У міру наближення жінки до менопаузи, періоду, відомого як перименопауза, у них може бути більший ризик виникнення депресії, особливо якщо вони вже мали цю історію в минулому. Насправді, восьмирічне дослідження показало, що жінки з попередньою історією депресії мали в чотири рази більше ризику мати високий показник депресії протягом періоду перименопаузи. Крім того, вони мали подвійний ризик депресії досить важкої для того, щоб отримати діагноз “Великий депресивний розлад”, коли вони вступали в менопаузу.
Ghislain & Marie David de Lossy / Getty Images
Ще одне дослідження, в якому брали участь жінки без історії депресії, показало, що ці жінки також були більш вразливими до депресії під час переходу в менопаузу. У цьому дослідженні було виявлено, що жінки в менопаузі мали вдвічі більший ризик, ніж у жінок в період менопаузи через розвиток значних симптомів депресії. Інші подібні дослідження також дали результати, які підтверджують результати цих двох досліджень.
Чому жінки піддаються більшому ризику депресії під час менопаузи
Депресія під час менопаузи та перименопаузи може виникнути з кількох причин. По-перше, менопауза настає у період середнього віку, час, коли жінки старіють і вирішують багато питань, пов’язаних зі старінням, таких як хвороби та втрата молодості.
По-друге, сама менопауза має безліч неприємних симптомів, таких як припливи та безсоння, які можуть спричинити відчуття втоми та дратівливості у жінок, що сприяє почуттю розчарування та депресії.
І, нарешті, менопауза призводить до зниження рівня гормону естрогену, який, ймовірно, є великим фактором, що сприяє зниженню настрою під час менопаузи.
Симптоми депресії
Якщо жінка ніколи не була схильна до депресії до менопаузи, вона може пропустити її симптоми або повірити, що це просто наслідки старіння. Дуже важливо, щоб усі жінки, навіть ті, хто не мав розладів настрою в анамнезі, усвідомлювали такі симптоми з наближенням менопаузи:
- Смуток і депресія
- Втрата інтересу до речей, колись насолоджувалася ними
- Дратівливість або неспокій
- Труднощі зі сном
- Зміни апетиту або ваги
- Проблеми з мисленням, запам'ятовуванням або прийняттям рішень
- Втома
- Почуватися винним
- Відчуття нікчемності
- Відчуття безнадії
- Почуття безпорадності
- Маючи суїцидальні думки
Коли вам слід звернутися за допомогою
- Якщо ваші симптоми досить погані, і вони заважають вам нормально жити, і, здається, їм не стає краще, то це дуже вагомий привід звернутися за допомогою. Крім того, якщо у вас виникають думки про смерть або самогубство, це дуже чіткий знак того, що вам потрібно поговорити з кимось про те, як ви почуваєтесь. Хорошим місцем для початку було б поговорити зі своїм лікарем з гінекології / гінекології або з сімейним лікарем, який часто лікує подібні проблеми.
Як лікується депресія під час менопаузи
Хоча основою лікування депресії, яка виникає в перименопаузі чи менопаузі, є антидепресанти, замісна гормональна терапія (ЗГТ) також може зіграти свою роль. Хоча до певної міри неясно, яку роль відіграє естроген у клімактеричній депресії, добавки можуть додатково допомогти симптомам настрою, а також іншим симптомам менопаузи, таким як припливи та труднощі зі сном.
Поговоріть зі своїм лікарем про ризики та переваги, пов’язані з різними формами ЗГТ, оскільки вони пов’язані з підвищеним ризиком деяких видів раку та серцево-судинних проблем.
