Скільки води вистачає під час катастрофи?

Експерти кажуть нам, щоб запакувати достатньо води, спорядження та запасів, щоб вижити протягом 72 годин (3 днів) після наслідків якоїсь природної або техногенної катастрофи. Реальність така, що ви повинні бути готовими бути самодостатніми набагато довше 72 годин. Реагуючі можуть бути не в змозі дістатися до найбільш постраждалих районів катастрофи принаймні тиждень-два.

Важливо мати все, що потрібно, щоб проходити це самостійно протягом 14 днів. Деяким людям може бути важко підрахувати, скільки це насправді речей. Візьміть, наприклад, воду: скільки вамсправдіпотрібно в катастрофі? Давайте зробимо математику, виходячи з того, що, на думку експертів, є мінімальним. Це працює і на більш тривалі періоди.

Влада пропонує тримати під рукою принаймні триденний запас води на випадок катастрофи. Загальне визначення триденного запасу становить 3 галони на людину - галон на людину на день - половину для пиття, а половину для приготування їжі та санітарії. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) навіть рекомендують випивати свій півгалон щодня під час надзвичайної ситуації,що б не трапилося. У спекотну погоду або в особливих випадках, таких як вагітність або хвороба, CDC рекомендує пити близько галон на день.

Не нормуйте свою воду

Більшість експертів, включаючи CDC, застерігають від нормування. Випий, і прийде більше, кажуть. Це правда, що ми не повинні нормувати запаси води в катастрофі, але вам також може не знадобитися змусити себе пити. Існує різниця між позбавленням води, щоб зберегти її на потім, і просто не пити її, тому що ви просто не спрагнете.

Хоча прямо не зазначено, пропозиція випивати щонайменше 64 унції води щодня під час катастрофи походить від давнього міфу про те, що людям потрібно випивати вісім склянок води (склянка визначається як 8 унцій) незалежно від того, чи вони їли що-небудь ще випити чи ні. Насправді 64 унції походять від дуже старої оцінки загального споживання рідини, необхідної середній людині - відусі джерела(чай, кава, газована вода, фрукти, вода, молюскний суп, запечена квасоля ... ви отримуєте картинку).

Підкоряйтеся своїй спразі

Спрага є хорошим показником того, скільки кожна людина повинна випити. Підкоряйтеся своїй спразі. Не бійтеся пити воду під час надзвичайної ситуації. Дійсно, вам потрібно залишатись зволоженим, щоб залишатися здоровим, але вам не потрібно змушувати себе пити просто заради пиття. Здоровий глузд підказує, що під час катастрофи вам знадобиться така ж кількість води, як і в інший час. Напевно, ви вип’єте трохи більше, хоча б тому, що ви будете більш активні в наслідках катастрофи.

Якщо ви дотримуєтеся офіційних рекомендацій щодо зберігання води - галон на день на людину - і п'єте те, що вам потрібно, у вас повинно бути більше, ніж достатньо.