Біль у шиї або біль у шиї може бути регулярним симптомом застуди або грипу. В інших випадках біль у шиї може бути ознакою потенційно серйозного захворювання, такого як менінгіт. Знання різниці може допомогти вам зробити правильний вибір, якщо одночасно виникають болі в шиї та симптоми застуди.
Поширені причини
Існує безліч причин болю в шиї; коли вони пов’язані із застудою чи подібною хворобою, зазвичай виною є кілька факторів.
Загалом, віруси застуди та грипу, як правило, роблять ваші м’язи ниючими та болючими. На шиї також є кілька лімфатичних вузлів (їх також називають залозами), які можуть хворіти і набрякати і хворіти. Набряклі лімфатичні вузли можуть змусити шкіру відчувати скутість. Вони можуть навіть набрякнути настільки, що відчуватимуть як шишки на шиї.
Крім того, коли ви довго лежите (бо вам погано), ваша шия легко втомлюється від певних положень - і навіть перекручується, коли ви отримуєте додатковий сон, необхідний для того, щоб одужати.
Також можливо, що біль у горлі може іррадіювати в шию, явище, відоме як згаданий біль. У таких випадках також може спостерігатися оталгія (біль у вусі).
Варіанти лікування
Існує кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити біль у шиї, пов’язану із застудою або грипоподібною хворобою в домашніх умовах. До них належать пероральні, місцеві та домашні засоби, які іноді комбінуються для полегшення.
Нанесення льоду та тепла
Простий та ефективний спосіб полегшити біль у шиї від застуди або вірусу грипу - це використання крижаного мішка або грілки.Тепло може розслабити напружені м’язи на шиї, тоді як лід може зменшити запалення. Не існує чітких вказівок щодо того, яка є найбільш ефективною, тому вам може знадобитися експериментувати.
Використовуючи пакети з льодом або грілки, обов’язково дотримуйтесь загальних правил безпеки:
- Ніколи не кладіть ні один, ні інший безпосередньо на шкіру. Поміж ними слід використовувати якусь білизняну перешкоду.
- Пакети з льодом, як правило, не слід залишати увімкненими довше, ніж приблизно 20 хвилин, перш ніж робити перерву.
- Не засинайте з гарячими або холодними пакетами або грілками на місці.
- Негайно видаліть тепло або лід, якщо помітите зміни в забарвленні шкіри або якщо вони стануть незручними.
- Будьте особливо обережні при нагріванні теплих пакетів в мікрохвильовці, оскільки вони часто нагріваються нерівномірно або можуть надмірно нагріватися.
Пероральні ліки
Безрецептурні засоби для знеболення, такі як ацетамінофен та ібупрофен, можуть полегшити біль у шиї - але обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, якщо ви приймаєте інші ліки, оскільки вони можуть погано реагувати на знеболюючі засоби для знеболення. .
Слід також пам’ятати, що багато препаратів від застуди та кашлю вже містять ці ліки, тому подвоєння може призвести до передозування.
Обов’язково прочитайте етикетку інгредієнтів будь-якого засобу від застуди, який ви приймаєте. Одні і ті ж інгредієнти часто містяться в різних продуктах. У деяких випадках ви можете виявити подвійне дозування препарату та виникнення побічних ефектів.
Дорослі можуть відчути певне полегшення від аспірину, але оскільки діти ризикують розвинути рідкісний стан, який називається синдромом Рейє, приймаючи аспірин, його не слід давати їм.
Напроксен натрій (торгова марка Aleve) можна застосовувати у деяких людей, але він дуже схожий на ібупрофен. Якщо ваш лікар не доручив це зробити, ви не повинні поєднувати ібупрофен та напроксен натрій. Якщо у вас є запитання про знеболюючі засоби без рецепта, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом.
Як правильно вибрати безрецептурні ліки від болю?Місцеві ліки
Деякі люди можуть знайти полегшення від безрецептурних мазей, призначених для полегшення м’язових болів. До них належать:
- Ментол (м’ятні олії), як Icy Hot
- Саліцилати (креми, що містять аспірин), такі як Асперкрем
- Капсаїцин, інгредієнт, що міститься в гострому перці
Капсаїцин також використовується в деяких кремах та мазях, які, як правило, призначені для болю при артриті; однак це може бути не найкращим вибором для болю в шиї, особливо якщо ви ніколи раніше не пробували такого.
Повідомлялося про хімічні опіки, спричинені цими мазями, тому важливо використовувати їх за призначенням. Якщо ви відчуваєте почервоніння, свербіж, інтенсивне печіння або дискомфорт, негайно змийте крем або мазь. Не використовуйте ці мазі разом з льодом або термопаками.
Коли потрібно звертатися за екстреною допомогою
Типовий вірус застуди або грипу може тривати близько трьох тижнів. Якщо біль у шиї триває довше трьох тижнів або якщо у вас є шишки на шиї, які не зникають за такий проміжок часу, слід звернутися до лікаря.
Скутість шиї також вважається показовою ознакою менінгіту, хоча скутість, пов’язана з менінгітом, відрізняється від типової болю в шиї: це може вплинути на вашу здатність рухати м’язи шиї. Наприклад, можуть виникнути труднощі з поворотом голови з боку в бік.
Менінгіт - це інфекція, яка виникає в рідині або оболонках мозку (мозкових оболонках) і може бути дуже серйозною. Це може бути викликано вірусом або бактеріями, рідше паразитом або грибком.
Хоча захворюваність на менінгіт у Сполучених Штатах низька порівняно з іншими країнами, ризик значно збільшується під час досліджень у коледжах, які можуть легко передавати бактеріальний менінгіт від однієї людини до іншої.
Симптоми менінгіту часто виникають досить раптово і можуть також включати:
- Лихоманка
- Нудота
- Блювота
- Спантеличеність
- Головний біль
- Чутливість до світла
- Труднощі з пробудженням
Деякі типи менінгіту можуть бути надзвичайно заразними. З цієї причини важливо виключити менінгіт, якщо у вас болить шия, що супроводжується цими та іншими симптомами.
Якщо ви підозрюєте менінгіт, вам слід негайно звернутися до невідкладної допомоги. Якщо менінгіт не лікувати, він може призвести до судом, коми, постійного пошкодження мозку або смерті.
.jpg)
