Переваги ефірної олії кедра

Ефірна олія кедра - це різновид ефірної олії, яка зазвичай використовується в ароматерапії (різновид альтернативної медицини). Іноді його називають ефірною олією кедрового дерева, воно отримується з деревини кедрового дерева (Cedrus atlantica). Кажуть, що ефірна олія кедра має насичений і дерев’яний аромат, що пропонує різноманітні переваги для психічного та фізичного здоров’я.

Як це працює

В ароматерапії вважається, що вдихання аромату ефірної олії кедру (або всмоктування ефірної олії кедру через шкіру) передає повідомлення в область мозку, що бере участь у контролі емоцій. Відома як лімбічна система, ця область мозку також впливає на нервову систему. Прихильники ароматерапії припускають, що ефірні олії можуть впливати на низку біологічних факторів, включаючи частоту серцевих скорочень, рівень стресу, артеріальний тиск, дихання та імунну функцію.

Використовує

В ароматерапії ефірне масло кедра зазвичай використовують для таких проблем зі здоров’ям:

• вугрі
• остеоартроз
• бронхіт
• застуда
• кашель
• цистит
• лупа
• екзема
• безсоння
• виразки

Крім того, кедрова ефірна олія, як кажуть, зменшує стрес.

Користь для здоров'я

Незважаючи на довгу історію використання в ароматерапії, ефірне масло кедру було випробувано в дуже небагатьох наукових дослідженнях. Однак є деякі докази того, що ефірна олія кедра може забезпечити певні переваги. Ось деякі висновки з доступних досліджень ефірної олії кедра:

1. Алопеція ареата

Ефірна олія кедра може допомогти в лікуванні алопеції ареати, згідно з дослідженням, опублікованим уАрхіви дерматологіїу 1998 році. Для дослідження 86 людей з алопецією ареати були розділені на дві групи: одна група щодня масажувала в шкіру голови суміш ефірних масел (включаючи чебрець, розмарин, лаванду та кедр) та олій-носіїв (жожоба та виноградних кісточок). , тоді як друга група масажувала шкіру голови лише носіями масел (також щодня).

Через сім місяців 44 відсотки з 43 пацієнтів групи ароматерапії продемонстрували поліпшення (порівняно із лише 15 відсотками з 41 пацієнта групи олії-носія). Враховуючи ці висновки, автори дослідження дійшли висновку, що ароматерапія видається безпечним та ефективним засобом лікування алопеції.

2. Відлякувач комах

Для дослідження, опублікованого вЖурнал медичної ентомологіїв 1999 р. вчені протестували п'ять ефірних масел (включаючи кедр, герань, гвоздику, м'яту перцеву та чебрець) на їх ефективність як репелентів від комарів. Хоча ефірна олія кедру не відлякувала комарів, дослідники виявили, що масла чебрецю та гвоздики забезпечували захист до трьох з половиною годин.

Як ним користуватися

У поєднанні з маслом-носієм (таким як жожоба, солодкий мигдаль або авокадо) ефірне масло кедра можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати у ванни.

Кедрову ефірну олію можна також вдихати після розбризкування кількох крапель олії на тканину або тканину або за допомогою дифузора для ароматерапії або випарника.

Застереження

Кедрову ефірну олію не слід приймати всередину без нагляду медичного працівника. Внутрішнє використання ефірної олії кедра може мати токсичну дію.

Крім того, деякі люди можуть відчувати роздратування під час нанесення ефірної олії кедра на шкіру. Перед використанням будь-якої нової ефірної олії слід зробити тест на шкірний пластир.

Кедрову олію не слід наносити на повну силу на шкіру або використовувати в надмірних кількостях.

Вагітним жінкам та дітям перед використанням ефірних масел слід проконсультуватися з лікарями первинної медичної допомоги.

Де його знайти

Ефірна олія кедра, широко доступна для придбання в Інтернеті, продається у багатьох магазинах натуральних продуктів та в магазинах, що спеціалізуються на продуктах самообслуговування.

Використання кедрової ефірної олії для здоров’я

Через обмеженість досліджень ще рано рекомендувати кедрову ефірну олію як лікування будь-якого стану. Важливо також зазначити, що самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки. Якщо ви плануєте використовувати його з будь-якою метою здоров’я, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.