Кашель може дратувати і порушувати ваше повсякденне життя. Хоча вони можуть бути спричинені багатьма речами, кашель, спричинений респіраторними інфекціями, такими як застуда та грип, може тривати від трьох до восьми тижнів.
Якщо ви маєте справу з кашлем, який триває набагато довше, ніж цей, зверніться до свого медичного працівника. Можливо, вам доведеться лікувати основну причину кашлю (наприклад, пневмонію або бронхіт), а не просто намагатися полегшити симптом.
Турбуєтеся про новий коронавірус? Дізнайтеся про COVID-19, включаючи симптоми та спосіб його діагностики.
Якщо ви шукаєте полегшення від кашлю, спричиненого хворобою, у нас є кілька варіантів, які можуть допомогти.
LightFieldStudios / Getty ImagesПригнічувачі кашлю
Безрецептурні ліки призначені для полегшення, пригнічуючи рефлекс, що викликає кашель.
Однак було проведено дуже мало досліджень, щоб довести, що ці ліки насправді приносять якусь користь, і вони мають побічні ефекти. Більшість клінічних випробувань, що застосовують засоби, що пригнічують кашель без рецепта, показали, що вони не ефективніші, ніж взагалі нічого не робити.
Відхаркувальні засоби
Відхаркувальні засоби, які також доступні позабіржово, відрізняються від засобів, що пригнічують кашель, оскільки вони не зупиняють кашель. Вони розріджують ваш слиз, щоб він краще стікав, і ви легше відкашлюєтесь.
На відміну від засобів, що пригнічують кашель, у клінічних дослідженнях було доведено, що ці ліки зменшують секрецію, що може зменшити кількість кашлю, з яким доводиться мати справу.
Якщо кашель викликаний застудою, антигістамінний засіб і протинабряковий засіб зазвичай призначає сімейний лікар.
Ліки від кашлю за рецептом
Засоби, що пригнічують рецепт, застосовуються для полегшення кашлю, який є настільки сильним, що перериває повсякденну діяльність (як правило, сон), а продукти, що продаються поза рецептом, не ефективні.
Більшість ліків від кашлю, що відпускаються за рецептом, включають кодеїн, який є наркотиком, викликає ще більше побічних ефектів і має більше ризиків, ніж продукти, що продаються поза рецептом.
Інші варіанти
У вас є ще кілька варіантів полегшення кашлю.
Краплі від кашлю: Пастилки для глотки або краплі від кашлю, що містять ментол, можуть допомогти тимчасово полегшити кашель. Ментол діє як м’який анестетик і може зменшити потребу в кашлі.
Зволожувач: Коли ви хворі на хворобу верхніх дихальних шляхів, використання зволожувача може допомогти полегшити багато симптомів, з якими ви стикаєтесь. Він додає додаткову вологу в повітря, зменшуючи подразнення від сухого повітря, яке може турбувати і без того ангіну та незручні носові ходи.
Хоча використання зволожувача не призведе до того, що ваш кашель зникне, це може допомогти зменшити подразнення в дихальних шляхах, тобто ви можете рідше кашляти.
Ложка меду: Нещодавні дослідження показали, що мед є більш ефективним, ніж ліки від кашлю, що полегшують кашель, особливо у дітей. Лише ложка меду може покрити горло і заспокоїти кашель, принаймні періодично.
За даними Американської академії педіатрії, мед ніколи не можна давати дитині віком до 12 місяців, оскільки він містить спори ботулізму, які не шкодять дорослим, але можуть призвести до отруєння ботулізмом у дітей до року.
Слово з дуже добре
Якщо ви маєте справу з набридливим кашлем, спричиненим незначною хворобою, ці трюки можуть дати вам тимчасове полегшення.
Однак важливо пам’ятати, що кашель насправді - це добре. Роздратовуючи, вони допомагають нам усунути зайву слиз із наших дихальних шляхів і запобігають потраплянню її в легені та призводять до більш серйозних захворювань, таких як пневмонія.
Якщо ваш кашель триває більше кількох тижнів або якщо він суттєво змінюється, зверніться до свого лікаря, щоб визначити, чи потрібен вам інший тип лікування. Хоча більшість кашлю проходить самостійно, деякі є більш серйозними і потребують подальшого дослідження.
