Є деякі речі, про які ви в ідеалі не повинні говорити комусь із раком легенів. Занадто багато людей, хворих на рак легенів, поділилися з ними в зв'язку з коментарями друзів та коханих. Іноді зауваження нечутливі, але часто здаються дуже невинними, особливо тому, хто не жив з раком легенів. Ці коментарі зазвичай робляться з добрими намірами; люди не намагаються бути кривдними і заподіювати біль. Навпаки, багато з цих коментарів є спробами встановити зв'язок та поділитися порозумінням. Дуже часто ці коментарі не тільки наносять шкоду, але вони відчувають нищівну ситуацію, коли приходять у той момент, коли людям потрібно якомога більше любові та підтримки.
Те, що здається шкідливим для когось із раком, може не відразу мати для вас сенс.
Читаючи цей список, не докоряйте собі, якщо мимоволі зробили деякі з цих коментарів друзям, хворим на рак. Ми всі часом засовували ноги в рот. Пам’ятаючи про слова, які ми вживаємо, може допомогти людині, яка страждає на рак, відчувати себе, можливо, трохи менше самотньою у подорожі.
Оскільки викликає розчарування слухання про "неправильні слова", не маючи також рішення, ми запропонуємо кілька альтернативних речей, які ви можете сказати в цих ситуаціях. Тим не менш, майте на увазі, що часто люди «чують» не лише наші слова, а й мову тіла. Якщо ви хочете надіслати чітке повідомлення своєму другові, що ви будете поруч і хочете допомогти, переконайтеся, що ваше тіло (і дії) також передають ці слова.
Фонд співчутливих очей / Девід Оксберрі / Getty Images1. Не кажи: "Як довго ви курили?'
Здається майже універсальним, що для тих, хто живе з раком легенів, одним із перших коментарів, який робить людина, почувши про свій діагноз, є "Як довго ви курили?"Деякі можуть замаскувати свою шкоду коментарем, таким як один вижив рак легенів:"Дякую, що сказали мені, що я заслуговую на рак легенів"Для багатьох людей ці питання страшенно болючі, і тоді вони відчувають, що їх звинувачують у тому, що вони викликають їхню хворобу. На додаток до емоційного болю, клеймо раку легенів насправді призвело до того, що деякі люди, які страждають на рак легенів, отримують неадекватну допомогу ( з гіршими результатами), оскільки вони відчувають себе негідними належного лікування.
Зазвичай люди не запитують, що куріння є шкідливим. Натомість це часто спосіб заспокоїти себе, що вони "в безпеці".
Пам’ятайте, кожен, хто має легені, може захворіти на рак легенів. Ми робимо багато варіантів способу життя, які можуть підвищити ризик розвитку раку, але чомусь часто виділяють рак легенів. Коли ми чуємо, що подруга має рак молочної залози, ми не відразу запитуємо: "Як довго ви годували грудьми кожного зі своїх дітей?" Ми не запитуємо людей, хворих на рак товстої кишки, як довго вони сидять в сидячому режимі. Якщо з усіх коментарів, перелічених у цій статті, варто уникати, уникайте запитань про куріння. Майте на увазі, що 20% жінок, у яких розвивається рак легенів, ніколи не торкалися сигарети, і частота раку легенів у молодих людей, які ніколи не палять, зростає. Але навіть якщо хтось все життя курив ланцюгом, вона все одно заслуговує нашої любові та турботи, нашої підтримки та найкращої можливої медичної допомоги.
Натомість скажіть: "Мені дуже шкода, що вам доводиться стикатися з цією хворобою".
2. Не кажи: "Зателефонуйте мені, якщо вам щось потрібно'
Коли ми просимо когось зателефонувати, ми покладаємо тягар дзвінка на цю людину. А життя з раком - це достатньо тягар. Окрім того, оскільки пропозиції "зателефонуй мені, якщо щось потребуєш" є настільки поширеними і часто говорять легковажно, ваш друг може поставити під сумнів щирість вашої пропозиції. Якщо ви все-таки запропонуєте допомогу з чим-небудь, переконайтеся, що вас не виганять, якщо він покличе вас очистити його жолоби в дощ.
Коли ви можете, запитайте, що ви можете зробити конкретно, таким чином, що позбавляє вашого друга тягаря необхідності думати. Коли люди проходять лікування раку, може бути дуже важко подумати про те, які види допомоги їм потрібні. Навіть рішення, такі як відповідь на питання"Ви хочете, щоб я приніс лазанью чи піцу?"іноді бувають важкими, оскільки люди можуть бути вражені всіма рішеннями, які вони повинні прийняти щодо лікування. Найчастіше найбільше допомагає конкретна пропозиція допомоги. Наприклад, ви можете запитати, чи можете ви прийти в суботу і посадити квіти свого друга. (На подібне запитання потрібна лише відповідь «так» чи «ні».) Тоді, якщо відповідь «так», просто покажіть себе або друзям і багажник квітів, щоб заповнити клумби вашого друга.
