Медіальна колатеральна зв’язка (МКЛ) на внутрішній стороні коліна найчастіше розривається при дії сили, що вражає зовнішню частину коліна. МКЛ намагається протистояти колінному згинанню вбік і розриває, якщо сила занадто велика . Коли це трапляється, вам може загрожувати час відновлення від тижнів до місяців, залежно від ступеня сльози MCL.
Лікування сльози MCL залежить від тяжкості травми. Лікування завжди починається з того, що біль вщухає, починаючи роботу з рухливості, а потім зміцнення коліна, щоб повернутися до занять спортом та занятьми. Підтяжка часто може бути корисною для лікування травм MCL.
На щастя, найчастіше операція не потрібна для лікування сльози MCL. За певних обставин може бути рекомендована операція. Найчастіше хірургічне втручання застосовується для лікування конкретних видів важких пошкоджень MCL.
Jeannot Olivet / Getty Images
Лікування сльоз MCL I ступеня
Сльози I ступеня часто розсмоктуються протягом декількох тижнів.
Лікування складається з:
- Відпочинок від активності: Це означає, що ви не будете займатись спортом, де отримали травму, поки одужуєте.
- Обмерзання травми: Дізнайтеся, як правильно льодувати
- Протизапальні ліки
- Вправи на коліна: подивіться, які вправи використовуються для відновлення сльози MCL.
Пацієнти зі сльозою MCL I ступеня можуть повернутися до занять спортом протягом одного-двох тижнів після отримання травми.
Лікування сльоз MCL II ступеня
Коли трапляється травма MCL II ступеня, використання навісного колінного бандажа може бути корисним при ранньому лікуванні. Навісне колінне бандаже дозволить вам зігнути коліно, але забезпечить підтримку пошкодженої зв’язки.
В іншому випадку принципи лікування подібні до принципів лікування у пацієнтів із сльозою MCL ступеня I. Спортсмени з травмою II ступеня можуть повернутися до активності, коли у них не виникає болю безпосередньо над MCL або симптоми нестабільності.
Пацієнти з травмою ІІ ступеня можуть повернутися до занять протягом трьох-чотирьох тижнів після травми.
Лікування сльоз MCL III ступеня
Коли відбувається розрив МКЛ ІІІ ступеня, пацієнтам слід підготувати коліно та використовувати милиці, поки біль не вщухне.Коліно може бути іммобілізовано на кілька днів спочатку, однак ранні обсяги рухів допоможуть у процесі відновлення.
Після того, як пацієнт може почати згинати коліно, слід розпочати вправи з раннього обсягу рухів, включаючи стаціонарну їзду на велосипеді. Звичайна ходьба та перехід до пробіжки можуть початись, якщо це дозволяє біль. Застосування навісного наколінника, як правило, дуже корисно для підтримки коліна, особливо на ранніх стадіях реабілітації.
Більшість спортсменів повертаються до спорту приблизно через три місяці після розриву МКЛ III ступеня.
Хірургія для MCL Tears
MCL сльози часто не потребують операції. Існує багато досліджень, які підтверджують успішне нехірургічне лікування майже всіх видів пошкоджень MCL.Більшість хірургів сходяться на думці, що для пацієнтів, які скаржаться на стійку нестабільність коліна, незважаючи на відповідне нехірургічне лікування, хірургічне втручання є доцільним.
Деякі хірурги виступають за хірургічне лікування сліз III ступеня MCL у елітних спортсменів або у тих спортсменів з множинними травмами зв’язок у коліні. За таких обставин вам слід обговорити з лікарем оптимальне лікування травми.
