ЧИ МОЖЕ ПОБУТОВА ЦВІЛЬ ПОГІРШИТИ МОЮ АСТМУ?

Ознаки цвілі у вашому домі

Існує кілька підказок, які можуть виникнути у вас у цвілі:

Білий, оранжевий, зелений або чорний наріст у вологому місці

Затхлий, запах цвілі

Зміна кольору на стіні, стелі або в зоні з попереднім пошкодженням водою

Fevziie Ryman / Getty Images

Запобігайте зростанню цвілі у вашому домі

Зменшення експозиції цвілі вимагає як видалення цвілі, так і контролю вологості. Існує кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти розвитку цвілі у вашому домі:

Вимийте, продезінфікуйте та висушіть всі поверхні.

Не дозволяйте ніде накопичуватися воді.

Усуньте будь-які витоки та суху вологу, яка виникає в результаті витоків як усередині, так і зовні вашого будинку.

Провітрюйте, бажано зовні будинку, за допомогою витяжних вентиляторів, джерела будь-якої вологи, таких як сушарки для одягу, печі та інші прилади.

Покладіть пластмасу на будь-які місця для бруду та переконайтесь, що місця для повзання добре провітрюються.

Обмежте кількість кімнатних рослин у вашому домі.

Підтримуйте відносну вологість менше 50%; для цього може знадобитися кондиціонер або осушувач.

Тримайте каструлі з таких приладів, як холодильники та кондиціонери, в чистоті та насухо.

Встановіть систему фільтрації повітря або очищувачі повітря, наприклад, систему з високоефективним фільтром твердих частинок (HEPA), щоб видалити з повітря цвіль та інші частинки, такі як пил, пилок та бактерії.

Що робити, якщо ви виявили зростання цвілі у своєму будинку

Якщо у вас астма, вплив цвілі створює серйозні загрози здоров’ю. Якщо ви помітили цвіль у своєму будинку, не намагайтеся видалити її самостійно. Найбільш серйозні проблеми з цвіллю повинні пом’якшити професіонали.

З’ясуйте, звідки береться волога, і спочатку усуньте цю проблему. Пам’ятайте, ви не завжди можете побачити цвіль - думайте про цвіль, якщо ви заходите в кімнату і відчуваєте запах затхлого, несвіжого повітря. Також зверніть увагу, що цвіль можна приховати шпалерами або плиткою.

Найбільш вірогідні ділянки з високою вологістю та вологістю, такі як кухня, ванна кімната або підвал.

Перевірте кімнати з джерелами води, оскільки негерметичні труби в стінах - це ще одне загальне місце для накопичення цвілі.

Змийте цвіль з уражених ділянок миючим засобом та водою, очистіть місце, а потім дайте йому повністю висохнути.

Деякі матеріали, як правило, утримують вологу, і, можливо, доведеться їх замінити, серед них листяна порода, стельові плитки та килим.

Незважаючи на те, що ви можете легко очистити трохи цвілі з зони ванної кімнати, можливо, ви захочете розглянути можливість професійного прибирання для всього, що перевищує 10 квадратних футів.

Переконайтесь, що будь-які місця, в яких ви працюєте, добре провітрюються, або ви можете збільшити гострий вплив цвілі.

Використовуйте кондиціонер протягом найвологіших місяців.

Уникайте килимів у таких приміщеннях, як ванні кімнати.

Подумайте про використання фарби, яка є «стійкою до цвілі».

Хоча тенденція в будівництві та реконструкції будинків полягає в тому, щоб зробити житло «герметичним», щоб зробити його більш енергоефективним, старі будинки, які більше «дихають», рідше затримують цвіль.

Щоб пом'якшення цвілі було ефективним, важливо застосувати "багатокомпонентний" підхід згідно з рекомендаціями щодо лікування астми, виданими Національним інститутом охорони здоров'я (NIH) у грудні 2020 року. Іншими словами, просто видаляючи запліснявілий килим, скажімо, або встановлення повітряного фільтра буде недостатнім.

Наприклад, NIH пропонує "три однокомпонентні заходи (наприклад, очищувачі повітря, непроникні чохли для подушок і матраців та пилососи HEPA) для осіб, сенсибілізованих та схильних до впливу пилових кліщів і цвілі".

Ваш лікар може допомогти вам визначити, які заходи будуть найбільш корисними для вас та інших членів вашої сім’ї, хворих на астму, чутливих до цвілі.