Іноді просто робити щось, не питаючи, може бути найбільшим подарунком. Залежно від особистості вашого друга та ваших стосунків, іноді просто робити, а не просити, може бути надзвичайним подарунком. У однієї жінки з раком друзі з’явилися з підносами із замороженою їжею та продуктами з продуктового магазину (друзі також відвезли їх прямо до холодильника та морозильної камери та розвантажили), не запитуючи.
За потреби надайте своєму другові «вихід». Задаючи запитання «так» чи «ні», дайте їм знати, що ви не образитесь, якщо вона скаже «ні». Так само, приносячи подарунки, повідомте їм, що ви не очікуєте подяки або навіть того, що вони використовують подарунок.
Натомість скажіть: "Чи можу я прийти наступної середи і вигулювати ваших собак?"
Є сотні варіантів цього, таких як "Чи можу я відвезти вас до наступного лікування,"це залежатиме від потреб вашої коханої людини, але суть у тому, щоб запропонувати відчутну допомогу таким чином, щоб було зрозуміло, що ви доступні.
3. Не кажи: "Колишній чоловік другого кузена мого сусіда мав рак легенів, і він _______'
Це відбувається постійно. Почувши діагноз друга, ми пропонуємо історії про інших, кого ми знали з подібним станом. Але замість того, щоб ці коментарі виконували те, що їм задумано - створювали зв’язок - вони часто роблять якраз навпаки; залиште нашого друга ще більш самотнім.
Обмін історіями про людей, які померли, або страшилки про лікування - останнє, що потрібно почути комусь, хто живе з раком легенів. Алебудь-якийпорівняння може пропустити суть і в кінцевому підсумку бути шкідливим. Наприклад, людина може зауважити, що її дочка мала те саме і ніколи не пропускала жодного робочого дня. Метою цього коментаря може бути зменшення побоювань щодо лікування вашої коханої з раком. Натомість це може залишити почуття коханої людини засудженим, якщо їм потрібно взяти перерву.
У рідкісних випадках обмін історією може бути корисним. Прикладом може бути, якщо у вашого друга щойно діагностували рак легенів IV стадії. Розповісти їм про когось - або познайомити - з кимось, у кого 15 років тому поставили те ж саме (і все ще процвітає), може бути благом. Але добре подумайте, перш ніж ділитисябудь-якийісторії, особливо якщо ви глибоко не розумієте її хвороби. Існує багато різних типів раку легенів. Розмовляти з кимось, у кого щойно діагностували дрібноклітинний рак легенів про тривалу стадію, про 15-річну жінку, яка пережила недрібноклітинну аденокарциному легенів з мутацією EGFR, було б нерозумно і могло б посилити її біль. Навіть якщо ви розумієте хворобу свого друга,фокусу вашій розмові повинен бути ваш друг,ніна інших людей у вашому житті, які стикалися з раком.
Натомість скажіть: "Як ти тримаєшся?" І послухай.
4. Не кажи: "Я знаю як ти почуваєшся'
Якщо ви зробите цей коментар, що подумає ваш друг? "Справді? Ви знаєте, як це - мати моє тіло з конкретним типом раку, з моїми специфічними симптомами, жити з дітьми, вдома, зі своїми фінансовими проблемами?"Ми усвідомлюємо, що більшість людей говорять"Я знаю як ти почуваєшся"всіма силами намагаються підтримати і зробити так, щоб їхній друг почувався менш самотнім, але насправді це може зробити вашого друга почуттям ще більш самотнього та ізольованого.
Якщо ви не живете з раком легенів - і навіть якщо ви живете - ви не можете зрозуміти, що таке бути своїм другом. Подорож у всіх різна. Це може бути дуже спокусливо сказати щось подібне, якщо ви самі хворіли на рак. Певним чином, маючи рак, ви отримуєте доступ до таємного товариства тих, хто вижив, але порівняння між тими, хто пережив рак, може бути ще більш болючим. Наприклад, хтось, хто живе з раком легенів 4 стадії, не хоче чути, як хтось із раком молочної залози 2 стадії говорить: "Я розумію, що ти почуваєш". Тому що вони не можуть.
Натомість скажіть: "Як ти почуваєшся?" І будьте готові слухати.
