Пульпозне ядро розташоване в хребті, між двома хребцями, де воно відіграє важливу роль у забезпеченні хребта поглинанням удару під час руху. Це запобігає контакту кістки з кісткою, зменшуючи можливість травм та болю.
PixologicStudio / Getty ImagesЩо таке Nucleus Pulposus?
Пульпозне ядро є частиною міжхребцевого диска. Це м’яке заповнення, розташоване в центрі диска.
Він оточений міцним покривом, що складається з 3 концентричних шарів жорсткої волокнистої тканини. Покриття називається кільчастим фіброзним.
Nucleus Pulposus як амортизатор
Кожен міжхребцевий диск являє собою амортизуючу подушку, яка знаходиться між сусідніми хребетними кістками. Централізоване пульпозне ядро є важливим компонентом диска, який допомагає йому забезпечити свої властивості поглинання ударів.
Міжхребцевий диск рухається під час руху. Наприклад, коли ви вигинаєте спину, диск трохи мігрує вперед; коли ви крутите, диск теж крутить.
Міцні зовнішні волокна фіброзного кільця упаковують пульпозне ядро і надійно утримують його всередині.
Спинна дія
Ваші рухи хребта підтримуються міжхребцевим диском. І саме пульпозне ядро дозволяє диску бути таким рухливим. Коли ви згинаєте, крутите, вигинаєте або нахиляєте хребет, пульпозне ядро повертається, що дозволяє йому пристосувати ці дії.
Багато разів на день багаторазові дії хребта на скручування, нахили, вигини, округлення тощо сприяють таким заходам, як зміщення позиції під час сидіння, тренування та заняття спортом, розвантаження продуктів та покладання їх у холодильник та багато іншого.
Візьмемо приклад нахилу вперед, щоб взяти щось із підлоги. Ця дія може включати рух, що називається згинанням хребта вперед, яке в основному округляється на хребті. Коли ви нахиляєтесь вперед таким чином, спинномозкові кістки зближуються спереду, що відсуває рухоме пульпозне ядро до задньої частини.
Травма диска
При постійному або надмірному згинанні хребта диск може бути відсунутий занадто далеко назад.
Якщо волокна фіброзного кільця слабкі або розірвані, пульпозне ядро може вийти між ними. Як правило, пульпозне ядро буде виходити в поєднанні бічного і заднього напрямку, що приблизно відповідає розташуванню дуже чутливого нервового корінця, з яким воно може контактувати. Коли це відбувається, він може контактувати з сусіднім спинномозковим корінцем, викликаючи біль та інші симптоми. Ця травма називається грижею диска.
Дві найпоширеніші причини грижі диска - це дегенеративні зміни зносу диска та травми диска. Дегенерація диска відбувається з віком; він послаблює волокна кільцеподібної тканини, дозволяючи пульпозному ядру або роздуватися, або випинатися, або грижі.
Старіння та ядерний пульпоз
Дегенерація диска, як правило, настає з віком, і це також може траплятися при травмах області.
У молодих людей ядро пульпозуса складається переважно з води. Отже, для цієї вікової групи грижа через травму є більш імовірною, ніж у літніх людей.
Але, коли ми старіємо, диск, особливо ядро пульпозуса, висихає. Це зневоднення призводить до значної втрати висоти диска. До 60 чи 70 років ваші диски можуть повністю складатися з волокна. У цьому випадку здебільшого втрачається амортизаційна функція диска.
Слово з дуже добре
Приблизно рідка консистенція фіброзу ядра робить його чуйним на рух. Але ще одна з його функцій - витягування хребта; це допомагає запобігти тиску на кістки.
Хорошим правилом, щодня захищаючи диски від травм, є робити все можливе, щоб уникнути згинання хребта вперед. Багато разів ви можете замінити цей конкретний рух, згинаючи стегна, коліна та щиколотки.
