Лара Антал / Дуже добре
Ключові винос
- Мета щеплень - підготувати вашу імунну систему до захисту від вірусу.
- Такі симптоми, як біль або температура, є показником того, що ваша імунна система виконує свою роботу.
- Використання безрецептурних препаратів для зменшення дискомфорту від вакцинації може послабити реакцію вашої імунної системи.
Якщо вам пощастило незабаром отримати вакцину проти COVID-19, можливо, ви захочете переконатися, що вона є максимально ефективною, не приймаючи безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) перед тим, як зробити ін’єкцію, за даними дослідників з Медичної школи Єльського університету в Нью-Хейвені, штат Коннектикут. НПЗЗ включають добре відомі засоби для зняття болю та зниження температури, такі як аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin) та напроксен (Aleve). Вони зменшують запалення, яке відзначається набряком, почервонінням та теплом, яке контролюється імунною системою.
Як і будь-яка вакцина, вакцина проти COVID-19 може спричинити біль, набряк та лихоманку після введення. Помітити ці слабкі симптоми є ознакою того, що вакцина працює, і ваша імунна система почала створювати антитіла, які будуть відбиватися від справжнього вірусу, якщо ви випадково потрапите на нього. Процес вакцинації, що підштовхує імунну систему до дії, називається реактогенністю.
У дослідженні, нещодавно опублікованому вЖурнал вірусології,дослідники з Єльського університету вивчали вплив НПЗЗ на ГРВІ-CoV-2 в клітинах легенів людини in vitro та в інфікованих живих мишах. Вони зосередились на дії НПЗЗ ібупрофену та мелоксикаму, які часто призначають при ортопедичних травмах або артриті . Результати дослідження показали, що, хоча НПЗЗ пригнічують запальні цитокіни, пов'язані з важкими інфекціями COVID-19 (добре), вони також зменшують вироблення захисних антитіл проти вірусу (погано).
"Якщо у вас є слабкі симптоми відразу після вакцинації, спробуйте виправити це. Якщо ви не можете терпіти тимчасовий дискомфорт, я б використовував ацетамінофен (тиленол) проти НПЗЗ", Крейг Б. Вілен, доктор медичних наук, доктор медичних наук, імунобіолог кафедри лабораторної медицини медичного факультету Єльського університету та провідний науковий співробітник дослідження. - Наше дослідження було раннім, тому немає твердих рекомендацій, але на основі інших досліджень використання НПЗЗ при щепленнях, теорія що НПЗЗ зменшують відповідь антитіл ".
Крейг Б. Вілен, доктор медичних наук, доктор філософії
Якщо у вас є слабкі симптоми відразу після вакцинації, спробуйте виправити це.Якщо ви не можете терпіти тимчасовий дискомфорт, я б використовував ацетамінофен замість НПЗЗ.
- Крейг Б. Вілен, доктор медичних наук, доктор філософіїОдне дослідження 2016 року показало, що час прийому знеболюючого / знижувача температури підвищує ефективність виробництва антитіл після вакцинації «новими антигенами». Найбільш послаблена імунна реакція спостерігалася під час прийому знеболюючих засобів. під час вакцинації. Коли приймався ібупрофенпіслявакцинації, було менше негативного впливу на вироблення антитіл, особливо на 5 та 6 день після вакцинації. 1–3 дні після вакцинації справді показали пригнічення антитіл.
В Єльському дослідженні довготривале вироблення антитіл неможливо було визначити, оскільки миші, які оцінювали в дослідженні, живуть лише сім днів з вірусом SARS-CoV-2. "Ми зараз вивчаємо мишей, які живуть довше з інфекцією і опублікують більше даних через кілька місяців", - говорить Вілен. «Дослідження продовжуватимуть оцінювати різні аспекти вживання НПЗЗ, такі як тривале вживання людьми, які щодня приймають НПЗЗ від артриту, порівняно з випадковим вживанням, як у людей, які приймають препарат, оскільки у них болить голова. І дослідження будуть вивчати, як часто будуть потрібні прискорені щеплення ».
Якщо ваш лікар призначив НПЗЗ для інших станів, продовжуйте приймати їх
Якщо Ви вже отримали вакцинацію проти COVID-19 і довго приймали НПЗЗ від хронічних захворювань або навіть щоденні низькі дози аспірину для захисту від інсульту, не хвилюйтеся, говорить Вілен. “Ви все одно матимете певний рівень захисту. Захисна дія ліків, призначених вашим лікарем, важливіша за вищі титри антитіл. І через рік ми будемо знати більше про те, як часто потрібні підсилювачі ».
Якщо вам заплановано отримати вакцину COVID-19, є кілька речей, які ви можете зробити, перш ніж отримати укол. Замість того, щоб приймати НПЗЗ в очікуванні болю, спробуйте потримати крижину на плечі перед тим, як робити ін’єкцію, щоб приглушити біль під час ін’єкції. Зменште тривожність, закривши очі, візуалізуючи своє щасливе місце та виконавши кілька вправ для глибокого дихання. На момент введення вакцини намагайтеся тримати руку в розслабленому стані та рухати нею після отримання уколу. Розслаблення може допомогти зменшити біль.
"Ідіть вакцинуватися, мати посмішку на обличчі і бути вдячним, що наука змогла створити вакцину так швидко", - говорить Вілен.
Отримавши вакцину COVID-19, слід продовжувати вживати наступних запобіжних заходів, щоб уникнути зараження або поширення вірусу:
- Часто мийте руки
- Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, коли мило та вода відсутні
- Носіть маску, коли знаходитесь поза власним домом
- Тримайтеся на відстані від інших людей, коли ви публічно
- Вибирайте здорову їжу, а не оброблену, солодку їжу
- Пийте воду часто, щоб залишатися зволоженою
- Переміщуйте своє тіло протягом 30 хвилин більшість днів тижня
- Зробіть сон пріоритетним