5. Не кажи: "Вам потрібно мати позитивне ставлення'
Підтримувати позитивне ставлення до раку - це не погано; Дослідження навіть дозволяють припустити, що позитивне ставлення може допомогти імунній системі та зменшити рівень гормонів стресу в нашому тілі. Але, як тільки є час бути позитивним, бувають випадки, коли вам потрібно добре поплакати.
Повідомлення людей, які переживають рак, про те, що їм потрібно залишатися позитивними, знецінює їхні почуття.Це, в свою чергу, може змусити їх закритися і утримати свої почуття всередині.
Як сказати людині, яка страждає на рак, що вона є "такий сильний"може мати такий самий ефект. Якщо ви хочете підтримати свого друга хворим на рак, нехай він опиниться в такому місці, де вони можуть бути слабкими і висловити свої побоювання.
Натомість скажіть: "Я впевнений, що часом ти почуваєшся пригніченим. Якщо тобі потрібно плече, щоб поплакати, я буду тут для тебе".
6. Не кажи: "Тобі потрібно ___'
Деякі пропозиції, які люди роблять, можуть бути корисними. Деякі нейтральні, а деякі можуть бути навіть небезпечними. Занадто багато людей з раком мали доброзичливих друзів, які радять їм відмовитись від звичайних методів лікування, таких як хірургічне втручання чи хіміотерапія, а замість цього просто пити морквяний сік кожні дві години (або будь-який його варіант).
Якщо ви збираєтесь сказати щось, що починається з "тобі потрібно___, "подумайте ще раз. Ваш друг, мабуть, провів багато досліджень і, напевно, вже переповнений доступними варіантами. Подібним чином, обмінюючись" теоріями змови ", або висловлюючи коментарі щодо того, що хіміотерапія є прийомом для лікарів, щоб заробляти гроші за рахунок онкологічних хворих , не дуже допомагає комусь із недавно діагностованим раком.
Натомість скажіть: "Схоже, ви вибрали хорошу медичну команду. Якщо вам потрібно, я із задоволенням допоможу вам дослідити ваші варіанти".
7. Не кажи: "Все буде добре'
Справді? Як ти можеш бути таким впевненим? Навіть якщо ви лікар-онколог, який спеціалізується на типі раку вашого друга, ми знаємо, що всі різні. У двох людей, які мають однаковий тип і стадію пухлини, рак може значно відрізнятися на молекулярному рівні. У свою чергу, вони можуть дуже по-різному реагувати на лікування і мати різні результати. Але навіть маючи обґрунтовані докази того, що з вашим другом все буде добре, це все одно не годиться сказати.
Скажіть своєму другові, що ви впевнені, що з ними все буде добре, швидше за все, не тільки неправдиво, але мінімізує страх вашого друга щодо лікування та майбутнього.
Натомість скажіть: "Я буду поруч з тобою". І будьте готові вислухати її страхи.
8. Не кажи: Нічого
Мовчання може бути найважчим для хворих на рак.
Одним з найбільших побоювань людей, хворих на рак, є самотність - поодинці стикатися з лікуванням, боліти самотужки, помирати самотужки або виживати один.
Важливо усвідомити, що є низка речей, про які краще не говорити комусь, хто страждає на рак легенів, але коли справа доходить, кращескажи що-небудьніж взагалі нічого не говорити. Хворі на рак, як правило, прощають випадкові зауваження, менш тактовні. Астрономічно болісніше почуватися покинутим.
Натомість скажіть: "Я не знаю, що сказати".
Заключні думки та загальні поради
Оскільки мовчання - це, мабуть, найгірше, що ви можете "сказати" комусь із хворим на рак легенів, ми не хочемо, щоб люди, які залишають цю статтю, параноїчні, що випадково скажуть не те. Люди, які страждають на рак, розуміють, що їх друзям важко знати, що відповісти. Замість того, щоб запам’ятовувати конкретні коментарі, щоб не сказати, кілька загальних речей можуть допомогти.
- Менше говори і більше слухай
- Задавайте відкриті питання, і нехай ваш друг керує розмовою.
- Замість того, щоб відчувати потребувиправити речіаборобити щось, що найбільше потрібно вашому другу, це просто для васбути там.
- Уникайте давати поради
- Уникайте критики
- Уникайте крайнощів - як приниження, так і катастрофіка тяжкості раку може завдати шкоди людині, яка страждає на рак.
І пам’ятайте: погані речі трапляються з хорошими людьми. Але іноді ці погані речі стають трохи терпимішими, коли у вас є друзі, які докладають зусиль, щоб не говорити речі, які можуть нашкодити, і замінюйте ці коментарі на підтримуючі слова.
.jpg)
.jpg)
