Берберин - це хімічна речовина, що міститься в багатьох видах трав, таких як кора, коріння, кореневища рослин, що знаходяться у всьому світі, а також як добавка в магазинах здорової їжі. Користь берберину для здоров’я відома протягом багатьох століть, і його застосовували для лікування різних захворювань в індійській та китайській медицині, починаючи від діабету та закінчуючи інфекціями. Через жовтий відтінок він також використовувався деякими культурами для фарбування тканин.
В останні роки берберин, виділений з деяких рослин, також вивчався при лікуванні запалення, раку, артриту та серцевої недостатності. Існують навіть деякі дані, які свідчать про те, що берберин може бути ефективним у зниженні рівня холестерину та тригліцеридів.
Ласло Подор / Getty ImagesОстанні дослідження показують обіцянку
Хоча існує кілька досліджень на людях, які вивчають вплив берберину на рівень ліпідів, більшість із цих досліджень проводили на хом'яках та мишах. У цих дослідженнях берберин був зібраний з різних трав, включаючи корінь золотниці та хуанлянь.
У дослідженнях на тваринах берберин вводили десь від 100 до 250 мг / кг маси тіла щодня. Здається, берберин знижує рівень загального холестерину до 31%. Крім того, рівень тригліцеридів знизився майже на 32%, а рівень холестерину ЛПНЩ - на 25%. Хоча ЛПВЩ був протестований, берберин, здається, не сильно впливав на нього.
Нечисленні дослідження на людях, які вивчали берберин, повторювали дослідження, проведені на тваринах. Берберин 500 мг вводили особам з високим рівнем холестерину два-три рази на день протягом трьох місяців. В результаті загальний рівень холестерину знизився до 29%. Рівень тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ також знизився в результаті споживання берберину. Наприклад, рівень холестерину ЛПНЩ був знижений в середньому на 21%, тоді як рівень тригліцеридів знизився десь між 22 і 35%. З іншого боку, рівень ЛПВЩ суттєво не змінювався з додаванням берберину.
Як берберин знижує рівень холестерину?
Хоча спосіб дії берберину на зниження рівня холестерину до кінця не відомий, вчені мають кілька теорій щодо цього, заснованих на останніх дослідженнях. Існує думка, що берберин має здатність збільшувати кількість рецепторів ЛПНЩ у печінці, що може сприяти збільшенню кліренсу холестерину ЛПНЩ з організму. Також Берберин діє на сигнальні шляхи, задіяні у виробленні жиру в організмі. Також було показано, що берберин діє так само, як і фітостерини, блокуючи всмоктування ліпідів з тонкої кишки.
Чи слід приймати берберин для зниження рівня холестерину?
Дослідження, що вивчають використання берберину для зниження рівня холестерину, видаються перспективними, проте потрібні додаткові дослідження, перш ніж його можна буде включити як рекомендований засіб, що знижує рівень холестерину.
Берберин повиненнідавати новонародженим, оскільки це може спричинити пошкодження мозку, або вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю (це може пошкодити плід або новонародженого).
Сам по собі берберин важко знайти як добавку для зниження рівня ліпідів.Однак у продажу є багато рослинних добавок та рослин, які містять більшу кількість берберину, зокрема:
- Корінь золотниці (Hydrastis canadensis L)
- Виноградний корінь штату Огайо (Berberis aquifolium)
- Барбарис (Berberis vulgaris)
- Хуанлянь (Coptis chiensis)
Вміст берберину різниться залежно від рослини. Крім того, оскільки FDA не регулює FDA, фактичний вміст будь-якого препарату може відрізнятися від вмісту на етикетці. З цієї причини, а також тому, що наукові докази ліпід-знижуючого ефекту берберину є неповними, приймати добавки берберину для зниження рівня ліпідів зараз не можна рекомендувати.
Побічні ефекти, про які повідомляють у продуктах, що містять берберин, включають головний біль, здуття живота та нудоту. Вплив цих трав на певні стани здоров’я до кінця не відомий, і невідомо, чи можуть добавки, що містять берберин, взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте.
