви думаєте, що можете наполегливо впоратись із цим. Ваша дитина може захотіти передати завдання або зіграти на спортивній події, і відсутність школи може цьому заважати.
Якщо ви захворіли, натискання на роботу через обнюхування, застійні явища, нудоту, ломоту, біль або будь-який інший симптом - не єдине питання. Ви також повинні пам’ятати, що інші хворіють, якщо ви заразні.
Залишаючись вдома, ви можете захистити інших, а також дати вам шанс відновитись. Якщо ви перебуваєте на огорожі з приводу того, щоб залишитися вдома або піти на роботу, в школу чи інший вид діяльності, є кілька рекомендацій, які можуть допомогти вам прийняти рішення.
Террі Дойл / Таксі / Getty Images
Настанови
Центри з контролю та профілактики захворювань надають вказівки щодо припинення розповсюдження грипу, однієї з найпоширеніших інфекцій, яка може поширюватися на роботі та в школі. Є й інші тимчасові захворювання, від яких також можна захворіти.
Захист інших, зберігаючи власні симптоми від погіршення, є найважливішими міркуваннями під час прийняття рішення про те, щоб зателефонувати до хворого.
Фактори, про які слід пам’ятати, вирішуючи, залишатися вдома чи йти, включають:
- Лихоманка: якщо у вас температура 100 F і вище, то вам слід залишатися вдома. Не повертайтеся до свого офісу чи школи до 24 годин після того, як ваша гарячка вщухне. Лихоманка є одним з найяскравіших ознак інфекційного захворювання, і поява в школі чи на роботі може легко призвести до передачі того, що у вас є, іншим.
- Кашель: Залишайтеся вдома, якщо ваш кашель продуктивний (викликає слиз або мокроту). Сухий кашель - це нормально для офісу, хоча, мабуть, це дуже дратує ваших співробітників. Під час кашлю закривайте рот ліктєм і регулярно мийте руки, щоб уникнути поширення інфекції.
- Біль у горлі: якщо боляче ковтати, дихати чи говорити, то залишайтеся вдома. Якщо ваш голос хрипить або горло лише трохи болить, тоді нормально з’являтися на роботу чи в школу. Краплі від кашлю можуть заспокоїти біль у горлі, допомагаючи пережити день.
- Нежить: Якщо вам потрібно постійно дути ніс, щоб не було чистоти, то залишайтеся вдома. Якщо у вас лише трохи душно, і у вас не виникає проблем з диханням, то, мабуть, все в порядку, щоб піти на роботу чи в школу. Тримайте руки митими, продовжуючи дути ніс.
- Вушний біль: сам по собі вушний біль не представлятиме небезпеки для інших, якщо ви не працюєте на роботі, яка вимагає рівноваги - наприклад, бути водієм автобуса, пілотом або охоронцем шкільної переправи. Але якщо вушний біль супроводжується іншими симптомами зарази, тобі доведеться залишитися вдома.
- Блювота: Залишайтеся вдома, коли блювота, і ще 24 години після зупинки блювоти.
- Діарея: дотримуйтесь вказівок щодо блювоти, залишайтеся вдома, коли у вас діарея, і протягом наступних 24 годин, як тільки вона зупиниться.
- Рожеве око: Рожеве око, яке також називають вірусним кон’юнктивітом, дуже заразне. Дотик до предметів і тканини може призвести до поширення інфекції, що дуже незручно.
- Висипання: більшість висипань не є заразними (включаючи дерматити, алергію та отруйний плющ). Вітрянка дуже заразна, тоді як стійкий до метициліну золотистий стафілокок (MRSA) може бути смертельним при поширенні на інших. Зверніться до свого лікаря, щоб дізнатись, чи вимагає висип від вас дома.
Встановлення міркувань
Ваші робочі налаштування можуть вплинути на те, як легко ви можете захворіти інших людей. Якщо ви кухар або подаєте їжу, вам слід залишатися вдома досить довго, щоб переконатися, що ви не можете забруднити цю їжу.
Якщо ви медичний працівник або працюєте навколо людей із слабкою імунною системою, то вам слід залишатися вдома досить довго, щоб переконатися, що ви більше не заразні.
Офісні приміщення, де ви відокремлені від інших, можуть забезпечити певний захист., Але мало хто з нас повністю ізольований. Якщо у вас є забруднені мікроби, ручка на кавниках, санвузлах, копіювальному апараті та інших поверхнях, до яких ви торкаєтесь, може проходити вздовж мікробів, навіть якщо ви не бачите інших людей протягом дня.
