Ми знаємо, що без укриття погода може сильно вплинути як на наш фізичний, так і на психічний стан. Але чи може це вплинути на артеріальний тиск? Відповідь, що досить цікаво, здається, так.
Велике дослідження, в якому взяли участь понад 40 000 людей, переконливо показало, що сезонні зміни безпосередньо впливають на відносний артеріальний тиск людини. Дослідник виявив, що артеріальний тиск в цілому був кращим влітку і менше взимку незалежно від того, в якій частині світу, висоті чи кліматі проживає людина.
Hero Images / Getty ImagesСезонні зміни артеріального тиску
Дослідження показало, що показники артеріального тиску були вищими взимку, ніж влітку у всіх досліджуваних містах. Наприклад, зимовий артеріальний тиск був вищим як у Міннесоті, так і в Арізоні. Тож коливання артеріального тиску, мабуть, не пов’язані з помітними коливаннями від гарячої до холодної температури. Дослідники припускають, що натомість більш високий зимовий артеріальний тиск може бути пов’язаний із коротшими днями, меншою активністю чи збільшенням ваги протягом зимових місяців, або, можливо, з чинниками, які залишаються абсолютно невідомими.
Перехід від одного клімату до іншого
Дослідження показало, що показники артеріального тиску були вищими взимку, ніж влітку у всіх досліджуваних містах. Наприклад, зимовий артеріальний тиск був вищим як у Міннесоті, так і в Арізоні. Тож коливання артеріального тиску, мабуть, не пов’язані з помітними коливаннями від гарячої до холодної температури. Дослідники припускають, що натомість більш високий зимовий артеріальний тиск може бути пов’язаний із коротшими днями, меншою активністю чи збільшенням ваги протягом зимових місяців, або, можливо, з чинниками, які залишаються абсолютно невідомими.
Інші дослідження припускають, що теплий клімат може сприяти зниженню артеріального тиску. Ми дізналися, що коливання артеріального тиску швидко змінюються, якщо переходити з більш теплого клімату в більш холодний і, навпаки, повільніше, якщо переходити з більш холодного клімату в теплий. Отже, хоча від Фенікса до Міннесоти може призвести до суттєвої зміни артеріального тиску (принаймні на ту першу зиму), рух у зворотному напрямку, швидше за все, не відбудеться.
Ще ніхто не впевнений, чому це відбувається. Один із основних факторів може бути пов’язаний із зміною діаметра кровоносних судин. Кровоносні судини незмінно скорочуються, коли вони охолоджуються, тому люди, які проводять більше часу в холодному кліматі, частіше стикаються з погодою, яка може спровокувати цей ефект. З часом це може сприяти незначному підвищенню артеріального тиску.
Вчені також припустили, що холодний клімат, як правило, темніший, і що пов'язані з цим зміни у виробництві вітаміну D (безпосередньо пов'язані з перебуванням на сонці) можуть відігравати певну роль. Інші припускають, що незначні зміни гормонів, спричинені зміщенням кута Сонця, можуть мати певний ефект.
Що говорить нам дослідження
Хоча дослідження цікаве, воно не передбачає, що люди з дуже високим кров’яним тиском збирають речі та рухаються, щоб поліпшити своє здоров’я. Будь-яка короткострокова вигода, ймовірно, буде втрачена, як тільки ваше тіло адаптується до вашого нового оточення.
Це також не означає, що ліки потрібно змінювати з наближенням нового сезону. Оскільки лікування гіпертонії пристосовано до вашого конкретного кров’яного тиску, сезонні зміни вже будуть скориговані, оскільки ви регулярно контролюєтесь. Таким чином, навряд чи вам знадобляться різні дози, щоб піднятися влітку або восени взимку.
