Відпочинок для доглядачів раку

Догляд за відпусткою може змінити допомогу у догляді за коханою людиною, яка страждає на рак.Якщо ви вихователь, можливо, ви відчуваєте стрес або часом відчуваєте себе пригніченими. У вас також може бути мало часу на себе - втрачайте важливі зустрічі та нехтуйте своїм соціальним життям.

Успішний догляд повинен бути балансом між наданням допомоги та турботою про себе. Хоча може здаватися, що для вас і ваших потреб немає часу, це не повинно бути так. Допоміжна допомога - це чудовий і часто необхідний ресурс для тих, хто доглядає за раком.

Що таке допоміжна допомога?

Допоміжна допомога може бути способом для вихователів та сімей інвалідів, хворих та інших осіб, які не є повністю незалежними, отримати так необхідну перерву. Це надає вихователям деяке полегшення від їхніх цілодобових обов’язків, щоб дозволити їм розслабитися та встигнути відійти від догляду. Перерва у догляді може бути таким маленьким, як виконання доручень або навіть невеличка відпустка.

Домашня допомога та допомога в будинку за межами дому - це два види допомоги, яку можуть використовувати хворі на рак та їхні сім’ї. Вони бувають у декількох різних варіаціях.

Внутрішня допомога

Догляд за перепочинку може мати різні форми. Друг або член родини може тимчасово взяти на себе обов'язки опікуна, поки первинний опікун відсутній - або для більш складних ситуацій можна взяти на роботу кваліфікованого фахівця. Якщо ви не впевнені, чи може друг чи член родини керувати завданнями догляду, зверніться до свого лікаря, який надасть уявлення про те, який тип доглядача найбільше підійде вашій коханій людині.

Перерва для денного догляду за дорослими

Деякі центри денного догляду для дорослих готові піклуватися про людей похилого віку та дорослих з обмеженими можливостями, які потребують допомоги, поки їх основний опікун працює. Денні центри для дорослих надають своїм клієнтам базовий догляд, соціалізацію, фізичні вправи та, можливо, терапевтичні послуги (професійні, мовленнєві чи фізичні терапії).

Догляд за особами, які перебувають удома

Догляд за помешканням у формі будинків для престарілих або хоспісів забезпечує не гострий догляд за дорослими, які не можуть повністю доглядати за собою самостійно. Деякі з цих закладів пропонують допоміжну допомогу.

Групи підтримки вихователя

У вашій громаді можуть діяти групи підтримки вихователя. Члени, які входять до груп підтримки, можуть вирішити по черзі надавати перепочинок, щоб інші члени групи могли отримати допомогу. Ви можете знайти групи підтримки тих, хто доглядає, через центр лікування улюбленої людини або простий пошук у Google для вашого району.

Чому необхідна допоміжна допомога

Догляд може зайняти значну частину вашого часу, навіть час, необхідний для вирішення важливих завдань, таких як призначення лікарів та догляд за собою (наприклад, стрижка волосся), а також доручення (наприклад, обслуговування автомобіля). Перепочивальний догляд дає вам можливість подбати про зустрічі, відпочити та провести час поза межами догляду.

Надання допомоги коханій людині, хворій на рак, з часом може спричинити емоційні та фізичні наслідки. Втома, проблеми зі сном, дратівливість та зміни апетиту - лише деякі ознаки емоційного та фізичного виснаження, також відомі як «вигорання доглядача». Вигорання вихователя надзвичайно поширене серед тих, хто доглядає за раком, особливо тих, хто не отримує частих відривів від середовища догляду.

Вигорання вихователя не слід сприймати як депресію, яка також може бути поширеною серед тих, хто виховує. Симптоми депресії схожі на психічне та фізичне виснаження, яке переживають доглядачі. Якщо ви думаєте, що страждаєте депресією, не соромтеся звертатися до свого лікаря.

Як знайти допоміжну допомогу

Залежно від того, який рівень допомоги вам потрібен, пошук допомоги для перепочинку може бути таким самим простим, як прохання друзів та родичів допомогти. Якщо вашій коханій людині потрібна кваліфікована допомога, домашній медичний працівник може стати вашим найкращим вибором для ефективного надання допомоги у відпустці. Житлові приміщення, навіть короткострокові, також можуть стати прекрасним вибором для тих, хто потребує великої допомоги.

Пам’ятайте, що, щоб правильно доглядати за іншою людиною, спочатку потрібно подбати про себе! Цілком нормально відчувати провину за те, що витрачаєш час на себе, але не слід. Вам потрібен час, щоб зарядитися. Регулярні шляхи зняття стресу та розслаблення можуть допомогти вам краще зосередитися на своїх обов’язках по догляду.