Дослідження: Вітамін B3 може допомогти запобігти немеланомному раку шкіри

blackdovfx / Getty Images

Ключові винос

• Показано, що нікотинамід (вітамін В3) запобігає повторному виникненню немеланомного раку шкіри.
• Ультрафіолетове (УФ) випромінювання є основною причиною базальних і сквамозних карцином.
• Вітамін B3 в основному споживається через природні та збагачені джерела їжі в раціоні.

Нове дослідження показало, що форма вітаміну В3 може допомогти захистити клітини шкіри від ультрафіолетового опромінення (УФ), головного фактора ризику немеланомного раку шкіри.

Результати дослідження були озвучені під час 29-ї віртуальної конференції Європейської академії дерматології та венерології у жовтні.

Дослідники виявили, що немеланомні клітини раку шкіри, оброблені 25 мкм нікотинаміду (NAM), за 24 години до впливу УФ захищали клітини шкіри від пошкодження ДНК та подальшої загибелі клітин.

"Я розумію, що це дослідження підтверджує, що нікотинамід у низьких концентраціях може допомогти захистити клітини шкіри людини від деяких руйнівних ефектів УФ-випромінювання", Діона Даміан, доктор медичних наук, професор дерматології, Університет Сіднея, Новий Південний Уельс, Австралія, розповідає Verywell. "З попередньої роботи ми знаємо, що нікотинамід може підвищити швидкість відновлення ДНК в клітинах шкіри після дії УФ, і що таблетки нікотинаміду можуть допомогти зменшити кількість нових видів раку шкіри у людей, які в анамнезі мали кілька попередніх раків шкіри".

Що це означає для вас

Хоча вітамін В3 може допомогти запобігти деяким немеланомним ракам шкіри, вам все одно потрібно вжити інших запобіжних заходів, щоб захистити шкіру від усіх форм раку, наприклад, носити сонцезахисний крем широкого спектра, коли ви знаходитесь на вулиці та уникаючи засмаги. Якщо ви помітили якісь нові, дивні на вигляд плями на шкірі або ділянках, які змінюються, сверблять або кровоточать, домовтеся про проведення іспиту у дерматолога, сертифікованого комітетом.

Що таке вітамін В3?

NAM - це форма вітаміну B3, яку організм використовує, але не зберігає. Вітамін необхідний для підтримання здоров’я нервової системи, травної системи та шкіри.

Вітамін В3 міститься в багатьох полівітамінах, але більшість людей споживають його через їжу, таку як листова зелень, крупи, м’ясо, риба, горіхові бобові, молочні продукти та дріжджі.

Дерматологи можуть призначати щоденну пероральну таблетку NAM пацієнтам з немеланомним раком шкіри в анамнезі, щоб запобігти повторній появі.

"Це ефективне лікування", - говорить Соне Кенкаре, доктор медичних наук, FAAD, дерматолог, сертифікований комітетом, і доцент Медичної групи університету Раша. “Щоденні дози варіюються, але зазвичай вони починаються з 500 мг. Якщо у пацієнта в анамнезі рак шкіри, частота нових захворювань знижується ».

Що таке немеланомний рак шкіри?

Немеланомний рак шкіри складається в основному з базаліоми (найпоширеніший тип раку) та плоскоклітинного раку (які в основному спричинені впливом сонця та обладнанням для засмаги в приміщенні).

Немеланомний рак шкіри є найпоширенішими злоякісними пухлинами серед світлошкірих груп населення. Ризик раку шкіри зростає з віком, і випадків у всьому світі зростає, оскільки УФ-випромінювання є основною причиною.

Американська академія дерматології (AAD) перелічує кілька факторів ризику немеланомного раку шкіри.

• Світла шкіра, світлі очі та / або природне русяве або руде волосся
• Переживання сонячних опіків або важкі опікові травми (особливо в молодості)
• Маючи раніше рак шкіри
• Наявність слабкої імунної системи (від хвороби або ліків)
• Живучи десь там, де цілий рік багато сонця і тепла, або жити на великій висоті
• Пошкодження шкіри від сонця або солярію
• Куріння сигарет

УФ захист

За даними Американської академії дерматології, ваша шкіра пошкоджується кожного разу, коли ви засмагте - чи під впливом сонячних променів, чи відвідайте критий салон для засмаги. У міру наростання шкоди ви прискорюєте старіння шкіри та збільшуєте ризик для всіх типів раку шкіри, включаючи меланому, яка є найбільш смертельною формою раку шкіри.

NAM не захищає від сонячних опіків. Найкращий спосіб захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання - триматися подалі від сонця, регулярно наносити сонцезахисний крем та уникати соляріїв.

"Щоб надати шкірі найкращі шанси на захист і відновлення, важливо захищати її від ультрафіолетових променів, використовуючи безпечну для сонця поведінку, одяг, капелюхи, сонцезахисний крем та сонцезахисні окуляри, що обертаються", - говорить Даміан. "Особливо для обличчя, подумайте про те, щоб щоранку під час чищення зубів наносити сонцезахисний крем SPF 50+".

AAD пропонує додаткові поради щодо захисту шкіри від пошкодження сонцем та зменшення ризику раку шкіри:

• Повторно застосовуйте сонцезахисний крем кожні дві години або після плавання або пітливості.
• Будьте обережні біля води, снігу та піску. Ці поверхні відображають шкідливі промені сонця, що може збільшити ваші шанси отримати сонячний опік.
• Подумайте про використання засобу для самозасмаги, якщо ви хочете виглядати засмаглою. Продовжуйте використовувати з ним сонцезахисний крем.
• Виконуйте регулярні шкірні самообстеження. Це допоможе вам виявити рак шкіри на ранніх термінах, саме тоді це найбільш піддається лікуванню.

Запишіться на прийом до сертифікованого дерматолога, якщо ви помітили на шкірі нові або підозрілі плями або плями, що змінюються, сверблять або кровоточать.